徐玉梅

感知游戲是通過有意識(shí)的對(duì)人體感覺或知覺準(zhǔn)確程度的判斷而有效形成對(duì)大腦皮層的刺激，并使大腦皮層加速興奮的方法和手段。感知練習(xí)能有效地集中學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒并逐步進(jìn)入狀態(tài)。為準(zhǔn)備活動(dòng)的其它內(nèi)容，尤其是身體活動(dòng)內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。對(duì)深度疲勞的學(xué)生來說，循序漸進(jìn)的準(zhǔn)備活動(dòng)從感知練習(xí)開始。

1.活動(dòng)目標(biāo)：

通過對(duì)大腦皮層的刺激，初步擺脫生理、心理惰性，集中注意力，創(chuàng)造輕松、愉快的課堂氣氛。

2.活動(dòng)方法：

1）對(duì)食指（個(gè)人練習(xí)）

組織：團(tuán)體成前后左右半臂距離體操隊(duì)形站立

方法：每人在閉眼的情況下，從兩手臂側(cè)平舉開始，兩手的食指從體側(cè)到體前，然后指尖相對(duì)，對(duì)準(zhǔn)靠近并相靠。檢驗(yàn)一下自己是否能準(zhǔn)確對(duì)準(zhǔn)。反復(fù)2—3次。

注意：先向?qū)W生告知是檢驗(yàn)自己感知是否準(zhǔn)確的活動(dòng)。以示范說明為主。

2）轉(zhuǎn)體摸鼻

組織：半臂體操隊(duì)形，前后或左右兩人一組（或自然組合）。

方法：兩人面對(duì)，保持一臂距離，其中一人先用手指觸摸一下對(duì)方的鼻子，然后閉眼轉(zhuǎn)體一周并在閉眼的情況下，再一次觸摸對(duì)方的鼻子，看是否能觸摸得準(zhǔn)確?；Q角色。

要求被觸摸的一方保持靜止。

注意：此練習(xí)方法最好在上一活動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行。找一個(gè)學(xué)生配合示范。提醒學(xué)生手指觸摸柔和，嚴(yán)禁用力和快速。

3）盲人隊(duì)列

組織：全體統(tǒng)一練習(xí)。

方法：在全體學(xué)生閉眼的條件下進(jìn)行口令隊(duì)列練習(xí)?？诹畎蜃筠D(zhuǎn)-向右轉(zhuǎn)-向后轉(zhuǎn)等?？诹罱Y(jié)束后，學(xué)生睜眼會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的感知是否精確和準(zhǔn)確。在正口令隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上要求學(xué)生做反口令隊(duì)列練習(xí)。

注意：提醒學(xué)生按規(guī)定要求進(jìn)行練習(xí)。

4）背傳遞(團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)練習(xí))

組織：以團(tuán)隊(duì)為單位，分別以縱隊(duì)站立，之間距離間隔為3—5米，要求各隊(duì)人數(shù)相同。

方法：教師將事先準(zhǔn)備好的一個(gè)數(shù)或一個(gè)字母交給每隊(duì)最后一個(gè)人（排尾），（各隊(duì)信息不同）在全體學(xué)生不允許發(fā)聲的情況下由每隊(duì)最后一人將數(shù)字（字母）寫在前一個(gè)人的背上，依次傳遞，看哪一組傳遞速度快并且準(zhǔn)確。

注意：提醒學(xué)生傳遞的媒介就是人體的手和背部，嚴(yán)禁發(fā)出聲音。最好安排同學(xué)對(duì)各組進(jìn)行監(jiān)智。

5）金雞獨(dú)立——感知平衡

組織：按前后左右半臂距離體操隊(duì)形散開站立。全體統(tǒng)一練習(xí)

練習(xí)方法：分三步練習(xí)：?jiǎn)文_支撐（全腳掌）平衡，兩只腳互換練習(xí)；單腳尖支撐平衡（兩腳互換）；閉眼單腳尖支撐平衡30秒。

說明：此練習(xí)的刺激強(qiáng)度較小，一般用在活動(dòng)的開始。