胡 芝

摘要：聯(lián)合國有關(guān)專家曾預(yù)言，從20世紀(jì)下半葉起到21世紀(jì)中葉，沒有任何災(zāi)難像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦。這一預(yù)言在大學(xué)校園化作了一串觸目驚心的數(shù)據(jù)：2004年9月22日，某大學(xué)女博士從13樓墜下身亡；2005年6月4日下午，某大學(xué)一名大二女生從學(xué)生公寓4層跳樓身亡；2006年2月至3月，某大學(xué)一周內(nèi)發(fā)生四起跳樓事件；2007年5月16日某大學(xué)一女博士墜樓身亡；2008年全國直屬高校共發(fā)生63起大學(xué)生自殺事件，達(dá)到歷史頂峰?！?/p>

是什么讓那些年輕的心激情不再?如此燦爛的時(shí)光，又該如何珍視?一位大學(xué)生說：“我們大學(xué)生遇到不順利的事情太多，因此我們感到迷茫，感到自己很無能，但為什么會(huì)這樣呢?”……“誰來解決我們的郁悶?希望社會(huì)和學(xué)校能真正關(guān)心學(xué)生的心理，因?yàn)檫@比任何關(guān)心都重要?！边@是來自大學(xué)生的心聲。

加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育已成為廣大教育工作者和全社會(huì)迫切需要關(guān)注的問題。

關(guān)鍵詞：心理問題心理健康心理素質(zhì)健康心理的調(diào)適和培養(yǎng)

一、心理健康及評估指標(biāo)

心理健康是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對穩(wěn)定的狀態(tài)。評估心理健康水平的十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1.心理活動(dòng)強(qiáng)度。這是指對于精神刺激的抵抗能力。在遭遇精神打擊時(shí)，不同的人對于同一類精神刺激，反應(yīng)各不相同。抵抗力低的人往往反應(yīng)強(qiáng)烈，并容易遺留下后患。抵抗力強(qiáng)的人，雖有反應(yīng)，但不強(qiáng)烈，不會(huì)致病。人的認(rèn)識(shí)水平、生活經(jīng)驗(yàn)、固有的性格特征、當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境條件，以及神經(jīng)系統(tǒng)的類型，也會(huì)影響到這種抵抗能力。

2.心理活動(dòng)耐受力。前面說得是對突然的強(qiáng)大精神刺激的抵抗能力。而慢性的、長期的精神刺激，可以使耐受力差的人處在痛苦之中，在經(jīng)歷一段時(shí)間后，便在這種慢性精神折磨下出現(xiàn)心理異常；但是也有人雖然被這些不良刺激纏繞，日常也體驗(yàn)到某種程度的痛苦。但最終不會(huì)在精神上出現(xiàn)嚴(yán)重問題。我們把長期經(jīng)受精神刺激的能力，看作衡量心理健康水平的指標(biāo)，稱它為心理活動(dòng)的耐受力。

3.周期節(jié)律性。人的心理活動(dòng)在形式和效率上都有著自己內(nèi)在的節(jié)律性。比如，人的注意力水平，就是一種自然的起伏。如果一個(gè)人的心理活動(dòng)的固有節(jié)律經(jīng)常處在紊亂狀態(tài)，不管是什么原因造成的，我們都可以說他的心理健康水平下降了。

4.意識(shí)水平。意識(shí)水平的高低，往往以注意力品質(zhì)的好壞為客觀指標(biāo)。因?yàn)樽⒁饬λ降慕档蜁?huì)影響到意識(shí)活動(dòng)的有效水平。

5.暗示性。易受暗示的人，往往容易被--周圍環(huán)境的無關(guān)因素引起情緒的波動(dòng)和思維的動(dòng)搖，具有精神活動(dòng)不太穩(wěn)定的特點(diǎn)。受暗示的這種特點(diǎn)在每個(gè)人身上都多少存在著，但水平和程度差別是較大的，女性比男性較易受暗示。

6.康復(fù)能力。在人的一生中，誰也不可避免遭受精神創(chuàng)傷，從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力，稱為心理康復(fù)能力?？祻?fù)水平高的人恢復(fù)的較快，每當(dāng)再次回憶起這次創(chuàng)傷時(shí)，他們表現(xiàn)的較為平靜，原有的情緒色彩也很平淡。

