一個(gè)人的快樂(lè)程度，與對(duì)快樂(lè)的期望值和得到值的大小密切相關(guān)。如果得到值不變，期望值愈大，則快樂(lè)值愈?。悍粗?，如果期望值不變，得到值愈大，則快樂(lè)值愈大。

因此，在工作、學(xué)習(xí)和生活等基本條件大體相同的人群中，有的人總是很快樂(lè)，有的人卻經(jīng)常很苦惱。是什么緣由造成他們有如此之大的差距呢?上面這個(gè)“快樂(lè)公式”就解答了這個(gè)問(wèn)題。所以，一個(gè)人要想不斷提高自己的快樂(lè)值，就要從兩點(diǎn)人手。

一是恰如其分地地確定自己的期望值。期望值愈高，失望愈大，給自己增添本不應(yīng)有的煩惱。當(dāng)然，期望值也不能故意縮小，那樣會(huì)降低人生品位。

二是要把能做好的事情做得卓有成效，從而使自己的得到值盡量大一點(diǎn)，最大限度地增大快樂(lè)值。如果能辦的事情沒(méi)有辦好，致使得到值變小了，快樂(lè)值也就隨之變小。

一個(gè)人的快樂(lè)和苦惱，并不是全由事情本身決定的，而是往往在很大程度上由我們自己的心態(tài)決定的?；饪鄲?，營(yíng)造快樂(lè)也是一種能力。要提高這種能力，不妨多想想“快樂(lè)公式”吧!

[思考題]

7根據(jù)第一段的意思，列出快樂(lè)公式。

快樂(lè)值=()/()

8從自己的生活中試舉一例來(lái)印證“化解苦惱，營(yíng)造快樂(lè)也是一種能力”這句話。

9下列幾項(xiàng)中正確的一項(xiàng)是()

A這是一篇聯(lián)系實(shí)際、觀點(diǎn)鮮明、層次分明、語(yǔ)言優(yōu)美的議論文：

B第一段提出觀點(diǎn)，第二段以生活現(xiàn)象來(lái)印證它，第三、四兩段是并列關(guān)系，講的是怎樣提高快樂(lè)值，第四段則又提出T心態(tài)要平衡的問(wèn)題。

C第三段寫(xiě)道“期望值愈高，失望愈大”，接著又寫(xiě)道“期望值也不能故意縮小”，這樣從兩方面寫(xiě)就比較全面，沒(méi)有漏洞。

D此文告訴我們，做到了清心寡欲，就不會(huì)自尋煩惱，就能活得快樂(lè)。

[答題技巧點(diǎn)撥]

7這是一道表達(dá)方式轉(zhuǎn)換題。做好這道題，須先把原有文意弄透徹，再運(yùn)用所學(xué)過(guò)的有關(guān)知識(shí)。其難度系數(shù)并不大，雖然初見(jiàn)會(huì)感到陌生。

8這是一種心理調(diào)節(jié)，恐怕誰(shuí)都有過(guò)這種體驗(yàn)，結(jié)合生活，不難找到一例。

9語(yǔ)言優(yōu)美是一句套話，似乎隨處可用，其實(shí)本文語(yǔ)言是樸素的。文末也未提出心態(tài)平衡問(wèn)題?！扒逍墓延币卜潜疚乃鲝埖乃枷?。