熊金盞

邁克爾·菲爾普斯1985年6月30日出生于美國馬里蘭州的巴爾的摩市。在2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)上,他一人拿下游泳項(xiàng)目上的六枚金牌和兩枚銅牌,成為雅典奧運(yùn)會(huì)上得到金牌數(shù)最多的運(yùn)動(dòng)員,他還是泳壇多項(xiàng)世界紀(jì)錄的保持者。

男子4×100米混合泳接力決賽是北京奧運(yùn)會(huì)最后一項(xiàng)游泳賽事,菲爾普斯代表美國隊(duì)在第三棒游蝶泳。最終,美國隊(duì)以3分29秒34獲得冠軍,打破了世界紀(jì)錄。這是一個(gè)歷史性的時(shí)刻,菲爾普斯終于完成北京奧運(yùn)會(huì)八金偉業(yè),成為在一屆奧運(yùn)會(huì)上獲得金牌最多的選手。他同時(shí)憑借14枚金牌成為歷屆奧運(yùn)會(huì)上獲得金牌最多的選手。菲爾普斯的這一偉大歷史時(shí)刻也吸引了國際奧委會(huì)主席羅格、NBA巨星科比到場觀戰(zhàn)。他的母親則在他賽后躍上看臺(tái)時(shí),疼愛地?fù)崦念^,不禁流下幸福的眼淚!

游泳池是我的避難所

菲爾普斯的童年生活并不美滿,父親弗雷德是一位退休警官,母親黛比則是一位學(xué)校老師。他自小就在游泳池邊長大,兩個(gè)姐姐希拉里、惠特尼都是優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員。“在游泳池,我不會(huì)聽到喋喋不休的抱怨、令人心煩的爭吵,那是我的避難所?！痹诜茽柶账钩錾?父親弗雷德和母親黛比就經(jīng)歷過離散,當(dāng)7歲的菲爾普斯開始專注游泳時(shí),父母最終還是分開了。

在學(xué)校,菲爾普斯曾因大耳朵以及口吃被同學(xué)嘲笑。從幼兒園開始,他的老師就經(jīng)常對(duì)他媽媽說:“邁克爾不能安靜,你的兒子不可能做好任何事情。”后來,菲爾普斯被診斷出患了ADHD——注意力缺陷多動(dòng)癥,應(yīng)該終生接受藥物治療。但是兩年后,他就不再服藥了。他媽媽回憶說:“有一天,離開游泳池后,菲爾普斯告訴我:‘媽媽,我再也不想吃藥了,我的伙伴們都沒有吃,我能自己解決?！?/p>

每天狂游12英里

鮑曼從菲爾普斯11歲時(shí)起就成為他的教練,并像父親一樣照顧他。讓鮑曼永遠(yuǎn)難以忘懷的是,雖然菲爾普斯患有注意力缺陷多動(dòng)癥,而且家庭也處于麻煩中,但菲爾普斯卻在最困難的時(shí)期,每周在泳池游10萬多米,一周7天不間斷,甚至包括圣誕節(jié)。

高中畢業(yè)后,菲爾普斯從早晨7點(diǎn)鐘開始長達(dá)2個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練,中餐后稍稍打個(gè)盹,然后接著游,一直到晚上6點(diǎn)?？傊?他每天游的距離多達(dá)12英里。菲爾普斯經(jīng)常告誡自己:“我知道沒有人比我訓(xùn)練更刻苦?！?/p>

攝取能量為常人四倍

菲爾普斯日常攝取的能量,幾乎是一個(gè)正常同齡人日常攝取能量的4倍。

據(jù)《紐約郵報(bào)》報(bào)道,他每天攝入的熱量是12000卡路里。日常標(biāo)準(zhǔn)食譜如下:

早餐:三個(gè)加奶酪、生菜、番茄、炸洋蔥、蛋黃醬的煎蛋三明治,兩杯咖啡,一份加了五個(gè)雞蛋的煎蛋卷,一碗粗燕麥,三片抹了糖粉的法式吐司,三個(gè)巧克力薄餅。

中餐:一磅營養(yǎng)強(qiáng)化意大利面,兩個(gè)大號(hào)抹蛋黃醬火腿奶酪三明治,含1000卡路里熱量的能量飲料。

晚餐:一磅營養(yǎng)強(qiáng)化意大利面,一整個(gè)比薩,更多的能量飲料。

值得注意的是,他可不是從這些食物當(dāng)中挑選著吃,而是每天張開大口,照單全收。這只“飛魚”,相當(dāng)程度上依靠他的“大嘴”。

身材似“海豚”

菲爾普斯臂展2.07米,再加上恐怖的48碼腳,這簡直就是水里的“槳”和“蹼”!身高1.93米的他,擁有2.02米身高才有的上身長度,只有70厘米的“丑陋短腿”卻能在觸壁后利用推力“滑”出10米多,這一下,就比一般人多出三四米。

菲爾普斯幾年前賽后檢測,血液中的乳酸含量僅為5.6毫摩爾/升,這個(gè)只有其他選手不足一半的低得有些荒謬的數(shù)值,讓別人需要一個(gè)小時(shí)才能恢復(fù)體力,他只需用區(qū)區(qū)10分鐘。15000毫升的肺活量,是正常人3500毫升左右肺活量的4倍還有余。

腿短、臂長、腰細(xì)、肩胸寬,這樣的身材看起來就像一條不折不扣的“海豚”!

也許有人會(huì)說,菲爾普斯在北京奧運(yùn)會(huì)上的完美表現(xiàn),是憑新一代的鯊皮泳衣、3米的水深和水立方的環(huán)境。但是,北京奧運(yùn)會(huì)上90%以上的選手都是穿鯊皮泳衣,所有的選手都是在3米深的游泳池內(nèi)比賽,所有選手同樣都在水立方內(nèi)游泳!菲爾普斯憑的是什么?他主要憑自己的努力、毅力、實(shí)力!

(編輯 白 鳥)