陳開(kāi)顏

寶寶：良好的依戀對(duì)我很重要

母子依戀一旦建立，嬰兒就時(shí)常表現(xiàn)出情緒歡快、活躍，喜歡操作物體，好探索，嘗試接近新事物。所以母子依戀有助于嬰兒形成積極、健康的情緒情感，養(yǎng)成自信、勇敢、好奇、探索的良好性格，并促進(jìn)嬰兒智力發(fā)展，培養(yǎng)嬰兒樂(lè)于與人相處、信任人的基本交往態(tài)度，為今后建立良好的人際關(guān)系和一生的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

媽媽：母子依戀我要這樣做

依戀是嬰幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中一段必經(jīng)的心理歷程，只是不同的寶寶在依戀的強(qiáng)度和時(shí)間長(zhǎng)短上有所差異。怎樣才能建立良好的依戀關(guān)系呢?

Step1：母親要給予嬰兒積極的反應(yīng)

人們常常認(rèn)為只要多花時(shí)間與寶寶在一起，充分滿足寶寶的生理需要，就能建立起良好的母子依戀。然而有關(guān)研究表明：母子依戀不是建立在嬰兒與母親交往時(shí)間以及嬰兒生理需求滿足基礎(chǔ)之上的，而是取決于母子交往中母親對(duì)嬰兒所發(fā)出信號(hào)的敏感性和對(duì)嬰兒是否關(guān)懷。比如，根據(jù)嬰兒的哭聲判斷寶寶的需要，根據(jù)嬰兒的面部表情判斷寶寶的情緒狀態(tài)等。

Step2：母親要給寶寶獨(dú)立的機(jī)會(huì)

在與嬰兒的交往中，母親可以通過(guò)微笑、言語(yǔ)、目光、手勢(shì)等給寶寶以支持，讓寶寶能夠在母親不在場(chǎng)的情況下獨(dú)自玩耍，這一點(diǎn)很重要。

Step3：母親要了解關(guān)注自己的寶寶

心理學(xué)家(謝弗和埃默森)的研究表明，不是所有的寶寶都喜歡與成人的身體接觸。那些不喜歡抱的嬰兒是通過(guò)尋求與母親的目光接觸使自己得到安心，不喜歡抱的嬰兒和喜歡抱的嬰兒一樣都能形成良好的母子依戀關(guān)系。母親在與這樣的寶寶交往中，目光是交流的無(wú)聲語(yǔ)言。當(dāng)嬰兒注視母親時(shí)，母親要立即注視嬰兒，并用語(yǔ)言或玩具逗引兒童。

Tips：良好依戀的4個(gè)實(shí)用招數(shù)

在幫助寶寶建立良好的母子依戀關(guān)系中，媽媽可以采取如下具體的措施：

1、幫助寶寶學(xué)習(xí)生活技能，培養(yǎng)寶寶的自理能力。讓寶寶擺脫對(duì)媽媽的依賴，首先要讓寶寶學(xué)會(huì)自立。當(dāng)吃飯、穿衣、喝水、如廁等可以自己解決的時(shí)候，寶寶對(duì)媽媽的依賴會(huì)大大減小。

2、經(jīng)常帶寶寶出去遠(yuǎn)足、郊游，可以讓他們認(rèn)識(shí)不同的生活環(huán)境，積累多種生活經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也培養(yǎng)寶寶獨(dú)立思考、克服困難、解決問(wèn)題的能力。寶寶不僅長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，而且增強(qiáng)了自信。

3、鼓勵(lì)寶寶去觀察、發(fā)現(xiàn)和探索，對(duì)鍛煉他們的獨(dú)立能力非常有效?？梢越o他們買一只小的巴西龜，讓他們自己喂食、換水。自己去觀察巴西龜?shù)拈L(zhǎng)大、生活習(xí)性等，不僅鍛煉了寶寶的責(zé)任心，還有利于他們觀察能力的提高。

