鳴　沙

英國的普利茅斯市，有一對平凡的老年夫婦，兩位老人正在用愛情延續(xù)著一個奇跡：他倆在22歲那年登記結(jié)婚，至今已風(fēng)風(fēng)雨雨度過了79個春秋。因此，他倆已成為世界上最年長的夫婦之一。

在他倆結(jié)婚79周年的紀(jì)念日上，兒孫和親友們?yōu)樗麄z舉辦了一個隆重的慶祝宴會，甚至一些地方政要和媒體記者也聞訊趕來參加。

兩位老人的思維仍很清晰，他倆還會像孩童一樣，跟身邊的賓朋開一些天真的玩笑。在致完祝福辭之后，有幾名媒體的記者將兩位壽星夫婦圍在中央，然后不約而同地提出一個問題：“您可以告訴我們長壽的秘訣嗎?”

思忖了一會兒，妻子露絲微笑著說：“我始終認(rèn)為我們非?？鞓泛蜐M足，也許長壽得歸功于此?！比缓?，她就回憶起這么一件事情：年輕時，有一次她和丈夫帶著3個年幼的孩子外出野游。因為臨行前天氣很好，他們只帶了一把太陽傘。結(jié)果在途中，天空突然下起了大雨，她和丈夫還有孩子擠在太陽傘下避雨。丈夫有點懊惱地抱怨道：“早知道這個鬼天氣，咱應(yīng)該呆在家里喝咖啡。”而她認(rèn)為，反正已經(jīng)遇上了雨，如果等雨過之后，再垂頭喪氣地返回，那樣心情會更糟糕。于是，她就挽起褲腳，脫下鞋子，招呼幾個孩子一起到雨中玩“打水仗”。他們迎著雨絲，在柔軟的草地上快樂地奔跑著，剛才的懊惱瞬間消失了。站在太陽傘底下的丈夫也被他們興奮的情緒感染了，并加入了他們的行列。那本來是一個倒霉的雨天，然而在孩子們的眼里，卻變成了一個最有趣最值得留戀的日子。有些時候，不要讓一時的霉運(yùn)和懊惱沖掉原本的好心情。在那些平淡的日子里，仍充滿驚喜和發(fā)現(xiàn)。

丈夫羅德在回答記者的提問時，頗為幽默地說：“我認(rèn)為長壽的秘訣應(yīng)該是，每天早晨起來吵一吵嘴，然后馬上和好?！甭犃?，眾人都忍不住笑了起來。在笑過之后，都感到有些費(fèi)解。此時，他解釋說：“家庭生活不能缺少快樂和包容，但是這與怨責(zé)并不是對立的。誰也無法擺脫生活的煩惱，因此，就會在心中萌生怨責(zé)。當(dāng)你心生怨責(zé)之時，不要壓在心底任其膨脹。你應(yīng)該懂得適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄，但前提是你必須掌握不傷害對方的火候，而且對自己的錯誤應(yīng)該及時向?qū)Ψ匠姓J(rèn)?！?/p>

細(xì)細(xì)品味，長壽的秘訣不就包含在這兩位壽星夫婦的話語里面嗎?在生活中，每一個人都應(yīng)該多一些滿足和快樂，不要因為一時的煩惱，便將自己所有的好心情埋沒；而且還要學(xué)會從平淡的生活中，發(fā)現(xiàn)那些可以帶給我們嶄新生活和快樂心情的方法。

我們要努力學(xué)會善待自己，不能因為一時之氣而長久郁積，應(yīng)該學(xué)會及時化解內(nèi)心的火氣，調(diào)整自己的心態(tài)。在善待自己的同時，還要包容別人，對別人少一些指責(zé)和挑剔，并勇于及時向?qū)Ψ匠姓J(rèn)錯誤。

這一些，就是幸福長壽的秘訣!〖編輯：安然〗