平　兒

女人易犯哪些丑事兒?估計十個女人會有十一個答案，但是，總有一些尷尬事是讓女人一聽就深有同感的。下面列出的4大女人最丑的事情和對策，這些事情，你都經(jīng)歷過嗎?曾經(jīng)為其苦惱過嗎?

第1位：和別人說話，一開口就聞到連自己都難以忍受的口氣。

所謂口臭，就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

為什么?

口腔衛(wèi)生：口內(nèi)食物殘渣長期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)。

口腔疾?。糊x壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。

身性疾病：有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。

特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。

唾液分泌不足令口腔干涸：由于唾液有清潔口腔的功能，唾液分泌不足的話，口腔內(nèi)的壞死細(xì)胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰，并且腐壞和產(chǎn)生口臭。

假牙衛(wèi)生不好：有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。

此外，吸煙會發(fā)出一股尼古丁的臭味，也會影響口腔氣味。

對策：

查出病因，對癥治療：口臭者首先應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內(nèi)科醫(yī)生做一次全面體檢。重點排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些金身性慢性疾患。

堅持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生：有口臭者尤需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細(xì)菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。

定期潔牙除口臭：口臭者通過超聲波潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

中藥食療除口臭：中醫(yī)認(rèn)為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結(jié)熱者皆可出現(xiàn)口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤腸道之燥。

第2位：“大姨媽”突然到訪，讓淺色的褲子或裙子泛紅。

很明顯，這是月經(jīng)不調(diào)帶來的意外狀況，因為月經(jīng)的不定期來臨，往往讓女人防不勝防，常常遭遇尷尬。月經(jīng)不調(diào)是一個統(tǒng)稱，它包括月經(jīng)提前、延后、不定期，月經(jīng)過多、過少等，是女性的常見疾病。

為什么?

中醫(yī)一般會認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)是肝、脾、腎三臟出了狀況，會導(dǎo)致缺鐵性貧血。

對策：

防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、菠菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

調(diào)整自己的心態(tài)：如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。

必要時去看醫(yī)生：如果持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)甚至沒有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。

第3位：剛與別人面對面交流后，才發(fā)現(xiàn)眼角粘著已經(jīng)干掉的眼屎。

雖然正常人也有“眼屎”，但是如果在公共場合跟別人交談接觸時，眼角上有硬硬的眼屎，實在是太糗了，很多時候，對方都會不好意思提醒你而裝作看不見。

為什么?

正常人在晨起或早晨洗臉時，會發(fā)現(xiàn)在眼角處有極少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時眼瞼運(yùn)動減少，淚液分泌減少，排出遲緩有關(guān)。正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細(xì)胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細(xì)胞等。大多為透明或淡白色，平常不易察覺。

對策：

通常長時間用眼不休息，眼睛的分泌物就會增多，幾個小時后就會在眼角積聚眼屎。所以平時，我們應(yīng)該要注意用眼衛(wèi)生，不讓眼睛過度疲累。每隔一段時間，用手指輕輕摸一下眼角，看看有沒有積聚眼屎，如果有的話，可以用紙巾將其擦掉，保持良好的形象。

如果眼屎長期分泌過多，而且?guī)?、帶血，成水性或黏性的話，就有可能是眼部疾病了。?yīng)該到醫(yī)院檢查，以便采取相應(yīng)的治療措施。

中醫(yī)認(rèn)為。眼屎大多是肝經(jīng)有熱，肝氣郁滯，身體內(nèi)虛上火的原因，所以用適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理身體，平時注意飲食，不吃辛辣燥熱的食物。都有助于減少眼屎的產(chǎn)生。

第4位：一出汗就會發(fā)出難聞的狐臭，嚴(yán)重影響周圍的人。

狐臭是一種體臭，味道較重容易令旁人感到不舒服。東方人雖狐臭體質(zhì)較少，但總聞之色變，令當(dāng)事人尷尬無比。有些女性會用香水試圖掩蓋狐臭味，但是效果常常會弄巧成拙。

為什么?

狐臭原因為何?一般而言，汗腺有兩種，一種是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99％的水分和0.5％的鹽分。另一種為頂漿腺又名大汗腺座落皮膚真皮層，開口于毛根部，只分布在腋下或陰部和眉毛，會分泌較濃稠毒液體，含有油脂、蛋白質(zhì)及鐵分。再經(jīng)由腋下的細(xì)菌分解分泌汗液，形成惡臭。

對策：

止汗劑或體香劑：止汗劑比體香劑的效果好，兩者都具有協(xié)助減輕臭味的效果。

保持身體清潔：每天洗澡保持腋下干凈，接觸的衣物也須每天清洗。

剃掉腋毛：腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。

少吃辛辣或是刺激性的飲食：如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌。

傳統(tǒng)手術(shù)：施行手術(shù)把頂漿腺切除，是徹底和狐臭告別的方法。目前常見的手術(shù)方法就是在腋下長腋毛的地方劃一刀到兩刀，把位于皮下組織的頂漿腺除掉，再將皮膚縫合。這種方法基本上效果不錯，缺點是會在腋下留下疤痕。

新手術(shù)方法：骨科的關(guān)節(jié)內(nèi)視鏡手術(shù)中用來切除軟骨的電動旋轉(zhuǎn)式刮刀可以用來刮除腋下的頂漿腺，再利用內(nèi)視鏡來檢視刮除的徹底與否，如此手術(shù)的傷口只有一公分左右，手術(shù)的時間縮短，而且因為對組織的傷害小，傷口的復(fù)原更快，并發(fā)癥更少。