ｊｅｓｓｙ

對準(zhǔn)媽媽來說，懷孕的驚喜過后，接踵而來的是從未遇到過的體形上微妙而快速的變化，其中最顯著的，就是荷爾蒙導(dǎo)致的胸部和腹部迅速增大。趕緊學(xué)習(xí)一下孕期內(nèi)衣的選購寶典，它不但可以讓你繼續(xù)做美麗的準(zhǔn)媽，還會讓你享受到更健康的孕產(chǎn)期!

懷孕初期

指的是1—3個月的時期，這個時候孕婦的身體變化不大，看上去和普通女子沒什么不同。

乳房的變化：大部分人乳房逐漸膨脹起來，變得十分柔軟，除了些微疼痛，偶爾還會摸到腫塊；乳暈變大，顏色由于色素沉淀的增加而日益加深；乳房皮膚下的血管變得明顯突出，可見靜脈擴(kuò)張；乳頭也會明顯突出。

文胸選購寶典這個時候孕婦由于乳房還沒發(fā)生大的變化，所以只要穿著稍微寬松的內(nèi)衣，自己覺得舒服就行了。

腹部變化：懷孕1至5個月，由于胎兒的身長約九公分，所以腹部還沒有明顯的變化。

內(nèi)褲選購寶典：這個時候由于孕婦的腹部還沒有太大的變化，所以孕婦還可以穿普通的內(nèi)褲。

中期階段

乳房變化：整個中期，體重約略增加5～6公斤，胸部也會明顯變大許多，外表一窺便知；此時期乳房內(nèi)還可能開始生成乳汁，乳頭會分泌少量白色乳汁。

文胸選購寶典：原本的文胸已經(jīng)不太適合，應(yīng)該要開始穿戴較大的孕婦專用內(nèi)衣了。要選擇能完全包住乳房，不擠壓乳頭，并能有效支撐乳房底部及側(cè)邊的文胸；前開設(shè)計(jì)的文胸在哺乳期也可以接著用，是精打細(xì)算的準(zhǔn)媽不可不可考慮的因素。

腹部變化：腹部越來越大，已經(jīng)接近典型的孕婦體型了。膨大的腹部破壞了整體的平衡，使準(zhǔn)媽媽容易感疲勞，同時伴有腰痛等現(xiàn)象。

內(nèi)褲選購寶典：這期間就應(yīng)盡快將自己的內(nèi)褲更換成孕婦專用內(nèi)褲。

1這個時期一直到孕后期選擇內(nèi)褲有一個不變的原則就是依腹圍大小來選擇。

2褲長往往是加長的：至于款式，裂高腰、中腰為主，這種設(shè)計(jì)可將整個腹部包裹，具有保護(hù)肚臍和保暖的作用。

3越來越多時髦的準(zhǔn)媽媽為了搭配流行服裝，也偏好選擇孕婦專用的低腰內(nèi)褲甚至是丁字褲，此時就得更注意保持衛(wèi)生。

4由于腹部日漸隆起，肚皮慢慢被撐大，所以常會覺得肚皮癢，加上孕婦陰道分泌物增多，所以在此非常時期，應(yīng)該選擇透氣性好，吸水性強(qiáng)，觸感柔軟及保暖的純棉質(zhì)內(nèi)褲，對皮膚無刺激，不會引發(fā)皮疹和癢疹。

后期階段

是指8-10個月。

乳房變化：這個時候乳房沒有新的變化，只是追隨中期的加大，腫脹感當(dāng)然更為嚴(yán)重。

文胸選購寶典：這個時候準(zhǔn)媽媽的乳房比以前大了很多，所以一定要選購穿戴可以承重，透氣又舒適的全罩式胸罩：材質(zhì)最好為純棉質(zhì)，既不刺激皮膚，吸汗透氣性又好；厚度不可過厚過硬，不然會影響透氣性，誘發(fā)乳腺炎。

腹部變化：腹壁擴(kuò)張，并出現(xiàn)所謂妊娠線，尤其進(jìn)入第10個月時，變大的子宮會往前傾而使腹部更突出。

內(nèi)褲選購寶典：由于增大突出的腹部，所以應(yīng)選擇一些有前腹加護(hù)的內(nèi)褲較為舒適。另外，由于孕后期陰道分泌物增多，吸濕性佳、透氣性好，吸水性強(qiáng)及觸感柔和都是需要考慮的，褲底材質(zhì)最好經(jīng)過了防菌抗臭處理，這樣可以預(yù)防困擾準(zhǔn)媽媽的私密衛(wèi)生問題。

