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        呵護(hù)心靈

        2009-10-13 09:11:58王德永
        學(xué)周刊·下旬刊 2009年1期
        關(guān)鍵詞:心理健康

        王德永

        摘要:隨著社會的發(fā)展,學(xué)生的心理問題日益增多。在這種情況下,亟需在教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。中學(xué)生的心理尚未成熟,可塑性大,在語文教學(xué)中營造良好的課堂氣氛,協(xié)調(diào)人際關(guān)系,是學(xué)生心理健康發(fā)展的需要。

        關(guān)鍵詞:心理健康 人際關(guān)系 磨難 心理暗示

        近幾年來,我在教學(xué)實(shí)踐中了解到,社會環(huán)境中對學(xué)生產(chǎn)生消極影響的因素比較多:校園內(nèi)學(xué)生之間競爭激烈,學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重,加上父母對子女的過高期望,使學(xué)生們承受著沉重的心理負(fù)荷,對父母和教師產(chǎn)生了抵觸情緒;父母子女關(guān)系、師生關(guān)系緊張,學(xué)生們出現(xiàn)了嚴(yán)重“高焦慮”癥狀,不能適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)生活和社會的多變;在人際交往中不能和他人和睦相處,在生活中不能忍受和戰(zhàn)勝遇到的困難和挫折。因此,急需我們認(rèn)真對待學(xué)生的心理問題。

        針對語文學(xué)科的特點(diǎn),我試著從以下幾方面對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育:

        一、營造良好的課堂氣氛,培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)情緒

        良好的課堂氣氛,能使學(xué)生保持向上的心理狀態(tài),促進(jìn)學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)。心理學(xué)研究和教學(xué)實(shí)踐都表明,保持良好的心理狀態(tài),在輕松、愉快、歡樂的氣氛中學(xué)習(xí),不僅可以使人產(chǎn)生較強(qiáng)的記憶力,而且還能活躍人的思維,發(fā)揮人的潛在智力。

        為了營造良好的課堂氣氛,我采取了這樣的方法:在課前準(zhǔn)備一個(gè)幾分鐘的話題,讓學(xué)生就此進(jìn)行討論。話題可以是天氣、國內(nèi)外新聞、天文地理、名人軼事,甚至可以是幽默故事等。一句話,就是讓學(xué)生海闊天空,盡情地想象和發(fā)揮。搞好這一教學(xué),需要教師認(rèn)真準(zhǔn)備。教師的語言要生動、自然、幽默,以激發(fā)學(xué)生的熱情。這時(shí)學(xué)生會全身心地投入到這項(xiàng)活動中,自然無拘無束地表達(dá)自己的思想。這樣,為整個(gè)課堂創(chuàng)造一種寬松和諧而愉快的氣氛,使整個(gè)課堂教學(xué)和學(xué)習(xí)得以順利進(jìn)行。由于涉及內(nèi)容廣泛,此項(xiàng)活動除了具有克服心理障礙的功能外,還能為學(xué)習(xí)語言,獲取中外文化、語言知識等提供良機(jī)。

        二、協(xié)調(diào)人際關(guān)系,優(yōu)化心理環(huán)境

        協(xié)調(diào)人際關(guān)系,優(yōu)化心理環(huán)境有利于形成健康的情緒和樂觀的性格,促進(jìn)個(gè)體心理健康發(fā)展。因此,教師要潛心營造人際關(guān)系。師生關(guān)系是一種特殊的人際關(guān)系,它對中學(xué)生的心理健康具有舉足輕重的作用。心理學(xué)的大量研究表明,民主、平等的師生關(guān)系,開放、寬松、積極的學(xué)習(xí)氣氛,有利于青少年學(xué)生心理的健康發(fā)展。具體做法有:

        1.尊重學(xué)生。尊重學(xué)生教師就要做到民主、平等,它可使學(xué)生獲得充分的安全感和對教師的信賴感。反之,教師專制、居高臨下的教學(xué)作風(fēng),往往導(dǎo)致緊張的師生關(guān)系,使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒,甚至對學(xué)校產(chǎn)生恐懼感。在語文教學(xué)中,我對學(xué)生一直是一視同仁。從來都不會對成績最差的學(xué)生有歧視心理,絕不會放松對每個(gè)人的要求。因此,許多成績較差的學(xué)生都不會產(chǎn)生自卑感;相反,他們不但愿意學(xué)習(xí)語文,而且還愿意和我談心,解決了他們心理上的許多問題。所以,我認(rèn)為尊重每一位學(xué)生,讓每一位學(xué)生充分發(fā)揮自身的價(jià)值,是培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)的有效途徑之一。

        2.減輕壓力?,F(xiàn)代社會學(xué)生的心理壓力很大,來自于家庭、學(xué)校、社會等。一些學(xué)校過分看重中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,考試排名次使很多學(xué)生產(chǎn)生沉重的心理壓力。這種心理氣氛對中學(xué)生的心理健康極為不利,因?yàn)椴徽撛趺磁?,名次在前面幾位的總是少?shù)人。所以,在每次考試之后,我都會對成績稍差的學(xué)生給予很大的鼓勵,給他們一些學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),使之在以后的學(xué)習(xí)中能夠有的放矢,減輕了他們心理上的負(fù)擔(dān)。

