謹(jǐn)

編輯Beryl

今年冬天楊洋發(fā)現(xiàn)老爸走道不如從前利索，走個(gè)兩三百米，就說小腿酸得不行，得停住站會(huì)兒。一降溫，腿的毛病就更重了，有時(shí)待在家里也覺得小腿發(fā)涼，又酸又痛。老媽說是“老寒腿”，穿厚點(diǎn)就好了。但是，前兩天去醫(yī)院檢查的結(jié)果卻嚇人一跳，老爸兩條腿的血管都快堵了。

“老寒腿”變成了血管病

每年嚴(yán)冬來臨，就會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)后腿部酸疼，甚至走路一瘸一拐，其實(shí)這不叫“老寒腿”，它是每年隨著氣溫下降而發(fā)作或加重的下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。

名詞解釋：

人體的動(dòng)脈好比一個(gè)輸油管道，血每時(shí)每刻在動(dòng)脈中流動(dòng)，將能量源源不斷地輸送至各組織器官。通向下肢的管道內(nèi)如果有動(dòng)脈粥樣硬化斑塊在動(dòng)脈內(nèi)壁上形成，就會(huì)導(dǎo)致管道通暢性受到影響，流向下肢的血流就會(huì)減少，狹窄到一定程度甚至完全堵塞時(shí)，供應(yīng)下肢的血流不能滿足需要，就會(huì)出現(xiàn)下肢缺血癥狀。人的行走就會(huì)出現(xiàn)障礙。

“老寒腿”怎么找上門

下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的發(fā)生與生活方式密切相關(guān)，醫(yī)生列給我們?nèi)缦挛ｋU(xiǎn)因素：

糖尿病人下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥發(fā)病比正常人增加3-5倍，而且，合并糖尿病的患者，病變往往比其他人嚴(yán)重得多：

吸煙也會(huì)造成動(dòng)脈收縮，促使動(dòng)脈狹窄，加速動(dòng)脈硬化的形成，加重肢體缺血，所以吸煙也是主要危險(xiǎn)因素之一，

長(zhǎng)期的高血壓可引起血管損傷，容易形成斑塊，造成血管狹窄；

高血脂造成血液黏稠度增加，也容易發(fā)生血管狹窄，導(dǎo)致下肢動(dòng)脈硬化性閉塞癥。

寒冷，潮濕的環(huán)境容易發(fā)病，所以北方的發(fā)病率較高，天氣變冷，血管收縮，也會(huì)導(dǎo)致原有病變的加重，因此，下肢動(dòng)脈硬化癥患者經(jīng)常在冬天出現(xiàn)癥狀惡化現(xiàn)象。

“老寒腿”危險(xiǎn)三階段

階段1發(fā)麻，抽筋

下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥早期常表現(xiàn)為發(fā)涼，麻木，腿部肌肉痙攣，俗稱“抽筋”，由于這些早期癥狀并不典型，很容易與其他病混淆，所以常會(huì)被誤認(rèn)為是老年人缺鈣或是腰椎病。

階段2走時(shí)跛行

如果病變繼續(xù)發(fā)展，就會(huì)出現(xiàn)跛行癥狀，在行走約數(shù)十米至數(shù)百米后，出現(xiàn)下肢部位的疼痛，得停下休息一段時(shí)間后，疼痛才能緩解，繼續(xù)活動(dòng)后，疼痛反復(fù)出現(xiàn)。出現(xiàn)疼痛的距離越來越短，從開始的能走幾百米到最后只能走十幾米，甚至幾米。

階段3“靜息痛”夜間痛

出現(xiàn)“靜息痛”，就是即使在不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，仍然會(huì)出現(xiàn)下肢疼痛，尤其在夜間入睡時(shí)更嚴(yán)重。

“老寒腿”不是熬過冬天就沒事了

許多人認(rèn)為，“老寒腿”，挺常見，穿暖和點(diǎn)，或者開點(diǎn)止痛片，貼個(gè)膏藥，熬過冬天就沒事了。其實(shí)這個(gè)病還具有相當(dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)性，如不及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院診治，除了嚴(yán)重影響生活質(zhì)量外，還有截肢甚至死亡的危險(xiǎn)。

危險(xiǎn)數(shù)據(jù)：

所有下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥患者5年的死亡率為10-15％，出現(xiàn)“間歇性跛行”5年死亡率上升為30％，而出現(xiàn)“靜息痛”、潰瘍壞疽的情況后，5年死亡率高達(dá)70％，1年的截肢率達(dá)30％。

“老寒腿”早預(yù)防

戒煙

低鹽，低脂肪、低糖的清淡飲食，多食新鮮蔬菜，水果等富含維生素的食物；

適當(dāng)?shù)慕∩礤憻捒刂企w重，等于經(jīng)常讓血管做體操，增強(qiáng)血管彈性，防止老化；

調(diào)整情緒，避免長(zhǎng)期精神緊張壓抑；

注意保暖，但不可用暖水袋暖腳或用熱水泡腳，因?yàn)椴糠只颊呖赡艹霈F(xiàn)皮膚感覺減退，對(duì)熱不敏感而發(fā)生燙傷。