7.心理自控力。情緒的強(qiáng)度、情感的表達(dá)、思維的方向和思維的過程都是在人的自覺控制下實(shí)現(xiàn)的。對情緒、思維和行為的自控程度與人的心理健康水平密切相關(guān)。當(dāng)一個(gè)人身心十分健康時(shí)，他的心理活動(dòng)會(huì)十分自如，情感的表達(dá)恰如其分，辭令通暢，儀態(tài)大方，不過分拘謹(jǐn)，不過分隨便。

8.自信心。自信心實(shí)質(zhì)上是正確自我認(rèn)知的能力，這種能力可以在生活實(shí)踐中逐步提高。但是，如果一個(gè)人具有“缺乏自信”的心理傾向，對任何事情都顯得畏首畏尾，并且不能在生活實(shí)踐中不斷提高自信心，那么，我們可以說，此人心理健康水平是不高的。

9.社會(huì)交往。人類的精神活動(dòng)得以產(chǎn)生和維持，其重要的支柱是充分的社會(huì)交往。社會(huì)交往的剝奪，必然導(dǎo)致精神崩潰，出現(xiàn)種種異常心理。因此，一個(gè)人能否正常與^交往，也標(biāo)志著一個(gè)人的心理健康水平。

10.環(huán)境適應(yīng)能力。人為了個(gè)體生存和種族延續(xù)，為了自我發(fā)展和完善，就必須適應(yīng)環(huán)境。個(gè)體采取主動(dòng)性或被動(dòng)性的措施，使自身與環(huán)境達(dá)到新平衡，這一過程就叫做適應(yīng)。當(dāng)生活環(huán)境條件突然變化時(shí)，一個(gè)人能否很快的采取各種辦法去適應(yīng)，并以此保持心理平衡，往往標(biāo)志著一個(gè)人心理活動(dòng)的健康水平。

二、對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性

1.心理健康是時(shí)代對大學(xué)生的基本要求。國內(nèi)外專家認(rèn)為，21世紀(jì)人才應(yīng)當(dāng)具備的素質(zhì)主要是健康的心理素質(zhì)。比如：進(jìn)取意識(shí)、自主精神、社會(huì)適應(yīng)能力、高度的責(zé)任感、自信心、良好的道德品質(zhì)、善于學(xué)習(xí)、合作精神、多樣化個(gè)性特長和專長等。每年用人單位來我校招聘人才時(shí)也特別強(qiáng)調(diào)良好的處事能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、不斷創(chuàng)新能力；具有事業(yè)心、進(jìn)取心、責(zé)任心；有敬業(yè)精神、吃苦耐勞精神、實(shí)干精神等。這說明，具備良好的心理健康素質(zhì)是整個(gè)社會(huì)對大學(xué)生的基本要求。

2.心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境。使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

3.心理健康有利于良好綜合素質(zhì)的形成。大學(xué)生的發(fā)展是德、智、體、美、勞諸方面協(xié)調(diào)而全面的發(fā)展。要實(shí)現(xiàn)這樣的發(fā)展就需要健康的心理。有健康的心理。他們就能夠正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己和管理自己，樹立自尊、自愛和自律意識(shí)，就能夠作出負(fù)責(zé)任的決定并付諸行動(dòng)；就能夠積極參加集體活動(dòng)；就能夠自覺接受道德規(guī)范和法律規(guī)范；就能夠主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的改變；就能追尋積極的人生……

4.心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

5.心理健康有利于生理健康。人的身心是統(tǒng)一的，心理狀態(tài)對身體健康有影響。醫(yī)學(xué)上有“喜傷心、憂傷肺、思傷脾、怒傷肝、恐腎”之說。因此，消除各種不健康的心理，能提高身體素質(zhì)。

三、大學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面

1.學(xué)習(xí)問題。大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明，學(xué)習(xí)成績差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因2：--。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不

同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、考試焦慮等。

2.人際關(guān)系問題。受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進(jìn)人大學(xué)后，如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。由于每個(gè)人待人接物的態(tài)度不同、個(gè)性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動(dòng)，都使大學(xué)生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題，這些問題甚至?xí)?yán)重影響他們的健康成長。

3.戀愛問題。戀愛問題一直是大學(xué)校門的熱門話題，也是大學(xué)生們備加關(guān)注的自身問題之一。大學(xué)生處于青年中后期。性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛問題是不可避免的。由于大學(xué)生接受青春期教育不夠，很多學(xué)生根本未弄懂什么是真正的愛情。對異性的神秘感和渴望交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問題，嚴(yán)重的還導(dǎo)致心理障礙。他們有的求愛遭到拒絕后陷入深深的自責(zé)與自卑中，有的面對“第三者”而焦慮、抑郁，有的為單相思或暗戀某人而茶飯不香；有的為失戀而萌發(fā)報(bào)復(fù)或自殺念頭……