以下幾種常見的孕婦內(nèi)褲，皆適合孕期使用：

包腹式內(nèi)褲顧名思義，就是能夠包覆肚子，保護(hù)孕婦的腹部，褲腰可覆蓋肚臍以上部分的內(nèi)褲。腰部設(shè)計(jì)之松緊帶可自行調(diào)整，隨懷孕不同階段的體型，自由伸縮變化。前腹部分多采用彈性材質(zhì)，可包容逐漸變大的腹部，穿著更舒適；背后是包臀設(shè)計(jì)，不讓懷孕破壞臀部線條。

產(chǎn)婦專用生理褲采用縣有彈性的柔性棉，膚觸良好不緊繃，分固定式和下方可開口活動式兩種。褲底自黏式開口設(shè)計(jì)，方便于產(chǎn)前檢查及產(chǎn)褥期或生理期等特殊時期穿著。

免洗棉褲用完即丟，是很方便的選擇。

哺乳階段

是指產(chǎn)后一直到斷奶，根據(jù)每個人的情況，時間在3個月到一年不等。

乳房變化：在產(chǎn)后的2～3天內(nèi)，產(chǎn)婦的乳房在垂體分泌的大量催乳素的作用下，會出現(xiàn)迅速脹大而堅(jiān)實(shí)的情況，此后，隨著規(guī)律哺乳的建立，乳房會持續(xù)地充盈、排空、再充盈、再排空。大多數(shù)新媽媽的乳房會因哺乳而變大許多。哺乳期結(jié)束后，由于結(jié)締組織的增生不能完全補(bǔ)充哺乳期被吸收的間質(zhì)，造成哺乳后乳腺不似未哺乳時那樣堅(jiān)挺，常呈懸垂?fàn)?。若乳腺?fù)舊不完全或不規(guī)則，可出現(xiàn)哺乳期乳腺增生或?qū)Ч軘U(kuò)張等病變。

文胸選購寶典：哺乳期最好用專用的哺乳文胸，這種文胸的前片可以打開，喂奶時十分方便；棉質(zhì)，大小合適、有鋼托的文胸是基本原則，穿后用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，可以防止乳房發(fā)生下垂，使乳房看上去豐滿，挺拔，用棉布乳罩是因?yàn)榭梢苑乐够w織品的纖維塵粒進(jìn)人乳腺導(dǎo)管，避免由此導(dǎo)致的乳汁分泌，排泄障礙。

腹部變化：很多媽媽在分娩后身體比較以前發(fā)生了很大的變化，尤其是腹部，產(chǎn)后腰圍大約會增加50厘米，所以會感覺腹部是如此的伸張與松弛。

內(nèi)褲選購寶典：坐月子期間惡漏較多時，可以選擇一次性內(nèi)褲，方便又衛(wèi)生，當(dāng)惡露變少時，就可以換穿一般內(nèi)褲了。

對于新媽媽來說，一次性內(nèi)褲選對就OK了。紙內(nèi)褲透氣性差，又緊貼皮膚，容易使皮膚發(fā)生不適，引發(fā)婦科問題；純棉材質(zhì)從來都是制造內(nèi)褲的最佳選擇，它可以為女性提供最舒服的私密感受，較無紡布有更好的吸濕性平透氣性；但需要注意的一點(diǎn)是，無論是不是一次性產(chǎn)品，無論材質(zhì)再怎樣改造，內(nèi)褲都應(yīng)每天更換，一次性內(nèi)褲要即買即用，不可長時間保存；一次性內(nèi)褲也屬于衛(wèi)生用品，所以同樣存在保質(zhì)期的問題，選購時要看清時間期限。

Tips

1從哺乳期開始，就要堅(jiān)持裁胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作。走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。

2哺乳期用的文胸在洗滌時要和其他衣物分開。很多哺乳期媽媽在洗衣服時，將文胸和其他衣服混在一起洗，這樣會導(dǎo)致細(xì)小的化學(xué)纖維沾在文胸上，在穿著時進(jìn)入乳腺管，逐漸引起堵塞，除了可能造成缺奶外，還可能因乳汁淤積導(dǎo)致急性乳腺炎。