（香港）李碧華

人遇到不開(kāi)心的事,失意的時(shí)候,很多發(fā)泄方式其實(shí)是“消耗”。

剪發(fā),去掉煩惱絲。

購(gòu)物,花費(fèi)一筆錢(qián)。

發(fā)律師信、打官司,中間人受益。

發(fā)脾氣、扔擲、破壞、得罪人、打架、自虐、自殘、決裂、辭工、把支票撕成碎片扔向?qū)Ψ揭酝旎刈宰稹y(tǒng)統(tǒng)是“消耗”。

消耗有一種浪費(fèi)得起的快感?！钔纯斓氖恰拔也灰薄罢l(shuí)稀罕”的手勢(shì)。雖然,事后還得結(jié)賬、收拾殘局,重要的是發(fā)泄。無(wú)所謂,你既然不快樂(lè),何必令自己繼續(xù)受苦?“忍”是心頭一把刀。

不過(guò)有些發(fā)泄不同“消耗”,可以“補(bǔ)給”。

一位新導(dǎo)演說(shuō),拍戲過(guò)程很失望,批評(píng)多,情緒低落,失去自信,于是他去健身。做運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生一些“快樂(lè)荷爾蒙”,起碼自己的body不會(huì)倒下來(lái)。另外還大吃特吃維生素、雞精、燕窩。

一個(gè)人的“心”再崩裂枯朽,“身”還得保持狀態(tài),必須健康強(qiáng)壯,支撐起軟弱的靈魂。不健身,也要睡得好。有女星說(shuō):“我絕對(duì)不準(zhǔn)許自己失眠。”在困難的時(shí)刻,上床深呼吸三下,送自己進(jìn)入甜蜜夢(mèng)鄉(xiāng)。

——恨是“消耗”。自愛(ài)是“補(bǔ)給”。

(摘自《橘子不要哭》花城出版社)