梓 童

寶寶是天生的游泳達(dá)人,當(dāng)他們還在媽媽肚子里時(shí),就已經(jīng)擁有了這項(xiàng)本領(lǐng)。出生后如果能堅(jiān)持讓寶寶游泳,對(duì)寶寶身心各方面的發(fā)展都是有益的。

新生兒游泳是指正常的足月新生兒在特定的水質(zhì)、水溫和嬰兒專用泳圈保護(hù)下,由專業(yè)人員看護(hù)進(jìn)行的自主活動(dòng)和水中撫觸。其原理是讓新生兒在類似母體羊水的環(huán)境中做自主運(yùn)動(dòng),通過水的浮力和沖擊力對(duì)新生兒的皮膚、骨骼和五臟六腑產(chǎn)生輕柔的愛撫,促進(jìn)寶寶各種感覺信息的傳遞,引起全身包括神經(jīng)、內(nèi)分泌、消化系統(tǒng)等一系列的良性反應(yīng)。

寶寶游泳好處多

1.有利于早早排出胎便,減輕黃疸癥狀

新生寶寶最初2?3天內(nèi)排出的大便,呈深綠色,較黏稠,稱為胎便。正常新生寶寶多數(shù)于出生后12小時(shí)內(nèi)開始排便,胎便總量約100?200克。

胎便中含有較多膽紅素,盡快排出可減少寶寶腸肝生理性循環(huán)對(duì)胎便中膽紅素的再吸收,減輕肝臟對(duì)膽紅素的代謝負(fù)擔(dān)。早早排出胎便,能減輕新生寶寶的黃疸程度,縮短黃疸持續(xù)時(shí)間。

新生寶寶游泳消耗的能量大,會(huì)促使寶寶腸蠕動(dòng)加強(qiáng),增加排便量,尤其是會(huì)促進(jìn)胎便盡早排出,有助于黃疸的消退。

2.有利于促進(jìn)腦部發(fā)育,寶寶更聰明

新生寶寶游泳,身體器官能在水中得到調(diào)試。水中全身性的運(yùn)動(dòng)可以提高大腦的功能,促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力,促進(jìn)腦部發(fā)育,寶寶越游越聰明。

3.有利于促進(jìn)肌肉與骨骼的生長(zhǎng)

寶寶游泳能刺激骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉發(fā)育,促進(jìn)身高增長(zhǎng),健壯體格。

4.促進(jìn)睡眠

游泳時(shí),水的按摩作用會(huì)讓寶寶精神放松,加之游泳會(huì)消耗一定的體力,寶寶會(huì)睡得更香甜,能促進(jìn)寶寶建立起正常的睡眠節(jié)律。

5.增強(qiáng)食欲,促進(jìn)消化

游泳會(huì)消耗體力,使寶寶胃腸道激素的釋放增多,能增強(qiáng)寶寶食欲,提高胃腸道對(duì)食物的吸收能力,促進(jìn)寶寶消化系統(tǒng)的發(fā)育,有助于寶寶體重的增加。

6.增加肺活量,鍛煉呼吸系統(tǒng)

游泳時(shí),寶寶對(duì)氧氣的需求會(huì)增加,胸大肌、胸小肌也可以得到鍛煉,同時(shí)水對(duì)胸廓的壓力會(huì)使肺活量增加, 對(duì)寶寶胸廓的發(fā)育能起到良好的作用。

7.促進(jìn)全身血液循環(huán)

水的浮力能減少重力對(duì)血液循環(huán)的影響,使寶寶心肌收縮力增強(qiáng),血液流量增加,對(duì)身體的供氧量增加。水壓又對(duì)身體和血管起到按摩作用,促進(jìn)了全身的血液循環(huán)。

新生寶寶游泳需注意:

● 不是所有的新生寶寶都適合游泳。一般,正常的足月寶寶可以游泳。早產(chǎn)寶寶、低體重寶寶和患有某些疾病的新生寶寶不適合游泳。

● 最好是出生一天后再讓寶寶開始游泳。

● 應(yīng)帶寶寶去有游泳設(shè)備的婦嬰醫(yī)院或有專業(yè)資質(zhì)的嬰兒游泳場(chǎng)館。

● 寶寶吃完奶1小時(shí)后才能游泳,寶寶生病和饑餓時(shí)不能游泳。

● 新生寶寶游泳不是簡(jiǎn)單的體育活動(dòng),必須在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。

● 游泳的水溫應(yīng)控制在38℃?40℃,游泳的時(shí)間最好控制在10?15分鐘左右,避免寶寶體力消耗過大。

● 在游泳過程中,若出現(xiàn)異常情況應(yīng)立即停止。