4.經(jīng)濟(jì)方面的問題。大多數(shù)大學(xué)生在大學(xué)過著衣食無憂甚至非常舒適、“瀟灑”的日子。但卻有一部分學(xué)生常常緊鎖眉頭，難以舒展。這就是大學(xué)生中的另一個(gè)階層——貧困生。家庭的窘境在他們心里留下深深的烙印，而學(xué)校的生活又讓他們無奈和難堪，姑且不談他們吃穿住用的簡樸，有時(shí)還為生活發(fā)愁，為買不起學(xué)習(xí)資料、學(xué)習(xí)用品難受，更讓他們難以忍受的是遭到同學(xué)的嘲笑和不理解。這些情況會(huì)使他們的自尊受創(chuàng)，造成性格孤僻、心情憂郁、煩躁不安，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，人際關(guān)系冷漠，嚴(yán)重地影響了大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活和健康發(fā)展，如不及時(shí)加以引導(dǎo)和解決，還會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的心理障礙。

5.自我認(rèn)知問題。自我認(rèn)知模糊，不知自己該做什么、不知自己該怎樣做。

6.誠信危機(jī)問題。主要表現(xiàn)為抄襲作業(yè)、考試作弊、撒謊等。

7.網(wǎng)絡(luò)成癮傾向。逃避現(xiàn)實(shí)，沉湎于“想要什么就有什么”的虛擬世界。

8.擇業(yè)問題。總希望讓自己找到一份滿意的工作，他們會(huì)考慮個(gè)人理想、收人多少、社會(huì)聲望、工作條件、發(fā)展前途等因索，而如今社會(huì)競爭激烈，用人單位的要求也越來越高，加之很多大學(xué)生在校時(shí)一心只讀圣賢書，與社會(huì)接觸少，對社會(huì)缺乏真正的了解，這些情況導(dǎo)致大學(xué)生在找工作時(shí)覺得不遂人愿，與自己想象中的差距太大，從而失落、不安、彷徨和焦慮。

四、影響大學(xué)生心理健康的因素

1.自身心理因素。自我認(rèn)同感缺失，心理脆弱，經(jīng)不起打擊和挫折。

2.家庭環(huán)境因素。家庭及外界環(huán)境的不利影響也會(huì)成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的因素，比如不當(dāng)?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響、消費(fèi)上的浪費(fèi)攀比、對貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過于緊張等等。對獨(dú)生子女教育不當(dāng)也會(huì)造成后遺癥。獨(dú)生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體。對他們教育不當(dāng)而造成的后遺癥是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習(xí)性，不但易使大學(xué)生誘發(fā)心理疾病，還會(huì)使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。

3.社會(huì)因素。新舊觀念的碰撞、傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化的沖突，常常使他們困惑、混亂。由于社會(huì)競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難，對大學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感。許多心理問題也隨之產(chǎn)生。

五、良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)途徑和調(diào)適方法

1.培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，優(yōu)化個(gè)性。人的一生不可能不遇到困難，不可能萬事如意，關(guān)鍵是遇到困難時(shí)要有信心和勇氣去戰(zhàn)勝它，要自信而堅(jiān)強(qiáng)，而不是悲觀失望。另外世界上的任何人任何事都不是十全十美的，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，你有、我有、他也有。那為什么我們要每天睜開眼睛就去看別人的缺點(diǎn)呢?為什么一張嘴就去講別人的過錯(cuò)呢?這樣你會(huì)快樂嗎?寬容而豁達(dá)。你會(huì)避免嫉妒心、怨恨心，你就會(huì)快樂、會(huì)內(nèi)心平靜，你會(huì)收獲微笑、收獲友誼。

2.養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率。必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息。使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

3.樹立正確的“挫折觀”，提高對挫折的承受能力。綜合大學(xué)生心理問題的原因，我們認(rèn)為可以這樣說，大學(xué)生經(jīng)不起挫折是心理問題產(chǎn)生的主要原因。對挫折有正確的認(rèn)識(shí)，將挫折和磨難視為成長的財(cái)富，用一種健康的心態(tài)面對挫折，在挫折面前不驚慌失措。采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀。積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)，用榜樣的力量鼓舞和激勵(lì)我們勇敢地迎接困難，克服困難。

