董鳳芝

添丁進口是為父母者后半生的企盼，伺候月子也一向是家庭中備受重視的頭等大事。由奶奶或姥姥伺候月子，雖說苦點累點，但能盡享天倫，也可謂是苦中有樂。

然而現(xiàn)實生活中，老人盡心竭力卻招致兒女不滿的不和諧窘?jīng)r時有發(fā)生。顯然，老年人若總以“過來人”的身份認老理兒，秉承老思想，沿用老方法，勢必難被年輕人接受。可見，要伺候好月子，準奶奶（姥姥）“上崗”前學點新知識很有必要。為此，本期特請業(yè)內(nèi)專家細數(shù)有關(guān)坐月子的老講究和新說法。

坐月子并非要臥床一個月。產(chǎn)婦分娩后身體常很虛弱，產(chǎn)后24小時內(nèi)臥床休息很有必要。但無論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)婦都不必“賴”床一個月。盡早下床適當活動，既可促進子宮恢復，也有益于乳汁分泌。但要注意不能過勞，并避免長時間站立或下蹲，以防子宮脫垂。

洗臉刷牙、洗頭洗澡不應(yīng)為禁忌。月子里不能洗臉刷牙，不能洗頭洗澡，甚至不能梳頭，是不少老年人沿襲已久的說法。其實，這都是些有悖科學的不健康習慣。實際上，月子里完全可以照常用溫水洗臉，用軟牙刷刷牙，用溫水洗淋浴。當然，此時不宜盆浴，而且洗后要馬上擦干，避免著涼。

吃雞蛋并非越多越好。 坐月子吃雞蛋，是根深蒂固的老傳統(tǒng)，但并非吃得越多越好。吃過多雞蛋，容易造成營養(yǎng)過剩，導致肥胖。過多的高蛋白，不但破壞膳食平衡，而且大量產(chǎn)生的含氮代謝產(chǎn)物還會加重肝腎負擔。一般來說，每天一兩個，最多三四個雞蛋便完全可滿足身體需要。其他的高蛋白食物，如魚、瘦肉和豆制品，以及新鮮蔬菜等也為月子期間所必需。只要不是特別酸、冷、硬的水果，月子里都不必禁食。

月子里病并非一定要月子里治。 民間流傳的月子里病要月子里治的說法，如果是指月子里病不要拖延，要在月子里盡快治，倒是正確的。但若說月子里病只能在月子里治，過了月子期就治不好了，則缺乏科學根據(jù)。事實上，月子里病只要診治得當，過了月子期照樣能治好。

母嬰房“外人免進”有道理。 我國歷來有產(chǎn)婦房謝絕外人入內(nèi)的不成文的規(guī)矩，這倒是個值得保留的好習慣。這樣做一是不影響母嬰休息，更重要的是可避免交叉感染。特別是冬春季呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)如此。

護理嬰兒的陋習當摒棄。 ①口對口喂食絕對不可取—成人口腔中的細菌容易傳給嬰兒，有害嬰兒健康；②紅色尿布喜慶但不健康—深色布料會刺激嬰兒細嫩敏感的皮膚，而用舊的淺色純棉床單或被單做尿布，既經(jīng)濟又實用，與尿不濕配合使用當然更好；③乳房的硬結(jié)千萬擠不得—乳房的硬結(jié)是母體雌激素水平過高影響所致，無須處理可自行消失，而用手擠可能引起感染；④“馬牙子”（即嬰兒上牙床上的小白珠）蹭不得—那是腺管堵塞所致，屬正常生理現(xiàn)象，無須處理，可在數(shù)周或數(shù)月內(nèi)自然消失。如果強行蹭破，有引起感染甚至敗血癥的危險。