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        彩色面條:營(yíng)養(yǎng)豐富還是另有蹊蹺

        2009-05-22 11:31:10凌關(guān)庭
        大眾醫(yī)學(xué) 2009年4期

        凌關(guān)庭

        背景資料1近年來,不少城市出現(xiàn)了經(jīng)營(yíng)“彩色面條”的面館,店家聲稱,把各種蔬菜、水果壓榨成汁,與小麥粉、蕎麥粉等進(jìn)行科學(xué)配比,并添加“純天然”的食用色素,制作成的面條五顏六色,看上去很誘人。店家還稱,吃彩色面條的同時(shí),相當(dāng)于吃下數(shù)倍于面量的蔬果,使人獲得更為均衡和全面的營(yíng)養(yǎng)。

        背景資料2菜市場(chǎng)里,一些銷售面食的攤主,往往會(huì)向消費(fèi)者主動(dòng)推薦價(jià)錢便宜的“彩色掛面”,比如黃色的“雞蛋掛面”,綠色的“菠菜掛面”等。當(dāng)消費(fèi)者將面條放入沸水烹煮,競(jìng)發(fā)現(xiàn)面條的顏色擴(kuò)散到了水中,感到非常氣憤。原來,一些不法商家在制作面條過程中,使用了過量、違規(guī)的著色添加劑,導(dǎo)致這種情況發(fā)生。

        客觀評(píng)價(jià)彩色面條的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        在日常生活中,人們?cè)缇徒佑|到用麥苗汁嫩艾等原料做成碧綠色的青團(tuán):或用烏飯樹葉糯米等制成烏褐色的飯團(tuán):還有用各種顏色的果蔬汁制成的五彩豆腐,等等。這些花色食品深受大眾喜愛。

        不過,像有些商家宣稱的那樣,依靠這類食物就能獲得均衡、全面的營(yíng)養(yǎng),也是不切實(shí)際的。即使在制作彩色面條的過程中加入了蛋黃或菠菜等,量也實(shí)在少得可憐,僅起到著色目的,雖然也有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但完全依靠這類食物,不足以補(bǔ)充人體日常所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

        符合規(guī)定的彩色面條是安全的

        面條呈現(xiàn)不同顏色,是加入了天然著色添加劑的緣故。不少人以為,只要有添加劑的食物就是有害的,這其實(shí)是一種誤解。

        食品添加劑是為改善食物品質(zhì)和色香味以及防腐、加工等需要,加入到食物中的天然或化學(xué)合成物質(zhì)。目前,我國(guó)批準(zhǔn)使用的食品添加劑有22類共1600多種。

        面條中允許使用的著色添加劑,除相關(guān)部門規(guī)定的天然食品(包括野菜)外,僅限于梔子黃,植物碳黑、柑橘黃3種,可以看出,其中并不包括任何人工合成的著色劑。一般地說,只要嚴(yán)格按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)使用,不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害,消費(fèi)者也無需擔(dān)心。

        違規(guī)使用添加劑危害健康

        如果一些不法商家在“彩色面條”中加入過量或未經(jīng)允許的添加劑,就會(huì)給食品安全造成不良影響。如非法使用蘇丹紅、玫瑰紅B、美術(shù)綠、堿性嫩黃、酸性橙、工業(yè)染料等非食用物質(zhì),或?yàn)E用檸檬黃、胭脂紅、日落黃、亮藍(lán)等違規(guī)添加劑,都可能危害健康。

        以蘇丹紅為例,攝入人體后,先后在胃腸,肝臟和細(xì)胞內(nèi)被還原成胺類化合物,大量動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,這些胺類化合物具有致癌作用。有的工業(yè)色素可致人體內(nèi)毒素沉積,損害神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等。

        英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)局曾發(fā)出公告稱,日落黃、檸檬黃,喹啉黃,胭脂紅、藍(lán)光酸性紅、艷紅6種著色劑,可對(duì)兒童行為產(chǎn)生不良影響,包括多動(dòng)、注意力不集中、易沖動(dòng)等,還會(huì)引起神經(jīng)性疾病。

        為了維護(hù)大眾健康,歐洲消費(fèi)者組織已敦促歐盟全面禁止使用上述6種合成色素。

        挑選彩色面條應(yīng)注意的原則

        目前,面對(duì)彩色面條“魚龍混雜”的情況,消費(fèi)者在選擇彩色面條時(shí)應(yīng)該注意哪些原則呢?

        關(guān)注食品標(biāo)簽如果購(gòu)買有包裝的面條,應(yīng)仔細(xì)閱讀食品標(biāo)簽,注意生產(chǎn)廠家、配料表和保質(zhì)期等信息,避免遺漏。尤其是著色劑,需認(rèn)清具體名稱。

        辨認(rèn)外觀顏色正規(guī)的彩色面條受食品加工的影響,其顏色一般不會(huì)過于鮮亮。人們?cè)诓耸袌?chǎng)購(gòu)買的散裝或自制面條,如果看上去非常鮮艷,需謹(jǐn)慎購(gòu)買。面條放入沸水烹煮后,如果發(fā)現(xiàn)顏色擴(kuò)散,則不要食用。至于面條中是否添加了違規(guī)色素,需經(jīng)相關(guān)部門檢測(cè)方能確定。遇到問題,應(yīng)及時(shí)向監(jiān)管部門舉報(bào)。

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