4、在寶寶最易發(fā)生依戀的時(shí)間里。如：晚上臨睡前、生病時(shí)、疲勞時(shí)、遇到困難時(shí)、和媽媽分離時(shí)，要盡量滿足他們的依戀行為，但同時(shí)也要教給他們一些積極應(yīng)對(duì)和適應(yīng)的方法。如出差前告訴寶寶“媽媽很快就會(huì)回來(lái)，想媽媽的時(shí)候可以給媽媽打電話”等等。

母子依戀的兩個(gè)場(chǎng)景

案例1：媽媽長(zhǎng)了個(gè)“小尾巴”

3歲的凡凡最近越來(lái)越纏著媽媽，只要媽媽在家，就像一個(gè)“小尾巴”似的跟著，而且不愿意讓媽媽出門、上班，他自己也不喜歡去幼兒園。前幾天媽媽出差。凡凡和爸爸去機(jī)場(chǎng)送媽媽，從媽媽下車后，凡凡就一直哭到家，嘴里還不停地喊著“要媽媽”……

分析：寶寶依賴媽媽是很正常的，但是如果只纏住母親而拒絕父親和家中其他的人就不好了，媽媽可以分析一下原因：

1、寶寶的起居飲食是否完全由你一個(gè)人照看?

2、當(dāng)爸爸要照看寶寶的時(shí)候你表示拒絕，或者對(duì)爸爸所做的一切都表示不滿?

3、是不是只要你在家，寶寶的要求就會(huì)完全得到滿足?

應(yīng)對(duì)：為了避免寶寶只依戀母親一個(gè)人，通常可以采取這樣的措施：

1、媽媽要和爸爸一同擔(dān)當(dāng)撫養(yǎng)任務(wù)，讓寶寶知道爸爸也愛(ài)自己，自己也應(yīng)該接受爸爸。

2、樹(shù)立爸爸的威信。盡量多創(chuàng)造寶寶和爸爸一起玩的機(jī)會(huì)，比如去游樂(lè)場(chǎng)等。

3、當(dāng)媽媽要短期離開(kāi)寶寶(如出差)時(shí)，要心平氣和地和寶寶說(shuō)再見(jiàn)，絕不要表示太多的依戀，更不要讓寶寶認(rèn)為媽媽走了一切都不好了。在走之前要安排寶寶的生活常規(guī)，讓寶寶有安全感和延續(xù)性。

案例2：離不開(kāi)的“洋娃娃”

2歲半的小蕊對(duì)她從1歲時(shí)就一直玩的那個(gè)洋娃娃“情有獨(dú)鐘”，盡管在她的玩具箱里有許許多多各式各樣的新娃娃，但她一點(diǎn)也不喜歡，無(wú)論爸爸媽媽怎么哄勸都無(wú)濟(jì)于事。那個(gè)洋娃娃跟著小蕊去過(guò)不少地方，爺爺奶奶家、外公外婆家，甚至和爸爸媽媽一起出門旅行也要帶上。

分析：像小蕊這樣的寶寶并不少見(jiàn)。由于缺乏必要的安全感，她們可能對(duì)某個(gè)特定物品產(chǎn)生過(guò)度依戀，有些嚴(yán)重的甚至患上“戀物癖”。

應(yīng)對(duì)：遇到這樣的情況，家長(zhǎng)可以：

1、平時(shí)和寶寶在一起時(shí)，要多和寶寶進(jìn)行身體接觸。如：擁抱、輕撫寶寶的頭和背等，特別是在寶寶做錯(cuò)事或者感到焦慮不安時(shí)，更要擁抱，給寶寶以心理上的安全感。

2、晚上睡覺(jué)前要陪伴寶寶一段時(shí)間?？梢栽趯殞毜姆块g開(kāi)一盞小燈，放一首輕音樂(lè)。也可以給寶寶講故事、哼兒歌，最好等寶寶睡著后再離開(kāi)，這樣避免寶寶對(duì)枕頭、娃娃等物品產(chǎn)生過(guò)分依賴。