張來(lái)瓊　王建軍

什么是心理健康呢?大多數(shù)學(xué)者都認(rèn)為，在現(xiàn)代社會(huì)中，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識(shí)正確，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符，等等。從發(fā)展的角度來(lái)看，心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。也就是說(shuō)，同一個(gè)人在人生發(fā)展的不同時(shí)期或階段。由于對(duì)該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會(huì)變得不健康。由此可見(jiàn)，一個(gè)人的心理健康具有很強(qiáng)的可塑性，同時(shí)也說(shuō)明開(kāi)展心理健康教育是完全可行的，這在中學(xué)生身上表現(xiàn)得尤其明顯。

但在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，教師卻往往對(duì)這些中學(xué)生表現(xiàn)出一定的困惑，他們經(jīng)常會(huì)這樣反問(wèn)自己：現(xiàn)在的學(xué)生都怎么了?他們的這種表現(xiàn)簡(jiǎn)直令人不可思議，這樣的事是我們的學(xué)生做的嗎?……以學(xué)校經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題為例：學(xué)校的圍墻經(jīng)常被學(xué)生拆掉，即使修補(bǔ)了，過(guò)不了多久又會(huì)被他們弄出洞來(lái)；老師為學(xué)生辛辛苦苦地講課，有學(xué)生不但不領(lǐng)情，反而找老師的茬……為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?答案是多方面的，但最根本的一點(diǎn)就是多數(shù)學(xué)生都不具備健康的心理素質(zhì)。那么，新時(shí)期的中學(xué)生在心理健康方面都存在哪些問(wèn)題呢?筆者認(rèn)為，大致可以分為如下幾個(gè)方面：

一、學(xué)習(xí)方面

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是中學(xué)生心理問(wèn)題的主要組成部分，主要表現(xiàn)為：

1學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大。造成精神上萎靡不振，甚至產(chǎn)生了嫉妒或自卑心理等，從而導(dǎo)致其食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦可能出現(xiàn)厭學(xué)情緒。其中，成績(jī)差的學(xué)生是由于不愿意學(xué)習(xí)，往往導(dǎo)致破罐子破摔的現(xiàn)象出現(xiàn)；學(xué)習(xí)成績(jī)較好的學(xué)生則由于壓力過(guò)大，害怕考試成績(jī)不理想而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。

3考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)，學(xué)生的焦慮表現(xiàn)得更為明顯，如在中考、高考的前一段時(shí)間里。

二、人際關(guān)系方面

人際關(guān)系問(wèn)題也是中學(xué)生在心理健康方面反映較多的問(wèn)題，這主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1與教師的關(guān)系問(wèn)題。由于教師對(duì)學(xué)生不理解、不信任，而使他們產(chǎn)生了對(duì)抗心理。此外，教師的認(rèn)知偏差等也會(huì)使學(xué)生的心理過(guò)于壓抑，并出現(xiàn)攻擊行為等。這一現(xiàn)象在學(xué)生與班主任之間表現(xiàn)得格外突出。

2同學(xué)問(wèn)的關(guān)系問(wèn)題。中學(xué)生除了希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)問(wèn)中能產(chǎn)生被接納的歸屬感，并尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。

3與父母的關(guān)系問(wèn)題。民主、和諧的家庭會(huì)給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，而在專制式的家庭中，父母與子女之間不能進(jìn)行正常地溝通，會(huì)使中學(xué)生形成孤僻、專橫等性格。家庭的種種問(wèn)題，都會(huì)對(duì)中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

三、青春期心理方面

1青春期的閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉、封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。

2情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然會(huì)引起中學(xué)生情感上的激蕩，這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露，有時(shí)內(nèi)隱。

3早戀。中學(xué)生一般尚未成年，在他們這一年齡段的戀愛(ài)就是早戀。高中生正處在青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾就是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。

四、應(yīng)對(duì)策略

中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的，其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。那么，針對(duì)新時(shí)期中學(xué)生的這些心理健康問(wèn)題，應(yīng)如何去應(yīng)對(duì)呢?

