黃勝江

體育大課間已經(jīng)成為學(xué)校體育活動(dòng)中的重要有機(jī)組成部分。經(jīng)過多年的探索、實(shí)踐，大多數(shù)學(xué)校已經(jīng)能夠根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地、學(xué)生實(shí)際情況科學(xué)設(shè)置，妥善安排。然而每年的春、夏兩季正是多雨的季節(jié)，泥濘的操場(chǎng)，飄雨的天氣，讓許多學(xué)校束手無策，應(yīng)對(duì)不及。整個(gè)大課間的活動(dòng)時(shí)間不是被擠占挪做它用，就是在孩子們的嬉戲中白白浪費(fèi)掉，很難真正發(fā)揮其應(yīng)有的鍛煉作用。做好雨天大課間預(yù)案，靈活安排活動(dòng)內(nèi)容，依然可以讓雨天的大課間精彩依舊。

一、雨天大課間不同于室內(nèi)體育課

一談起雨天大課間，很多老師會(huì)與室內(nèi)體育課相聯(lián)系。其實(shí)它們之間的區(qū)別還是很大的。1)人數(shù)不同，大課間涉及的是全學(xué)校的學(xué)生和教師。而體育課只是涉及個(gè)別班級(jí)和部分體育教師。2)組織者不同，室內(nèi)體育課由專業(yè)的體育教師上課，大課間是班主任負(fù)責(zé)組織。3)內(nèi)容不同，體育課以講授體育理論知識(shí)與健康常識(shí)為主，而大課間更側(cè)重身體的鍛煉。4)方式不同。雨天大課間受到人數(shù)、場(chǎng)地、師資等方面的約束，注定和室內(nèi)體育課上課的方式不同。

二，未雨綢繆，早作打算

每學(xué)期在制訂體育大課間活動(dòng)計(jì)劃時(shí)，就要充分考慮雨天情況，設(shè)計(jì)出切實(shí)可行的雨天活動(dòng)方案。以滿足雨天大課間活動(dòng)的要求。方案無需很多，有兩三套實(shí)用的方案即可。方案要從活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)地點(diǎn)、組織者、活動(dòng)程序幾個(gè)方面進(jìn)行綜合考慮，并盡早地印發(fā)給相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和教師及班級(jí)，以利于上下協(xié)調(diào)溝通，切忌臨時(shí)抱佛腳，出現(xiàn)應(yīng)付的局面。

三、動(dòng)以修身，動(dòng)之有法

雨天大課間面臨的環(huán)境就是室內(nèi)，在室內(nèi)活動(dòng)首先考慮的是讓學(xué)生動(dòng)起來，活起來，但是要?jiǎng)又蟹āＴ薪處熖岢鲎寣W(xué)生在樓梯上跳臺(tái)階等，筆者不敢茍同。有常識(shí)的人都知道，橋梁樓體等最怕引起共振，如果學(xué)生動(dòng)作整齊劃一地進(jìn)行跳臺(tái)階，必定存在很大的安全隱患。而且很多學(xué)生擁擠在樓道上不利于隊(duì)形展開，也容易產(chǎn)生灰塵和混亂局面，因此室內(nèi)大課間易化整為零，以班為單位分散活動(dòng)。

1，座位操

學(xué)生可以在教室里做座位操。在平時(shí)的室內(nèi)體育課中，體育教師就要有意識(shí)地教給學(xué)生一些座位操基本方法，這樣在雨天大課間的時(shí)候，就能夠利用錄像、校園網(wǎng)、室內(nèi)廣播進(jìn)行播放，各班只要打開學(xué)校錄像文件照著做即可，方便快捷。

2，隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練

利用課桌的縱橫行間進(jìn)行隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練(凳子放在課桌下面)，向左、中、右看齊，踏步轉(zhuǎn)向，原地跑步，多種形式的報(bào)數(shù)練習(xí)等。這是學(xué)生最基本的常識(shí)，班主任也可以信手拈來。

3，身體素質(zhì)訓(xùn)練

通常是采用分組輪換的方法進(jìn)行，按座位把學(xué)生分成若干組，利用行間練習(xí)，如練習(xí)原地高抬腿、小步跑、深蹲起立，徒手跳繩等動(dòng)作。同課桌的兩人還可互相配合，利用桌面，練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐、坐位體前屈等動(dòng)作。

4，室內(nèi)體育游戲

進(jìn)行一些以小組為單位的對(duì)抗性游戲，如“打電報(bào)”、“我為四化運(yùn)輸忙”、“乒乓球顛球接力賽”。中高年級(jí)可增加一些智力游戲和帶有考查性質(zhì)的游戲，如“擊鼓傳花”，也可以編排一些手指游戲，如“編花繩”、“猜拳”、“石頭、剪子、布”“自編手指操”等游戲。

四、靜以養(yǎng)性，靜中練智

在雨天大課間的時(shí)候也可以安排一些相對(duì)靜止的活動(dòng)，來陶冶學(xué)生的情操，放松身心。

1，講故事、猜謎語(yǔ)。讓學(xué)生講自己的故事，成語(yǔ)典故，分組成語(yǔ)接龍，猜、編謎語(yǔ)等，都是不錯(cuò)的雨天活動(dòng)內(nèi)容。既能鍛煉學(xué)生的智力又可放松心情，是不錯(cuò)的活動(dòng)方法。

2，棋類游戲?？汕昂笞?，或同桌，進(jìn)行下棋比賽，有棋手有裁判。棋的種類可以有軍旗、跳旗、象棋、動(dòng)物棋、五子棋等等。班主任和體育委員及時(shí)巡視，確保棋子的完整，每次在結(jié)束時(shí)要及時(shí)檢查、上收。

3，觀看體育節(jié)目。有條件的學(xué)?？梢酝ㄟ^多媒體電視播放一些精彩的競(jìng)賽錄像片段，或者體育健康方面的動(dòng)畫片。放映前教師可以做一下簡(jiǎn)要的介紹，放映后再組織學(xué)生進(jìn)行討論，激發(fā)學(xué)生對(duì)大課間活動(dòng)的興趣，拓寬學(xué)生體育知識(shí)視野，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，決心為國(guó)爭(zhēng)光的高尚情操。

五、科學(xué)評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)有法

雨中的大課間活動(dòng)，吏應(yīng)該加強(qiáng)指導(dǎo)與評(píng)價(jià)。由于是在室內(nèi)開展，各班的活動(dòng)情況不可能一目了然，需要體育教師和值周教師、學(xué)生通力合作，巡視指導(dǎo)。對(duì)各個(gè)班級(jí)的大課間開展情況詳細(xì)記錄，查找不足，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，推廣先進(jìn)的做法。把雨天的大課間活動(dòng)同平時(shí)課間活動(dòng)同等對(duì)待，做到科學(xué)評(píng)價(jià)，耐心指導(dǎo)，使雨天的大課間真正落到實(shí)處。