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        “硬啤酒肚”更傷害男人

        2009-06-24 12:45:14
        中外健康文摘A版 2009年1期
        關鍵詞:啤酒肚鄭先生男士

        每當朋友聚會,鄭先生總是和朋友們互比一下“啤酒肚”,但細心的鄭先生很快發(fā)現(xiàn)自己的“啤酒肚”與朋友的有很大不同。鄭先生的“啤酒肚”總是繃得硬硬的,而朋友的摸上去卻軟軟的。為什么有的人啤酒肚很硬而有的是軟軟的呢?

        鄭先生懷疑自己肚子里面長東西,于是到醫(yī)院就醫(yī)。專家表示:啤酒肚有硬有軟,看似個體差異,其實是啤酒肚的嚴重程度不一樣導致的。

        熱量嚴重過剩,體內(nèi)脂肪都堆積在腹部,皮下脂肪過厚,就會出現(xiàn)“啤酒肚”較別人硬的現(xiàn)象。因此,啤酒肚如果很硬,就證明脂肪堆積很嚴重,相比那些軟軟的大肚子,對身體的損害更大,也更危險。

        臨床研究發(fā)現(xiàn),挺著硬硬的“啤酒肚”的男性得高血壓的概率是“軟啤酒肚”的4倍,得糖尿病的概率是其3倍,得冠心病的概率是其2倍,腦溢血和腦梗死等疾病在“硬啤酒肚”男性中也很常見。相比起來,肚子軟軟的男人相對風險要小。

        專家建議,啤酒肚尚軟的男士,如果本身不是很胖,除了降低啤酒及高熱量食物的攝取外,應適當參加一些有氧運動,如跑步,跳繩等。而對于啤酒肚已經(jīng)開始發(fā)硬的男士,在做到合理飲食加強鍛煉的同時,還必須定期去醫(yī)院進行體檢,預防慢性疾病發(fā)生。

        摘自《健康時報》

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