1教師方面。

(1)教師要用淵博的知識(shí)來(lái)教育學(xué)生?，F(xiàn)在的學(xué)生由于接觸知識(shí)的面相當(dāng)廣，而與之相比，教師獲取知識(shí)的寬度和深度都沒(méi)有他們來(lái)得快。這樣，教師與學(xué)生之間的“知識(shí)落差”就會(huì)不斷縮小，從而使許多學(xué)生認(rèn)為可以不學(xué)或不認(rèn)真學(xué)，最終導(dǎo)致厭學(xué)現(xiàn)象出現(xiàn)。因此。作為教師，只有不斷地接觸新事物，力求掌握精深、廣博的知識(shí)，并努力與學(xué)生之間形成強(qiáng)烈的“知識(shí)落差”，才會(huì)吸引他們，使之較好地克服厭學(xué)情緒。

(2)教師要用優(yōu)秀的人格影響學(xué)生。教師言傳身教的高尚品質(zhì)是培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的保證。能否培養(yǎng)出身心健康、個(gè)性發(fā)展全面、和諧的現(xiàn)代人才，教師起著十分重要的作用。實(shí)踐證明，教師的衣著、表情、言談舉止的風(fēng)度以及待人接物、為人處事的態(tài)度都可能紿學(xué)生留下深刻的印象。因此，教師如果有著優(yōu)秀的人格魅力，就會(huì)使學(xué)生如沐春風(fēng)，心情舒暢，并在思想品德方面對(duì)他們起熏陶作用，在行為風(fēng)格方面起示范作用。在心理狀態(tài)方面起感染作用。

(3)教師要用美麗的情感感化學(xué)生?，F(xiàn)在。很多教師都不像以前那樣經(jīng)常主動(dòng)接觸學(xué)生，對(duì)他們出現(xiàn)的各種問(wèn)題也缺少主動(dòng)性，且普遍存在多一事不如少一事的思想。最終，事不但沒(méi)少，反而更難以應(yīng)對(duì)。因此，教師要讓學(xué)生們愛(ài)自己，首先就必須在平時(shí)的教學(xué)和生活中用最真誠(chéng)的情感去感化他們，把自身最原始、最真誠(chéng)的一面敞開(kāi)給學(xué)生，增進(jìn)與他們之間的情感交流。這樣，學(xué)生就不會(huì)對(duì)教師持有逆反心理，還會(huì)嘗試著處理與教師的關(guān)系，從而使他們學(xué)會(huì)較好地處理人際關(guān)系。

2學(xué)校方面。

(1)學(xué)校應(yīng)開(kāi)展形式多樣的心理咨詢服務(wù)。心理咨詢服務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生心理健康教育發(fā)展的有效途徑。學(xué)校應(yīng)設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢信箱、建立心理健康檔案。使學(xué)生在出現(xiàn)問(wèn)題后能得到及時(shí)的心理健康治療。同時(shí)，學(xué)校還可以充分利用學(xué)生黑板報(bào)、校園廣播、遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)設(shè)備等宣傳工具，讓他們多角度、多場(chǎng)合地接受心理健康教育。

(2)學(xué)校應(yīng)開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)。學(xué)校開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)、文藝匯演、演講比賽、包括各種公益活動(dòng)等，都是培養(yǎng)學(xué)生心理健康教育的重要手段，有利于學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。學(xué)生在這些活動(dòng)中會(huì)學(xué)會(huì)控制情緒，增強(qiáng)信心；學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折和壓力，學(xué)會(huì)認(rèn)真對(duì)待男女生之間的關(guān)系和人際交往。由此可見(jiàn)，學(xué)校經(jīng)常開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)，能有效地促進(jìn)學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。

3家庭和社會(huì)方面。家庭和社會(huì)要為學(xué)生營(yíng)造良好的心理健康發(fā)展的環(huán)境，學(xué)生的心理健康問(wèn)題在很大程度上都與其家長(zhǎng)有著直接或間接的關(guān)系。學(xué)生家長(zhǎng)可以充分發(fā)揮其教育功能，如可以和教師取得聯(lián)系，加強(qiáng)溝通，共同關(guān)注學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題；也可在教師的指導(dǎo)下，與之密切配合，從而為學(xué)生的心理健康教育營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境。同時(shí)，社會(huì)也應(yīng)共同關(guān)注中學(xué)生的心理健康教育，這樣，中學(xué)生在各個(gè)方面都能受到好的教育。并實(shí)現(xiàn)較好地發(fā)展。

中學(xué)生的心理健康問(wèn)題現(xiàn)在已經(jīng)成為了一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，其個(gè)體存在的心理健康問(wèn)題必須有針對(duì)性地去對(duì)待，只有齊心協(xié)力，共同應(yīng)對(duì)，才會(huì)把新時(shí)期的中學(xué)生培養(yǎng)成具有健康心理，能適應(yīng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的人。