姚　鵬

培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)是非常重要的任務(wù)。在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)呢?

一、勤于鼓勵，培養(yǎng)自信信念

在體育教學(xué)中，教師要有意識、有目的地給學(xué)生心理施加影響，滲入心理訓(xùn)練，使其身心狀態(tài)能經(jīng)受勝利、失敗、挫折等順境與逆境的不同承受力，達(dá)到能自我調(diào)控的程度。對體質(zhì)、技術(shù)差的學(xué)生，要鼓勵和幫助其樹立信心。不能經(jīng)常叫出來以錯(cuò)誤的示范進(jìn)行“表演”；要主動熱情接近他們，特別是學(xué)習(xí)新動作時(shí)要耐心指導(dǎo)，必要時(shí)適當(dāng)降低要求。讓學(xué)生嘗到自己進(jìn)步的喜悅。使之產(chǎn)生學(xué)習(xí)新技術(shù)的信心。

在我所教的班里，我發(fā)現(xiàn)有一些女同學(xué)認(rèn)為自己耐力不好，長跑根本堅(jiān)持不下來，連試一試的勇氣都沒有，長跑練習(xí)時(shí)，她們往往悄悄躲進(jìn)了廁所；還有一些同學(xué)身體素質(zhì)不好，怕被人恥笑，裝病請假不愿參加練習(xí)。我通過調(diào)查和觀察，積極為這些學(xué)生創(chuàng)造成功的條件，為每個(gè)學(xué)生展示自身特點(diǎn)和個(gè)性創(chuàng)造機(jī)會，讓學(xué)生的自身價(jià)值得以最充分的體現(xiàn)。并且開展力所能及的活動，讓她們在實(shí)踐中懂得要想取得成功首先要在心理上相信自己，讓學(xué)生保持“我能完成”的渴望，培養(yǎng)他們的自信心。在活動中，我按照循序漸進(jìn)的原則，安排學(xué)生的訓(xùn)練：首先，采用定時(shí)跑和定距跑的練習(xí)方式，讓學(xué)生自由選擇。其次，降低標(biāo)準(zhǔn)，不要求速度。只要學(xué)生能堅(jiān)持跑下來就可以了。讓學(xué)生及時(shí)看到自己的進(jìn)步，感受到成功的喜悅。然后，讓學(xué)生有—個(gè)心理應(yīng)的過程，在隨后的練習(xí)中再逐漸增加強(qiáng)度。最后，每次練習(xí)結(jié)束后，都明確指出學(xué)生有哪些進(jìn)步，還要及時(shí)地給予肯定、表揚(yáng)、鼓勵和正確引導(dǎo)，激勵學(xué)生體驗(yàn)成功，更好地培養(yǎng)意志力。任務(wù)由易到難，學(xué)生不至于被困難嚇住，又始終保持“我能完成”的渴望。段時(shí)間過后，連學(xué)生自已都會驚訝：原本只能跑300米的我居然有跑完800米的毅力了。在這潛移默化的反復(fù)過程之中，學(xué)生的意志品質(zhì)的養(yǎng)成就容易多了。

二、強(qiáng)化訓(xùn)練，培養(yǎng)堅(jiān)毅品質(zhì)

體育課的學(xué)習(xí)很苦很累，要求學(xué)生必須具有吃苦耐勞的精神，必須具備不怕困難，勇往直前的品質(zhì)。教學(xué)中教育學(xué)生對應(yīng)做的事自己要堅(jiān)持不懈，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志和毅力，教育學(xué)生對失敗挫折有一定的承受力，培養(yǎng)學(xué)生勝不驕、敗不餒、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良作風(fēng)。跑步練習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生的這種品質(zhì)，所以我從跑步訓(xùn)練^手。有—個(gè)同學(xué)，他做事總是虎頭蛇尾，作業(yè)總是做一半留一半，記單詞也—樣，前面的記住了，后面的就記不住，其他老師都為這事搞得焦頭爛額。其實(shí)他并不是做不好，記不住，主要是缺乏毅力。在體育課中進(jìn)行80。米跑練習(xí)時(shí)，第一次，他跑到“極限，時(shí)，差點(diǎn)昏倒過去。針對這一情況，我集合隊(duì)伍，進(jìn)行了一些理論講解。做了一些思想工作。我抓住“極限”時(shí)所表現(xiàn)的心理特征。正確引導(dǎo)，及時(shí)鼓勵，加上同學(xué)們又為他加油，他終于勝利完成了“長征”，從而培養(yǎng)了他堅(jiān)持到底的精神，磨煉他吃苦耐勞、堅(jiān)韌頑強(qiáng)的自信品質(zhì)。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，這個(gè)同學(xué)不僅能順利完成練習(xí)任務(wù)，而且在其他學(xué)科的學(xué)習(xí)上也依靠頑強(qiáng)的毅力解決了很多困難。在體育教學(xué)過程中給予學(xué)生一定的生理和心理負(fù)荷，使學(xué)生產(chǎn)生一定的疲勞，要求學(xué)生在疲勞的狀態(tài)下按要求完成教學(xué)任務(wù)，從而來培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

三、教會方法。培養(yǎng)自制能力

培養(yǎng)自制力必須有正確的觀念。在上每一節(jié)課前讓學(xué)生樹立自己正確的觀念，每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)且都讓學(xué)生自己給自己定一個(gè)目標(biāo)，下定決心不達(dá)目的決不罷休!培養(yǎng)學(xué)生喜愛每一項(xiàng)體育活動。多一些愛好，知道多運(yùn)動與他們自制能力的培養(yǎng)有著緊密的聯(lián)系。然后逐一改變他們的不良習(xí)慣。自制力不強(qiáng)的人大都缺乏意志和恒心。所以在課堂中嚴(yán)格要求每一位學(xué)生，并不時(shí)地對他們進(jìn)行思想教育。因?yàn)槿说淖灾屏υ谝欢ǔ潭壬先Q于他們的思想素質(zhì)。一般來說，具有崇高理想抱負(fù)的人決不會為區(qū)區(qū)小事而感情沖動產(chǎn)生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。

培養(yǎng)自制力必須端正動機(jī)。有些學(xué)生第一次參加活動項(xiàng)目時(shí)，他總會想到：如果這個(gè)動作做不好，人們該怎樣笑話我呀。這種消極情緒就會把他擊毀，使他失去自控能力。所以在每次課上我都會教會學(xué)生潛伏著的動機(jī)應(yīng)該是高尚的、積極的。這樣。孩子們就會很少受消極情緒的影響。因此，正確地認(rèn)識自己、正確地認(rèn)識行動的意義，對培養(yǎng)自制力來說，是很重要的。

培養(yǎng)自制力必須有針對性。我針對學(xué)生的各個(gè)弱點(diǎn)對其進(jìn)行一番解剖，找出他們在那些活動中常犯的毛病，然后選擇適當(dāng)?shù)挠?xùn)練方法，通過訓(xùn)練在實(shí)際活動中矯正之?？吹接行W(xué)生膽子小不敢做某個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我會鼓勵他讓他在此項(xiàng)目中去經(jīng)受考驗(yàn)。當(dāng)有些學(xué)生在某項(xiàng)活動中失敗后，我?guī)椭谙胂笾兄噩F(xiàn)過去活動中的具體環(huán)節(jié)，找出失敗的原因，然后設(shè)想開始的新的活動，在想象中糾正過去的錯(cuò)誤，排除一切可能出現(xiàn)的不測的情況和困難，以求獲得成功。并且讓成功的體驗(yàn)支配你。

作者單位：河北省陽原縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)