李鳳英

高中階段是青少年身心發(fā)展的重要時期，是青少年思想品質(zhì)、人生觀、自我意識、情緒情感、個性、人格等形成的關(guān)鍵時期。在這個時期，中學(xué)生生理發(fā)育過程中伴隨著一場“心理革命”，除了應(yīng)付緊張的學(xué)習(xí)壓力之外，還不可避免地遇到各種應(yīng)激源的刺激，如果缺乏及時正確的引導(dǎo)，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)心理障礙或心理疾病等。近幾年來，中學(xué)生的心理健康問題，已引起了全社會的關(guān)注，對高中生心理問題的研究也越來越多。大量調(diào)查研究證實，高中生心理問題的檢出率在10％～30％之間，高中生心理健康問題不容忽視。

一、高中生常見心理問題

1，學(xué)習(xí)心理問題

學(xué)生圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其主要表現(xiàn)是學(xué)習(xí)焦慮。高中生的學(xué)習(xí)焦慮常常有以下三中表現(xiàn)：一是面對學(xué)習(xí)任務(wù)中的困難，產(chǎn)生緊張不安，慌亂懼怕的心理；二是面對設(shè)置的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因擔(dān)心不能實現(xiàn)而產(chǎn)生的憂慮、恐慌心理。三是面對不理想的學(xué)習(xí)結(jié)果和周圍的各種壓力而產(chǎn)生的失敗感、內(nèi)疚感。學(xué)習(xí)焦慮性在優(yōu)等生，后進(jìn)生身上均有可能發(fā)生。

2，交往心理問題

(1)與老師的關(guān)系問題。主要表現(xiàn)為老師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)識偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理、攻擊行為等問題，造成師生關(guān)系日趨緊張。

(2)與同學(xué)的關(guān)系問題。主要表現(xiàn)在班級中希望和同學(xué)建立和諧相處的關(guān)系。由于同學(xué)關(guān)系處理不恰當(dāng)而造成氣氛緊張，使有的同學(xué)感到孤獨感。想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，緩和氣氛，又不知該怎樣去處理才好。

(3)與父母的關(guān)系問題。主要是因為父母與子女之間缺乏相互理解，專制式的家庭中孩子與父母之間不能進(jìn)行正常的溝通，以及家庭的種種傷痕造成他們孤僻、暴躁的性格，尤其是那些性格內(nèi)向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強(qiáng)的學(xué)生，很容易在集體中感到壓抑和孤獨，長期生活在心理陰影中而不能自拔。

(4)社會交往中的恐慌問題。主要是學(xué)生在人際交往過程中，對交往行為本身產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼，并尋找借口主動回避，表現(xiàn)為害羞、局促不安、尷尬、笨拙等異常反應(yīng)，以至出現(xiàn)僵局和冷場。

3，情感類問題

青春期是一個人一生中特別重要的一個時期。孩子們的青春期有普遍提前的現(xiàn)象。處于青春發(fā)育時期的中學(xué)生情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與向往，導(dǎo)致出現(xiàn)“早戀”現(xiàn)象。

4，逆反心理問題

逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對某類事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài)。逆反作為一種特殊的心理現(xiàn)象，在青少年中表現(xiàn)得尤為突出。這在中學(xué)生中較為普遍。

二、中學(xué)生心理健康問題成因分析

1，家庭因素。調(diào)查表明，一個家庭的經(jīng)濟(jì)地位，家長的文化教養(yǎng)、人際關(guān)系乃至家庭氣氛等因素，對孩子的心理健康有著潛移默化的影響。現(xiàn)在的高中生，大多數(shù)是獨生子女，生活上受到父母無微不至的照顧，缺少吃苦耐勞的精神、艱苦奮斗的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣。有些家庭因父母離異、雙親外出、生活貧困等原因，孩子缺少家庭溫暖，父母的關(guān)愛，長期處于苦悶狀態(tài)，心情郁郁不樂，從而產(chǎn)生膽怯自卑、冷漠懷疑、孤獨怪癖等不良心理。

2，自身因素。中學(xué)時期是從兒童向成人的過渡期，他們內(nèi)心精神生活充滿矛盾沖突，處在一種非常不穩(wěn)定、不平穩(wěn)的狀態(tài)中。他們既渴望獨立生活，遇到問題卻希望父母的幫助；希望父母和老師的理解幫助，但又不希望他們的過多干涉；面對理想與現(xiàn)實生活的落差產(chǎn)生失落的情緒等等。處理不當(dāng)，就會產(chǎn)生心理問題。

3，學(xué)校因素。目前有些學(xué)校仍以“應(yīng)試教育”為教學(xué)的核心，把考試分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生成績和教師工作業(yè)績的主要標(biāo)準(zhǔn)，致使教師布置作業(yè)過多，給學(xué)生過重的作業(yè)、考試負(fù)擔(dān)。另外，一些教師的教學(xué)工作只面向少數(shù)學(xué)習(xí)成績好或有特殊背景關(guān)系的學(xué)生，挫傷了大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

4，社會因素?，F(xiàn)在的高中生在交往能力，適應(yīng)能力和處理問題的能力還存在缺陷，加上社會上的不良作風(fēng)，如黨風(fēng)不正、以權(quán)謀私的意識形態(tài)、道德觀念、文化言論等給學(xué)生的心靈造成了很大沖擊。缺乏及時有效的引導(dǎo)，極易損害學(xué)生的心理健康。

三、高中生心理健康的解決對策

1，建立心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。學(xué)校設(shè)立心理咨詢信箱，請具有豐富教育工作經(jīng)驗的教師擔(dān)任心理咨詢員，建立學(xué)生心理檔案，跟蹤學(xué)生心理變化，及時矯正學(xué)生的心理偏差。

2，充分利用課堂主陣地，開設(shè)心理保健課，加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)，做到全員育心。

3，發(fā)揮家教的作用，邀請學(xué)生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質(zhì)，使學(xué)校教育與家庭教育密切配合。

4，開展豐富多彩的班團(tuán)隊活動，寓教育于這些活動中，引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多彩的集體活動中健康成長。

5，利用校園之聲廣播站、墻報、手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

6，開展社會實踐活動，拓寬學(xué)生的視野，磨礪學(xué)生的意識，培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。