4.加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)。鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。

(1)保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

(2)保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境。對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

(3)保持和諧的人際關(guān)系樂于與他人交往。在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力。能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

(4)保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。要學(xué)會(huì)適應(yīng)生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

(5)積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

(6)運(yùn)用情緒宣泄法適時(shí)釋放挫折情緒。產(chǎn)生挫折情緒體驗(yàn)后，需要尋找、創(chuàng)造一種能把因挫折而壓抑的情緒自由表達(dá)出來的適宜環(huán)境，把自己心中的壓抑、焦慮和不安盡情釋放出來，從而恢復(fù)心理平衡。如

果抑郁情緒長期得不到發(fā)泄的機(jī)會(huì)，隨著挫折的增多，消極情緒就會(huì)越積越多，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重心理問題或精神失常。但在運(yùn)用情緒宣泄法時(shí)應(yīng)選擇適宜的場合和形式進(jìn)行宣泄。不損害他人、集體和社會(huì)利益，要合乎社會(huì)規(guī)范。可以選擇自己的親人、朋友、老師、同學(xué)等，通過談心傾吐和宣泄不良情緒。

(7)遷境移情，淡化消極情緒。如果受挫后繼續(xù)停留在引起挫折的環(huán)境中，很容易觸景生情，反復(fù)體驗(yàn)，這樣就會(huì)更加悲傷和難過，加重心理負(fù)擔(dān)。因此，受挫后可以通過改變自己所處的環(huán)境，盡快轉(zhuǎn)移不良情緒，恢復(fù)心理平衡，這就是心理學(xué)上的情景轉(zhuǎn)移。這種情景改變包括兩層含義：一是從原挫折環(huán)境轉(zhuǎn)移到新鮮環(huán)境，如參加一些有意義的活動(dòng)，從事自己感興趣的運(yùn)動(dòng)等；二是改變心理環(huán)境，認(rèn)真傾聽、老師、同學(xué)和朋友的勸慰。對于他們給予的關(guān)心、指導(dǎo)和幫助要心存感激，學(xué)會(huì)積極體驗(yàn)到他人或組織的友誼、理解、關(guān)心、幫助和溫暖，這樣挫折情緒就會(huì)逐步消解。

(8)改變認(rèn)知，改變不合理的觀念。一般情況下，人們總習(xí)慣地認(rèn)為是外在的誘發(fā)性事件引發(fā)了一個(gè)人的情緒困擾和行為問題。但是外部事件確實(shí)可能是問題的誘發(fā)因素，但最主要和根本的原因卻不是該誘發(fā)性事件本身。而是個(gè)體如何評價(jià)和解釋這一事件，即對該事件的態(tài)度和看法才是根本原因。例如，有一位男大學(xué)生，在失戀后，變得消沉抑郁。雖然失戀本身給他帶來痛苦，但這種負(fù)性情緒的根源可能是他的完全自我否定態(tài)度。在他看來，女友離開自己和別人好，表明自己不如別人，注定自己在這方面永遠(yuǎn)是失敗者，因此才會(huì)變得消沉抑郁。通過上面的例子，可以看出，對于同一誘發(fā)事件，不同的觀念可以導(dǎo)致不同的結(jié)果。如果觀念是合理的、現(xiàn)實(shí)的，那么由此產(chǎn)生的情緒和行為也就是適應(yīng)的；若是不合理的，就會(huì)產(chǎn)生情緒困擾和不適應(yīng)的行為。所以人們可以通過改變自己的想法和觀念來改變、控制其情緒和行為結(jié)果，從而達(dá)到良好的情緒及行為效果。

(9)積極的自我暗示。自我暗示的心理作用是很大的，積極的自我暗示常常是調(diào)節(jié)情緒的催化劑。當(dāng)沮喪、失望時(shí)。對自己說：“別泄氣，人人都會(huì)遇到困難，這點(diǎn)小事壓不垮我，笑一笑，打起精神，我能行?！边@樣情緒狀態(tài)就會(huì)改變。

“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈。我們作為教育工作者，應(yīng)具備比較專業(yè)的心理健康知識(shí)和技能，貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》及《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》文件精神，把握學(xué)生心理問題的特點(diǎn)，研究心理問題產(chǎn)生的原因，有針對性的預(yù)防和引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)，讓學(xué)生走出迷惘、消除困惑，活出自信、快樂、健康，活出精彩、幸福!