陳　忠

編者按：一年一度的高考，關(guān)乎廣大學(xué)生的命運(yùn)，牽動(dòng)千家萬戶的神經(jīng)，吸引社會(huì)廣泛關(guān)注的目光。高考日益臨近，學(xué)校、教師、家長、學(xué)生該怎樣迎接高考、面對壓力與挑戰(zhàn)呢？本期“三人行”欄目將圍繞“如何應(yīng)對高考”這一話題展開。

一個(gè)高中校長說：“年年送高考，回回像過‘關(guān)??！”幾百名學(xué)生，三年的嘔心瀝血，就要送他們?nèi)ソ邮車?yán)峻的考驗(yàn)了，怎不陡增緊張？媒體有關(guān)各地高三學(xué)生厭學(xué)、棄考甚至輕生的報(bào)道不絕于耳，怎不令人膽戰(zhàn)心驚？但在此時(shí)此刻，在這距離高考不足一個(gè)月的時(shí)間里，高三學(xué)生需要學(xué)校做的不是和他們一起緊張，也不是如何優(yōu)化教學(xué)，而是需要學(xué)校認(rèn)真地想一想，高三學(xué)生究竟需要學(xué)校做些什么？

高三學(xué)生需要的是學(xué)校的清醒與理智。這一代學(xué)生大多是獨(dú)生子女，在父母的呵護(hù)下長大，他們的意志品質(zhì)和吃苦能力、抗挫折能力、獨(dú)立解決問題的能力相對較差。但是，如今他們沉浸在社會(huì)“高考熱”的大背景中，甚至要背負(fù)著改變家庭和自身命運(yùn)的巨大壓力和幾代人的期望，去面對理想與現(xiàn)實(shí)、付出與回報(bào)、殘酷競爭與不如意的學(xué)習(xí)成績等各種矛盾。因此，在他們身上產(chǎn)生這樣或那樣的問題并不奇怪。

高三學(xué)生的問題一般是因?qū)W業(yè)焦慮而導(dǎo)致精力分散、喪失信心、苦悶自卑、自暴自棄、抑郁自閉等。對此，有的學(xué)生會(huì)消極地轉(zhuǎn)移壓力，出現(xiàn)早戀、沉迷網(wǎng)絡(luò)、輟學(xué)等現(xiàn)象；有的學(xué)生會(huì)情緒暴躁，甚至與家長、教師對抗，嚴(yán)重的還可能產(chǎn)生暴力傾向，有個(gè)別學(xué)生會(huì)產(chǎn)生絕望甚者輕生的想法。

作為學(xué)校，必須充分認(rèn)識(shí)問題的嚴(yán)重性和緊迫性，同時(shí)要知道學(xué)生的壓力部分源于自身，而更多地源于家庭和學(xué)校。給學(xué)生減壓，家庭、學(xué)校各有各的責(zé)任，各有各的優(yōu)勢。對于學(xué)校，最重要的是做好自身的工作。

一是先給自身減壓。在目前社會(huì)和家庭對學(xué)校的評價(jià)以升學(xué)率為唯一標(biāo)準(zhǔn)的現(xiàn)實(shí)情況下，每所學(xué)校都想本校的學(xué)生考得好一些，學(xué)校的升學(xué)率高一些。殊不知，一個(gè)人的壓力要變成動(dòng)力是受諸多條件制約的，當(dāng)壓力達(dá)到一定限度時(shí)，壓力越大，成就需要就越低，此時(shí)給學(xué)生加壓無異于雪上加霜，會(huì)事與愿違。如果師生壓力普遍較大，倒不如從校長做起，放開一些，豁達(dá)一些，什么高考指標(biāo)、學(xué)校榮譽(yù)、前途命運(yùn)都不要講了，要講的就是“一顆平常心”和“考出自己的水平”。

二是要鼓勁更要?jiǎng)?chuàng)造溫馨。四川省成都市第七中學(xué)的李萍老師在某年“送考”，她受電影《我愛黃手帕》的啟發(fā)，在兩棵樹之間掛起一條橫幅，橫幅上寫了一句話“我們一班有力量”，橫幅上面還掛滿了黃手帕，來一個(gè)學(xué)生，就送一條黃手帕。學(xué)生們既感受到力量和支持，又感到親切與溫馨。結(jié)果，那一年她所帶的班高考成績格外好。有的學(xué)校只相信“慷慨激昂有力量”，學(xué)生的視覺、聽覺都已經(jīng)疲勞了，學(xué)校還在那里呼喊激動(dòng)人心的口號，除了制造“恐怖”氣氛，恐怕沒有多大作用。此時(shí)此刻，溫馨的力量絕對勝過鼓勁。

三是告訴學(xué)生“后退半步天地寬”。成功對于每個(gè)人來說是不盡相同的。對于高三學(xué)生來說，只要考出自己的最佳狀態(tài)、發(fā)揮出自己的最佳水平就是最大的成功。根據(jù)這種成功觀，以低限確定目標(biāo)，努力爭取最大的成功才是最好的定位。因此，學(xué)校要教育學(xué)生“我就是我，我只做最好的自我”，不因一次考試成績不好而自卑自怨，也不因看到自己前面還有很多學(xué)生而心神迷亂。在這方面，班主任和任課教師要發(fā)揮積極的引導(dǎo)作用，切不可不顧學(xué)生的實(shí)際情況而盲目提口號、定目標(biāo)。

四是引導(dǎo)學(xué)生將高考作為人生歷練。有的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力是由外在因素（家長、教師或考試制度等）造成的，這樣勢必產(chǎn)生逆反、厭學(xué)等心理。教師要引導(dǎo)學(xué)生懂得高考寄托著家長、教師的殷切期望，高考更是高三學(xué)生必經(jīng)而難得的人生歷練。要讓學(xué)生明白每個(gè)人在自己的生命歷程中都要經(jīng)受各種各樣的考驗(yàn)，如升學(xué)、就業(yè)、工作等，高考不過是眾多考驗(yàn)之一。

五是構(gòu)建良好的師生關(guān)系。只有使師生之間的溝通渠道暢通，學(xué)生才會(huì)聽教師的話，聽進(jìn)教師的話，相信教師的話；教師也才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，摸清學(xué)生的心理“癥結(jié)”，從而“對癥下藥”，發(fā)揮引導(dǎo)作用。如果師生之間情感缺失，則會(huì)產(chǎn)生各種負(fù)面影響，由此形成的消極自我概念會(huì)影響和限制學(xué)生的發(fā)展。處在重壓下的學(xué)生最渴望教師的理解，也最渴望與教師交流。一個(gè)出色的高三教師，應(yīng)是一個(gè)合格的心理咨詢師，一個(gè)傾聽者，一個(gè)學(xué)生真正的朋友。

六是與家長建立“統(tǒng)一戰(zhàn)線”。學(xué)生的高考壓力源于自己、學(xué)校、家庭、社會(huì)等方方面面。有些家長身上背負(fù)的“高考壓力”比孩子還要大。家長的“不安”，最終會(huì)造成學(xué)生的“不安”。學(xué)校、教師要與家長進(jìn)行溝通，組成“統(tǒng)一戰(zhàn)線”，實(shí)現(xiàn)信息和資源共享，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題。同時(shí)，學(xué)校要做好家長的思想工作，與家長一起為學(xué)生營造良好的人際環(huán)境。