李 娜

摘要：進(jìn)入21世紀(jì)以來：競(jìng)爭日益激烈，對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的要求也越來越高。當(dāng)代中學(xué)生由于各種原因可能會(huì)產(chǎn)生各種心理問題。班主任作為班級(jí)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，在學(xué)生心理健康教育方面負(fù)有不可推卸的責(zé)任，本文著重探討在中學(xué)生心理健康教育中班主任的職責(zé)以及如何更好的發(fā)揮班主任作用。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生心理健康班主任

1充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的重要性

當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國際競(jìng)爭日趨激烈，我們要實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計(jì)高素質(zhì)的勞動(dòng)者和數(shù)以千萬計(jì)的專門人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。當(dāng)代中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代。他們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，大多是獨(dú)生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、競(jìng)爭壓力的增大、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自淺意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時(shí)解決，將會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個(gè)和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調(diào)控自我，發(fā)展自我的方法與能力。

2中學(xué)生心理健康問題的種類

2.1學(xué)習(xí)類問題因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題為主要部分，其問題有：

2.1.1學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2.1.2厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

2.1.3考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。

2.2人際關(guān)系問題人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個(gè)方面。

2.2.1與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理。攻擊行為等問題。

2.2.2同學(xué)問的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)問有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。

2.2.3與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

2.3青春期心理問題

2.3.1青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。

2.3.2情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。

2.3.3早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。

2.4挫折適應(yīng)問題中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。

3心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理健康是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)～致和人恪處在相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點(diǎn)，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。

心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)，有以下十項(xiàng)：心理活動(dòng)強(qiáng)度、心理活動(dòng)耐受力、周期節(jié)律性、意識(shí)水平、暗示性、康復(fù)能力、心理自控力、自信心、社會(huì)交往、環(huán)境適應(yīng)能力。

4班主任主要職責(zé)

4.1用自身健康、向上的精神風(fēng)貌感染學(xué)生班主任是班級(jí)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者。班主任自身素質(zhì)的高低，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的世界觀、人生觀、培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)和健康的心理，有著舉足輕重的作用。

4.1.1更新觀念，增長知識(shí)，時(shí)刻注意提高自身修養(yǎng)。當(dāng)今社會(huì)，各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展迅速，社會(huì)觀念發(fā)生了許多根本性的變化，人們的思想空前活躍，這自然也影響到教育界，波及到學(xué)校，基于這種認(rèn)識(shí)，提高班主任自身素質(zhì)是建設(shè)班集體的首要因素。因此，班主任要不斷加強(qiáng)教育學(xué)、心理學(xué)和黨的教育方針政策和學(xué)校相關(guān)規(guī)章制度的學(xué)習(xí)，研究教育新特點(diǎn)，適應(yīng)新形式。

4.1.2要善于控制自己的情緒和感情，始終在學(xué)生面前保持良好的心境，以滿腔的熱情、樂觀的精神面貌感染學(xué)生。班主任的言談舉止，甚至于服飾都為學(xué)生所觀察、注意，直接影響著學(xué)生的心理健康。現(xiàn)在的中學(xué)生觀察思考問題的深度和復(fù)雜性都提高了，他們不再輕易相信教師的“光環(huán)效應(yīng)”，更注意教師的“示范效應(yīng)”。面對(duì)學(xué)生的沖動(dòng)及不良言行以冷靜態(tài)度為自己的心理筑起堅(jiān)固的保護(hù)墻，要有較強(qiáng)的心理承受能力和良好的自我心理調(diào)節(jié)適應(yīng)能力：對(duì)待學(xué)生要熱心、誠心、耐心。

4.1.3建立良好的師生情感，用一顆真誠的愛心去滋潤學(xué)生的心田。班主任對(duì)學(xué)生的關(guān)愛，會(huì)對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生直接而深刻的影響。關(guān)愛學(xué)生，首先就要尊重學(xué)生的獨(dú)立人格?！敖逃晒Φ拿卦E在于尊重學(xué)生?！敝挥凶鹬貙W(xué)生，才能從本質(zhì)上熱愛學(xué)生，教育、教學(xué)才能獲得成功。這種愛，絕不單純是一種情感的傾注，而是精心構(gòu)筑建立平等、民主的師生關(guān)系，用一顆平常心、寬容心看待學(xué)生的不足之處，甚至可以淡化他的某些缺點(diǎn)或錯(cuò)誤，給他們自悔、自改的機(jī)會(huì)。

4.2建立中學(xué)生心理健康檔案，力求做到早預(yù)防和早糾正。中學(xué)生處于青春期，在社會(huì)生活環(huán)境、家庭影響下，生理、心理趨于成熟，思想活躍，經(jīng)常產(chǎn)生思想矛盾，處于極不穩(wěn)定的狀態(tài)。表面看來難以預(yù)測(cè)，俗話說：“月暈而風(fēng)，礎(chǔ)潤而雨”。班主任就要做到腿勤、眼勤、口勤、腦勤，多觀察，多留心，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題，力爭將問題消滅在萌芽狀態(tài)，防患于未然。

4.3主動(dòng)聯(lián)系各科教師在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要備課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如，語文課就包含有許多情感教育的因素；勞動(dòng)課、體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生的挫折隨力、鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識(shí)教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。

4.4與家長密切配合，為學(xué)生健康心理的形成營造良好的家庭氛圍。家庭的結(jié)構(gòu)、氣氛、文化、經(jīng)濟(jì)背景等因素對(duì)學(xué)生的心理健康有很大的影響。班主任要以多種形式經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，了解學(xué)生在家里的情況，反映學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)，告訴家長青春期孩子的生理特征和心理特點(diǎn)，教給家長一些教育方法，讓家長與孩子多交流、多溝通，多關(guān)心子女的成長，主動(dòng)配合學(xué)校做好教育工作。