        三、開展“磨難”教育,增強(qiáng)學(xué)生的耐挫力

        人生不可能一帆風(fēng)順,挫折在所難免?!白怨庞⑿鄱嗄ルy,紈绔子弟少偉男”。從心理學(xué)角度分析,青少年在成長過程中適度經(jīng)受一些挫折是有益的。挫折能激勵當(dāng)事者增強(qiáng)韌性和解決問題的能力。

        人生總是充滿理想和希望的,而要實(shí)現(xiàn)理想和希望,則是難免要碰到困難和挫折的??朔死щy,便有了成功的愉悅和滿足;反之,就產(chǎn)生挫折感。為磨練學(xué)生的意志,要培養(yǎng)他們克服困難的信心和勇氣,使他們能夠在困難面前不屈不饒。

        教師可根據(jù)學(xué)生本身的實(shí)際情況,給他們設(shè)置一些經(jīng)過努力可以克服的困難,使他們學(xué)會面對困難,并在戰(zhàn)勝困難的同時(shí),品嘗成功的喜悅,培養(yǎng)頑強(qiáng)的毅力??山M織學(xué)生參加集體活動,如競賽、春游、夏令營等,增強(qiáng)集體意識,在活動中逐步養(yǎng)成自制、堅(jiān)持、剛毅、果斷的意志品質(zhì),糾正猶豫、盲目、執(zhí)拗、魯莽、頑固的不良品質(zhì),誘導(dǎo)他們自覺地磨練自己,不斷提高意志水平。

        學(xué)生的耐挫力受所處環(huán)境的影響很大。生活舒適安逸、家長過分保護(hù)、溺愛、一切包辦、實(shí)踐的機(jī)會少等,造成了青少年的耐挫力較差。吃不了苦,經(jīng)不起委屈,受到老師、家長的批評就會離家出走、自暴自棄。臨近考試心情就特別緊張,有點(diǎn)委屈就有可能產(chǎn)生極端行為等。

        所以,作為語文老師也應(yīng)該多了解、掌握學(xué)生的思想狀況,家庭的情況,教育方法等。在計(jì)劃做事時(shí),讓學(xué)生逐步學(xué)會預(yù)料可能會產(chǎn)生的困難、失敗,做到心理上有所準(zhǔn)備,控制自己情緒等。如學(xué)生參加各種比賽,一方面我們要提醒他們?yōu)橘愂伦龊贸浞值臏?zhǔn)備,一方面在賽后又要做好不滿意結(jié)果的心理準(zhǔn)備,即使結(jié)果不理想,也要心理坦然,能夠平靜地去對待。并且及時(shí)做失敗、成功的總結(jié),提出今后的努力方向,促使以后各方面提高更快。

        四、堅(jiān)持正面評價(jià),形成積極的心理暗示

        進(jìn)行成功的激勵教育,可以培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。教師要善于運(yùn)用正面評價(jià)的語言,幫助學(xué)生形成積極的心理暗示,進(jìn)而形成穩(wěn)定的良好的心理。所以,我們必須仔細(xì)觀察學(xué)生,注重發(fā)現(xiàn)挖掘他們的亮點(diǎn),幫助每位學(xué)生獲得成功。取得成績時(shí),更多給予鼓勵,讓他們爭取更大進(jìn)步和成功;出現(xiàn)問題時(shí),不求全責(zé)備,要多加引導(dǎo),讓他們重新獲得成功。如我以前有個(gè)學(xué)生,雖然天資聰穎,但卻不思進(jìn)取。于是我就在他的作業(yè)本上寫下了這樣的話:“你聰明機(jī)敏,思維能力強(qiáng)??墒?,在人生的長征路上,你為什么總是習(xí)慣于站在道路旁甘當(dāng)看客,眼睜睜的看著許多同齡人從你的身邊闊步向前,而你還是無動于衷?!此時(shí)此刻,你真該食不甘味、臥不甘席、奮起直追才對!”面對我這樣熱切的話語和期望,那個(gè)學(xué)生真的“改邪歸正”了,從此認(rèn)真學(xué)習(xí),積極進(jìn)取,在學(xué)習(xí)上取得了很大的進(jìn)步。

        總之,中學(xué)生的心理尚未成熟,可塑性大,營造良好的課堂氣氛,協(xié)調(diào)人際關(guān)系,是學(xué)生心理健康發(fā)展的需要。作為教師要盡可能地了解學(xué)生,愛護(hù)學(xué)生,分析學(xué)生,有意識地加以引導(dǎo)和訓(xùn)練,為他們良好心理品質(zhì)的形成創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的氛圍。當(dāng)然,由于心理健康教育涉及面很大,需要我們不斷的探索、努力。

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