復(fù)合維生素不能預(yù)防癌癥和心臟病

美國(guó)西雅圖某癌癥研究中心的研究人員對(duì)16.2萬(wàn)名絕經(jīng)期婦女進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)8年的跟蹤研究，其中42％的人每天服用維生素。這是迄今為止評(píng)估復(fù)合維生素效果的最大規(guī)模研究。

結(jié)果顯示，所有這些婦女患乳腺癌、結(jié)腸癌、肺癌、卵巢癌等癌癥以及心臟病發(fā)作、卒中等心血管疾病和因此而死亡的概率基本一致。

研究人員指出，復(fù)合維生素像其他膳食補(bǔ)充類食品一樣，只是整個(gè)健康生活方式的一部分，它不能保證預(yù)防癌癥等疾病。人們只有多吃水果和蔬菜、合理搭配膳食。才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

每天睡眠不足6小時(shí)易患2型糖尿病

人們都知道熬夜會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。美國(guó)布法羅大學(xué)研究人員用6年時(shí)間跟蹤1455名志愿者。統(tǒng)計(jì)他們工作期間每周平均睡眠時(shí)間。結(jié)果顯示，平均每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人，發(fā)生空腹血糖受損的概率比每天睡6小時(shí)以上者多4.56倍。

看電視多的兒童患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)高1倍

英國(guó)某研究表明。每天看電視超過(guò)2小時(shí)的兒童，罹患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)高1倍。

而通常在研究中，每天看電視時(shí)間的長(zhǎng)短被認(rèn)為可確定一個(gè)人在日常生活中是否有足夠的身體運(yùn)動(dòng)。

與缺少運(yùn)動(dòng)關(guān)聯(lián)的呼吸模式可導(dǎo)致兒童肺部發(fā)育的變化和氣喘癥狀。專家們懷疑，缺少運(yùn)動(dòng)和肥胖會(huì)影響呼吸系統(tǒng)的發(fā)育。尤其是肺部氣道組織——平滑肌的發(fā)育。

每拔一顆牙就會(huì)丟失部分記憶

瑞典的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，當(dāng)疼痛的牙被拔掉時(shí)，人的部分記憶也被拔掉了。從1988年開(kāi)始，瑞典余默奧大學(xué)研究人員在長(zhǎng)達(dá)15年的時(shí)間里對(duì)1962名年齡在35-90歲的志愿者進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，對(duì)牙齒健全志愿者的記憶力和牙齒被全部拔除、使用假牙的志愿者的記憶力進(jìn)行了比較?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，在所有如教育、年齡、疾病史等其他因素都相似的情況下，牙齒健全者的記憶力明顯比被拔除的人要好得多。

專家指出，拔牙能切斷牙齒通往腦部的神經(jīng)，從而影響記憶。

美成功研發(fā)“永久性”抗生素

細(xì)菌對(duì)抗生素產(chǎn)生抗藥性是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域最大的挑戰(zhàn)之一。美國(guó)耶什華大學(xué)的研究人員研發(fā)出新一代不會(huì)引發(fā)細(xì)菌抗藥性的抗生素化合物，將之稱為“永久性”抗生素，可以安全地應(yīng)用于人體。這些化合物主要針對(duì)“臭名昭著”的兩種細(xì)菌——霍亂弧菌和大腸桿菌。許多其他具有攻擊性的細(xì)菌性病原體——肺炎鏈球菌、腦膜炎奈瑟菌、肺炎克雷伯菌。以及金黃色化膿性葡萄球菌都可能對(duì)這些化合物比較敏感。

皮膚黑的人易缺乏維生素D

巴匿一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在同樣的飲食和日照條件下，膚色較深的人比膚色淺的人更容易缺乏維生素D。尤其是在夏天，皮膚白的人維生素D合成數(shù)量很快上升，而皮膚黑的人合成數(shù)量較少。專家認(rèn)為，這可能是一種生態(tài)適應(yīng)的結(jié)果。

但在現(xiàn)代生活中，無(wú)論黑皮膚還是白皮膚的人，都以室內(nèi)生活為主，所接受的日照很少。在這種情況下，膚色較深的人缺乏維生素D的可能也就隨之增大。應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充含維生素D的牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟和強(qiáng)化食品。