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        遠(yuǎn)離情緒污染

        2009-07-10 09:03:20蔣子龍
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2009年4期
        關(guān)鍵詞:傳染給沙漠化沙化

        蔣子龍

        情緒病毒就像瘟疫一樣從這個(gè)人身上傳播到另一個(gè)人身上,一傳十,十傳百,搞不清從哪兒開的頭,也不知將到何處停止。

        經(jīng)常組織會(huì)議的人都有這樣一條經(jīng)驗(yàn):每逢需要討論和表態(tài)的時(shí)候,第一個(gè)發(fā)言的人非常重要,起了為“合唱”定調(diào)子的作用。后邊的人往往就跟著前邊的調(diào)子哼哼,俗話叫“順竿兒爬”。這就是情緒的感染力。把氣氛營(yíng)造到那兒了,與會(huì)者就得說會(huì)場(chǎng)氣氛所能允許的話。

        奧運(yùn)期間,看完球賽,大家借著酒力痛痛快快地傾吐了一番對(duì)足球的不滿,此后許多天我的屋子里都彌漫著一股惡劣的“臭球情緒”。我想這幾個(gè)人還會(huì)將這股情緒傳染給更多的人,這就叫“情緒污染”。

        人在外面易受壞情緒的污染,帶著滿肚子悶氣、嘟嚕著臉回到家,摔摔打打,看什么都不順眼,立刻便將壞情緒傳染給全家,整個(gè)晚上甚至連續(xù)幾天都不得安寧。同樣,在家里慪了氣,也會(huì)把壞情緒帶到外面……而人們?cè)谌粘I钪袝?huì)有許多外在的或內(nèi)在的神秘因素?cái)嚁_心神,現(xiàn)代人的情緒反復(fù)無(wú)常,比運(yùn)氣乃至天氣的反復(fù)無(wú)常,還要來(lái)得古怪和不可理喻。情緒又極容易相互感染,閉塞人的心智,用心理學(xué)家的話說,情緒病毒就像瘟疫一樣從這個(gè)人身上傳播到另一個(gè)人身上,一傳十,十傳百,搞不清從哪兒開的頭,也不知將到何處停止。其傳播速度有時(shí)要比有形的病毒和細(xì)菌傳染還要快,被傳染者常常一觸即發(fā),越來(lái)越嚴(yán)重,有時(shí)還會(huì)在傳染者身上潛伏下來(lái),到一定的時(shí)期重新爆發(fā)。

        壞情緒的污染,給人造成的身心損害,絕不亞于病毒和細(xì)菌引起的疾病危害。現(xiàn)代人很容易就攜帶上各種各樣的情緒病毒,現(xiàn)代商品社會(huì)也像依賴商品流通一樣刺激和推動(dòng)著情緒病毒的流傳。常見的一種情緒病叫“浮躁”。人的個(gè)性完全淹沒在世俗的潮流之中,生活被日益濃烈的市場(chǎng)氣氛所籠罩,人格和行為都趨于市場(chǎng)化,整天想的就是怎樣把自己推銷出去??疵珙^,估行情,不斷地順著社會(huì)行情進(jìn)行自我塑造、自我改變……這樣活著怎能不累,怎能不被同化?

        還有一種時(shí)代的情緒病叫“沒意思”——活著沒意思,死了也沒意思,結(jié)婚沒意思,不結(jié)婚也沒意思,干活沒意思,閑著也沒意思……“既沒有真正的歡暢,也沒有刻骨的悲哀,好似六朝的駢體,雖然珠光寶氣,內(nèi)里卻空空洞洞。”情緒病毒的產(chǎn)生是心理平衡機(jī)制失調(diào)所致,也就是心理防衛(wèi)機(jī)制遭到破壞。高度市場(chǎng)化的發(fā)達(dá)國(guó)家,早就在治理環(huán)境污染的同時(shí)也開始下力氣治理情緒污染,想出各種辦法幫助人們清除情緒病毒。

        歐洲喜歡“運(yùn)動(dòng)排毒”,法國(guó)人還發(fā)明了“精神排毒操”,他們一旦發(fā)現(xiàn)自己感染了情緒病毒,就去出一身臭汗,將郁結(jié)于胸的情緒病毒隨著汗水排出體外。美國(guó)人發(fā)現(xiàn)了自己情緒帶毒,就去玩兒沙子,將手指腳趾都深深地插進(jìn)沙子里撩撥,他們認(rèn)為沙子細(xì)軟柔滑,可散可聚,無(wú)孔不入,能過濾人的情緒病毒。日本人的排毒辦法是照哈哈鏡,看著自己扭曲變形的怪樣縱情大笑,以嘲笑自己出氣,或者在門框上掛一只皮球,用前額去撞,撞的力量越大,皮球反彈回來(lái)的力量就越大,讓人從作用力和反作用力相等的原理中受到啟發(fā),以期達(dá)到平復(fù)情緒的目的。那么中國(guó)呢?旅游、大醉、罵足球……

        目前光是環(huán)境污染就夠讓人頭痛的,似乎還顧不上情緒污染的事。人們只看到了環(huán)境的日益沙漠化,還沒有意識(shí)到人的心靈也在日益沙漠化。也許是先有心的沙化,后才有環(huán)境的沙化?;蛘哒f,環(huán)境沙化只不過是心靈沙化的映照?,F(xiàn)代人自身的情緒污染日趨嚴(yán)重,又怎么能治理得好環(huán)境的污染呢?

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