[摘要]本文通過對大學生種種心理問題的的分析,結合實際教學經驗提出了培養(yǎng)大學生良好心理素質的可行性途徑。

[關鍵詞]心理問題;心理素質;培養(yǎng)途徑

目前大學生普遍存在心理問題和缺乏良好的心理素質。清楚地認識到這些問題有助于促進大學生良好心理素質的培養(yǎng)。

一、大學生所面臨的種種心理問題

社會發(fā)展變化之快導致大學生面臨的學習壓力、經濟壓力、就業(yè)壓力等普遍加大。筆者在教育過程中發(fā)現,目前大學生中普遍存在信仰危機、理想目標不明確、責任心不強、眼高手低、缺乏毅力、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等心理問題。歸納起來有如下幾點現狀:

1、許多大學生感到“心累”。近兩年來,筆者發(fā)現許多剛跨入高校的大一新生就開始為自己的就業(yè)擔憂了,也許是因為這些剛跨入大學校門的大一學生從網絡媒體報紙上、學長那里或者社會上聽到了太多關于大學生就業(yè)難的新聞吧。同學生們聊天的時候,他們都向我感嘆‘累啊。除了功課多、活動多,他們更多的是感到‘心累。一些學生說,以前以為進入大學后生活會很精彩,可真正進入大學后他們并沒有感到大學生活有多精彩,反而感到每天生活得很累。

2、為不喜歡所學專業(yè)而迷茫?！拔椰F在學的這個專業(yè),對將來就業(yè)會有多少幫助?”“我發(fā)覺自己其實并不喜歡現在學的專業(yè)”。許多大學生都這樣說。由于種種原因,很多大學生進入高校后發(fā)現所學專業(yè)自己并不喜歡,可是除了個別同學可以因為成績拔尖而順利轉換專業(yè)以外,許多學生仍不得不痛苦地強迫自己努力學習本不喜歡的專業(yè)。這種強迫性學習,對許多大學生日后學習和生活形成了巨大壓力。

3、對處理人際關系備感有壓力。上大學后,許多大學生包括很優(yōu)秀的大學生,常為自己處理不好與同學的關系而備感有壓力。筆者發(fā)現,相當一部分學生只在上大學后才住校與同學朝夕相處。而上大學后各自有不同的生活習慣:有的喜歡晚睡,有的喜歡早起;有的生活比較散漫,生活用品亂擺放,有的則愛清潔,對亂糟糟的場面看不慣……由此都可能產生同學間的摩擦。久而久之,一些人便會為處理不好與室友、同學間的關系而備感有壓力。

4、學習目標不明確。部分大學生學習目標不夠明確合理,日常學習缺乏具體可行的學習計劃。有的學生的學習目標定位太低,只求考試過關,如期畢業(yè);有的定位過高,導致個體所追求的“理想”成為“空想”而逐漸喪失斗志。他們覺得畢業(yè)遙遙無期,缺乏長遠目標和對未來的規(guī)劃,導致終日無所事事,懶懶散散。

5、學習無動力。進入大學后,多數大學生會有一種從過于繁忙勞累的高中學習中獲得解脫的感覺,缺少學習的自主性,使他們產生懈怠、惰性的心理,學習熱情不足,抱負水平減低,厭學情緒突出。他們不滿意自己的所學專業(yè),對學習無興趣,厭倦刻板的教與學的方式方法,往往產生一種“混”的學習心態(tài),難以取得良好的學習效果。

二、培養(yǎng)大學生良好心理素質的途徑

培養(yǎng)大學生健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質,對為社會培養(yǎng)出真正符合21世紀綜合素質人才有著重大意義。筆者認為要培養(yǎng)良好的心理素質必須從存在的心理問題著手,歸納起來有如下下幾條可行性途徑。

第一、大力加強思想品德教育。加強學生思想品德教育,培養(yǎng)學生科學的人生觀和遠大的理想,從而產生強大的精神支柱和內在動力,把學生的注意力引導到學習上來,培養(yǎng)學生克服困難的堅強毅力及樂觀向上、積極進取的精神,有效緩解學生的壓力。這就要求管理人員要有愛心,要腿勤、嘴勤,要有大量時間、精力和工作投入,要提高解決問題的能力、提高業(yè)務素質、提高思想工作水平和文化素質,保證管理者能夠及時發(fā)現學生的思想動向,加強學生思想教育的實效性,這是培養(yǎng)良好心理素質至關重要的一步。

第二、加強“三觀”教育是培養(yǎng)學生心理素質的前提。對學生世界觀、人生觀、價值觀教育和引導,使其知道人為什么而活著,人應該怎樣活著這一系列的人生基本問題至關重要。加強“三觀”教育有利于學生樹立遠大的理想,有利于認識和適應社會環(huán)境;有利于確立學生的是非觀、榮辱觀;有利于學生發(fā)揮主觀能動性調節(jié)自己的心理狀態(tài)。

第三、加強智力、能力培養(yǎng)是培養(yǎng)心理素質的基礎。作為大學生學會并熟練掌握一門或多門專業(yè)技能是非常重要的。只有自身業(yè)務過硬才能為社會創(chuàng)造更多的價值,也只有這樣人們在做事、為人上才信心百倍。

第四、積極培養(yǎng)健康穩(wěn)定的情緒。在實際生活中,老師應當真誠耐心地給學生介紹必要的心理常識,使其能自己了解思想感情的特點及規(guī)律,做到理智、冷靜地看待和處理問題;加強法制教育和紀律教育,強化學生的責任感;加強學生戀愛觀、人際觀的引導。全面系統(tǒng)介紹人的感情發(fā)展規(guī)律,提高感情駕馭能力。

第五、加強人際溝通,建立良好的人際關系。學校應通過學生社團活動擴大學生交際范圍,努力矯正不良的人際交往觀念;應加強宣傳和教育在全校范圍內建立一種以責任為紐帶的人際關系,使人際關系簡單化、實際化,同時,為學生樹立正確、科學的人際觀打下基礎。學校應提供多種機會,開展多種活動促進成員之間、群體之間的交往。通過交往開拓眼界和心胸,以增進了解、信任和彼此的吸引力。在交往中互訴疑難,發(fā)散焦慮,減釋緊張。在交往中學會尊重與關心別人,嚴格要求自己。

總之,加強大學生心理健康教育,培養(yǎng)大學生健康心理和健全人格,是培養(yǎng)社會主義現代化建設事業(yè)合格建設者和可靠接班人的重要基礎。因此,在重視大學生心理健康問題、了解學生存在心理問題成因的基礎上,引導廣大學生正確認識自己、認識環(huán)境,明確時代特征和大學生活的任務、規(guī)律,對學生正確處理人際交往,正確對待友誼、愛情等實際問題,盡快并順利完成從中學到大學的轉折,努力成才是大有裨益的,同時也是加強校園精神文明建設及育才的中心任務。

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作者簡介:張曉莉,浙江越秀外國語學院國際交流學院教師。