經(jīng)常有讀者來電詢問，綠茶粉、荷葉粉等粉粉從哪里可以買到？為此，小編聯(lián)系到一些正宗的純植物粉粉生產(chǎn)廠家，

為想要瘦身、美容的讀者朋友們提供代購。想要購買的朋友可以撥打電話：0531-82027191，小編與你一起，把窈窕進行到底。

綠茶粉（熟）購買價格：26元/100g

綠茶粉+酸奶是小編用過的效果最為明顯的減肥方法，每天飯前半小時喝一杯綠茶粉酸奶，一周之內(nèi)就可瘦身7斤左右。酸奶最好是那種無糖的稍微濃些的酸奶。只是，可能每個人口味不同，小編個人認為，這個綠茶酸奶的口味不是很好喝。如果你減肥心切可以嘗試下這個方法。

超微細抹茶粉購買價格：26元/100 g

抹茶粉具有多種功效，不但瘦身還具有美容功效。抹茶的食用方法如下：

1.早餐將抹茶粉1-2克拌入鮮牛奶或脫脂奶中飲用；白天再飲用2杯抹茶水，以抹茶粉1-2克加冷或熱水攪勻即可，也可加入蜂蜜調(diào)出可口的蜂蜜抹茶。

2. 抹茶粉２克、荷葉３錢，用沸水沖泡飲用。對口干舌燥、容易長痘、臉部皮膚松弛、肥胖癥的療效俱佳。

另外，抹茶粉可以做面膜，對抗輻射、改善暗黃膚色效果甚佳。

苦瓜粉購買價格：26元/100g

相信苦瓜粉的減肥功效大家都聽說過，但它的味道實在不好喝。在此，教你一個喝苦瓜粉的小辦法，用容量小的杯子，每次喝一小杯，一口喝下，苦瓜粉的量還不會少。這樣下來，就會少了很多心理壓力?；蛘?，你把苦瓜粉沖水后放一點點酸奶攪勻，喝完后，嘴里就不會留下濃重的苦澀味。另外，苦瓜粉+山藥粉用水直接沖服，午餐和晚餐后半小時飲用，堅持一個月，減肥效果特別明顯。

腸內(nèi)運動丸購買價格：68元/60粒

如果實在忍受不了苦瓜粉的苦澀味，你不妨選擇這個腸內(nèi)運動丸。某所大學的學生吃了兩盒，三個月內(nèi)減了20多斤。關鍵是它沒有副作用，還可以提供身體需要的27種維生素和微量元素。

服用方法：前2天適應期，每天1粒,從第3天強化期開始,每天2次，每次1粒,飯前半小時服用,減至理想效果,進入鞏固期后應減半服用,每天1粒,一直持續(xù)4周左右,以鞏固減肥效果。另外，月經(jīng)期及哺乳期女性慎用。

荷葉粉購買價格：39元/100g

2009年2月號本刊的《荷葉粉月減6斤不是夢》刊發(fā)后，很多讀者打來電話，向小編推薦了多種食用荷葉粉的方法，減肥效果都很不錯。在這里，小編就不多加贅述了。

啤酒酵母粉購買價格：26元/100g

啤酒酵母粉，內(nèi)含豐富纖維質(zhì)、維他命群，因為營養(yǎng)價值高，可促進新陳代謝，短期內(nèi)達到瘦身效果，已經(jīng)成為臺灣愛美人士的減肥新寵。在日本，也已經(jīng)掀起了啤酒酵母粉減肥高潮。

食用方法：每次1-2小勺，用水沖服，每天3次，飯前服用，有很好的減肥效果。

美容方法：1.將100ml原味酸奶加上一小勺啤酒酵母粉和一小匙蜂蜜，混合攪拌成稀薄糊狀，均勻敷在臉上，15分鐘后用清水洗凈。定期使用，可收縮毛孔，令肌膚水嫩；

2. 豆腐1小塊、酵母粉一勺、橄欖油3ml（油性肌膚可省略），攪勻后敷臉15分鐘，可嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉狀況，加強肌膚抗氧化能力。

黑木耳粉 購買價格：26元/100g

你知道黑木耳粉的減肥功效嗎？黑木耳中的膠質(zhì)可以將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附后排出體外。此外，黑木耳中含有的類核酸物質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續(xù)食用1周能起到纖體豐胸的效果。如果搭配紅棗粉一起食用，瘦身豐胸效果更佳。

注：因版面有限，小編主要給大家介紹了幾種粉粉的減肥方法，以后每期小編都會把不同粉粉的減肥功效介紹給讀者朋友。另外，你需要哪類粉粉也可以直接與小編交流：0531-82027191。這個夏天，小編與你一起，瘦出健康，瘦出美麗。

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你有減肥困惑嗎？是不是每次減肥都是以失敗告終？你了解自己的體質(zhì)適合什么減肥方法嗎？《祝你幸?！の绾蟆贰榜厚痪銟凡俊逼诖愕募尤搿＿@里有適合你的減肥方法，有瘦身達人與你一起分享減肥心得。通往窈窕的路上，有你，有我，我們一起，致力于美麗！

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編輯張秀格