柴世輝

摘要：加強中小學心理健康教育，是青少年學生健康成長的迫切需要，是加強和改進未成年人思想道德建設的重要舉措。青少年時期是整個人生成長歷程中變異性最大、可塑性最強和最關鍵的一個階段，是道德觀、人生觀、價值觀形成的重要時期。所以我們必須充分重視學生健康心理的培養(yǎng)。

關鍵詞：班主任青少年心理健康

一、當前青少年普遍存在的心理問題

1.學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。每一次考試，學生心情都十分緊張，總擔心考試會失敗。受到老師、父母的責備、同學的冷眼。產生焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落。

2.人際關系不協(xié)調。一些學習成績好的同學，經常受到老師和家長贊揚，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協(xié)調。

3.自信心不足。由于家長、老師對學生的期望值過高，對學生的缺點看的多優(yōu)點看的少，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次失敗導致灰心喪氣，失去自信心。

4.早戀問題的困擾。由于青春期生理發(fā)育，中學生對異性的渴望不斷加強，導致早戀問題，從而走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產生種種心理病態(tài)。

二、問題產生的主要原因

1.生理因素

進入青春期的青少年身體發(fā)生了許多變化。青春期性成熟帶來的好奇心和探究欲，促進青少年性意識的發(fā)展，怎樣認識愛情、處理對異性的好感，需要家長和老師的引導。但由于家長和社會對性知識教育采取封鎖甚至恥于談論的態(tài)度，致使同學們產生青春期煩惱。

2.心理因素

中學時期學生的心理開始發(fā)生較大變化。孩子在小學階段年幼天真，一般都能聽老師和家長的話。升入初中后，他們認為自己長大了，心理上也已經成熟，認為什么都懂，對師長產生逆反。

3.學校因素

學生的大部分時間在學校度過，學生中出現(xiàn)的心理問題，大多與學習有關。從客觀上來說，升學競爭激烈、家長期望過高，使學生的生活中只有學習而沒有其他社會活動，甚至因為學習而犧牲自己的興趣。當他們的生活里只有學習一個內容，自然會感到生活的單調、枯燥，出現(xiàn)孤獨、焦慮、厭學等情緒。主觀上，與學校不當?shù)囊蠹敖處煹慕逃椒ㄓ泻艽箨P系。

4.家庭因素

父母是孩子的第一任老師，家庭教育在一個人的成長中起著重要作用。有的獨生子女家長對其百依百順，從而養(yǎng)成了任性、自私、跋扈、以自我為中心的不良心理狀態(tài)。有的父母忙于賺錢，而疏于關愛孩子，出于一種補償心理，以錢來彌補，缺乏對孩子勞動觀、金錢觀和消費觀的教育和引導，從而促使學生形成一種不知節(jié)制、盲目的消費欲和互相攀比的心態(tài)；有的只注重子女的學習成績。對成績差的子女采取不問不管的做法或以打罵、訓斥代以教育，從而使子女產生深深的失落感、自卑心。

5.社會因素

社會不良思想和行為對學生心理健康的影響。加之電腦的普及、網吧的出現(xiàn)，學生在接受新的信息的同時，也接觸到不少負面的東西，特別是中學生正處在青春期，隨著生理的變化，心理上也存在著巨大偏差。

三、心理健康教育的一些嘗試

1.教師是實施心理教育的主體

班主任作為教育實施的主體，其自身的索質對學生心理健康教育起著舉足輕重的作用。一個自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學認識的班主任，是不能培養(yǎng)出具有良好心理素質的學生。所以，作為班主任首先得具備一定的心理學知識，然后研究學生的心理狀況，才能對癥下藥，減輕學生的心理壓力，引導學生如何面對挫折，提高心理承受能力。

2.重視在集體活動中進行心理健康教育

集體活動不僅能使學生在活動中消除心理障礙，還能使非智力因素對智力因素起到推動、定向、引導、維持、調節(jié)、控制和強化的作用，促進學習成績的提高。良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通，能使師生在互動中產生潛在的積極影響，同時還有利于教師在活動中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。

3.利用班會進行心理健康教育

班會課是班主任工作的重要陣地，也是班主任開展心理輔導活動的主要陣地。其形式可以在主題明確的前提下多樣化，可以進行心理輔導知識講座、上心理活動課以及圍繞一個主題進行辯論、討論等。班主任也可以鼓勵學生在班會中傾訴自己的不滿。鼓勵學生以書信、日記的方式發(fā)泄心中的郁悶，允許學生有自己的秘密。以減緩壓力。而對于各方面表現(xiàn)較差的學生，班主任要挖掘他們的閃光點。及時表揚他們。這樣可以使他們的心理得到滿足與平衡，有了成功的體驗，心理就會健康發(fā)展。

4.發(fā)揮家庭教育功能，凈化社會文化環(huán)境

開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題、社會環(huán)境和家庭影響也很重要。部分青少年的心理障礙與其父母有直接或間接的關系。學校要與家庭緊密配合，教師與家長要加強溝通。時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當?shù)闹笇Ш图皶r的疏導。