周有光，我國著名的語言學家，這位歷經(jīng)晚清、北洋政府、國民政府和新中國四個時期的“四朝元老”風趣地說：“中國有句老話，叫做長命百歲。100歲是人的生命的極限，超過極限是有的，但那是例外，我自己一不小心已身處例外了。上帝糊涂，把我給忘了……不叫我回去!”周有光笑言自己“四世同球”，原來他的孫女和重外孫現(xiàn)居美國，他隔天就用“伊妹兒”和他們通訊。

他不僅頭腦十分新潮，喝咖啡，看大片，時尚不落當代青年。而且對自己的未來充滿了信心，他說有的老人認為自己老了，活一天少一天了。而他則不以為然：“老不老，我不管，我是活一天多一天的?！薄拔业纳詈芎唵?，我的天空就是這半個書房。”講著講著，周有光便笑出聲來，孩童般樂不可支、合不攏嘴。

“我97歲去體檢，醫(yī)生不相信。以為我寫錯了年齡，給我改成了79歲。醫(yī)生問我怎么這樣健康，我說這要問醫(yī)生啊。”談到自己的養(yǎng)生之道，他說：“其實也無秘訣，不過生活應有規(guī)律，心寬體胖?！敝苡泄庹J為最重要的是度量要放寬一點。周有光是中國語言學的權(quán)威。但他從來不居功自傲，更不爭權(quán)力、要待遇……而他總能夠居于陋室，安于陋室，無求于物，自靜其心。

老人說：“有些人常常為小事吵架、生氣，我認為沒有必要生氣。德國哲學家尼采說得好，‘生氣都是拿別人的錯誤懲罰自己，人家做錯了事情，我生氣，不是我倒霉嗎?”就是這種寬容的心態(tài)，才使得這個慈祥、快樂的老人得以高壽。

周有光認為要健康愉快就要善于自己創(chuàng)造條件?！袄夏耆饲屑晒陋?，應廣交朋友，參加一些力所能及的文體活動；或者與忘年朋友交流思想，吸取青春活力，使老年生活興味盎然。我現(xiàn)在都老得出不了遠門了，只好把青年朋友請進家來?！?/p>

老人書很多，又沒有專門放書的屋子，4間小屋子都放滿了書。有的時候要查資料，常常要4個屋子跑來跑去，周有光沒有把這當成一種負擔，反而樂此不疲。他說：“古代有‘陶侃運磚，講一個名叫陶侃的書生為了鍛煉身體把磚頭搬來搬去。我把書搬來搬去，這是‘周有光運書。”說完。老人哈哈地笑了起來。

前幾年，周有光寫了一篇周氏“陋室銘”，曰：“山不在高，只要有蔥郁的樹林。水不在深，只要有洄游的魚群。這是陋室，只要我唯物主義地快樂自尋。房間陰暗，更顯得窗子明亮。書桌不平，更怪我伏案太勤。門檻破爛，偏多不速之客。地板跳舞，歡迎老友來臨。臥室就是廚房，飲食方便。書櫥兼做萊櫥，菜有書香。喜聽鄰居的收音機送來音樂。愛看素不相識的朋友寄來文章。使盡吃奶氣力，擠上電車，借此鍛煉筋骨。為打公用電話，出門半里，順便散步觀光。仰望云天，宇宙是我的屋頂。遨游郊外，田野是我的花房……”

這篇“陋室銘”，粗看平白瑣碎，細看則立意深遠。字字句句，無不體現(xiàn)出百歲壽星“隨遇而安”的養(yǎng)生哲學f“朝聞道，夕死可矣”，這就是周有光最好的長生不老的滋補品。

老人80歲的時候身體狀況還非常好，行動十分靈活，經(jīng)常坐電車出去買東西，85歲那年才從工作崗位上退下來，用老人的話說：“再不退休就不好意思啦，占著別人的位置好久啦?！?/p>

人愈老。愈發(fā)童真。他把80歲視為零歲，把81歲視為1歲，從頭開始計算年齡。他92歲時，收到一份賀卡，上面寫著：祝賀12歲的老爺爺新春快樂!先生高興得不得了。