趙天衛(wèi)

5月20日是我國(guó)的母乳喂養(yǎng)日。從1992年以來(lái)，國(guó)家大力推行母乳喂養(yǎng)，目的就是讓我們的新生嬰兒生命有保障、健康有保障，人口素質(zhì)有保障，國(guó)家前途有保障。

母乳永遠(yuǎn)是孩子最理想的天然生理食品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是任何其他食品都無(wú)法代替的。對(duì)9個(gè)月以內(nèi)的嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳的成分是最適合其生長(zhǎng)的。母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖，鈣磷比例適宜，適合孩子的身體需要，不會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，吃母乳的孩子很少發(fā)生腹瀉和便秘。母乳中富含利于嬰兒腦細(xì)胞發(fā)育的?；撬?，有利于促進(jìn)孩子智力發(fā)育。

母乳中含有多種能增加孩子免疫力的物質(zhì)，可使孩子在出生后的第一年中減少生病，預(yù)防各類感染。特別是初乳中含有多種抗體和免疫細(xì)胞，這是任何代乳品中所沒(méi)有的。而且母乳可以隨孩子的生長(zhǎng)發(fā)育調(diào)整熱量，也會(huì)隨氣候的變化而調(diào)整脂肪量和水分含量。母乳中幾乎無(wú)菌，直接喂哺不易污染，溫度合適，可以隨時(shí)喂哺，既方便又衛(wèi)生。母乳有利于寶寶味覺(jué)發(fā)育，吃母乳的孩子長(zhǎng)大后較少挑食。母乳喂養(yǎng)還可以促進(jìn)嬰兒與母親感情的建立與發(fā)展。母親對(duì)孩子的照顧、撫摸、擁抱、對(duì)視、逗引以及母親胸部、乳房、手臂與孩子的接觸，都是對(duì)孩子感情、情商的良好刺激，可使孩子獲得滿足感和安全感，是孩子心理正常發(fā)育的重要因素。此外，哺乳期閉經(jīng)是天然避孕方法(5%受孕率)，孩子吸吮母乳可促進(jìn)母親子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮復(fù)舊。

現(xiàn)實(shí)生活中，很多年輕媽媽因?yàn)楣ぷ骰蚱渌蚍艞壛四溉槲桂B(yǎng)，轉(zhuǎn)而選擇代乳品。然而，三鹿奶粉事件的曝光讓年輕的媽媽和準(zhǔn)媽媽意識(shí)到，寶寶每天離不開(kāi)的口糧竟然也會(huì)問(wèn)題，這可怎么辦，孩子吃什么？

對(duì)于準(zhǔn)媽媽和新媽媽來(lái)說(shuō)，此時(shí)做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備還來(lái)得及。母乳的多少與母親的心理因素和睡眠有很大關(guān)系，心情放松、睡眠充足會(huì)促使腦下垂體加速催乳素的分泌；孩子的不斷吸吮同樣會(huì)刺激母親腦下垂體分泌催乳素。所以，孕產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)調(diào)整好睡眠，孩子睡時(shí)你也跟著睡覺(jué)，孩子醒后就喂奶。即使奶水少也要堅(jiān)持讓孩子吸吮，因?yàn)槲睂?duì)奶水產(chǎn)生十分重要，嬰兒吸得多，乳房就制造更多的奶水。如果嬰兒吸的少，乳房就制造較少的奶水，如果嬰兒完全停止吸吮，或是從未吸吮，乳房就停止產(chǎn)生奶水。除此之后，還可以通過(guò)以下食療法增加乳汁的分泌：

1、萵筍葉多量、豆泡（油豆腐）中量、豬蹄（帶大筋的）少量放水燉，大碗吃。大約吃三天。

2、絲瓜多量、豆泡（油豆腐）中量、豬蹄（帶大筋的）少量放水燉，大碗吃。大約吃三天。

3、紫皮花生米（偏細(xì)長(zhǎng)的）加藕丁，放少許鹽煮爛。如有血淤將藕切成薄片放糖或山楂水煮，常吃就能起到催奶的效果。

如果母親實(shí)在沒(méi)奶，可以將小米炒熟，粉碎，用熬好的米湯沖給孩子吃。不要以為這比不上配方奶，中國(guó)人、黃種人就是吃五谷雜糧繁衍至今的。一方水土養(yǎng)一方人。奶粉，尤其是國(guó)外進(jìn)口奶粉適合東歐，北美等以肉食為主的人種食用，并不適合中國(guó)孩子。孩子發(fā)育的確需要各種營(yíng)養(yǎng)素比如蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，還需要豐富的維生素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)素都可以在天然食物中得到。孩子身體中的每一個(gè)器官都不斷地成熟，它們的成熟和完善絕對(duì)不是靠奶粉中的營(yíng)養(yǎng)素和添加劑，而靠身體本身的自我調(diào)節(jié)和合理的膳食營(yíng)養(yǎng)。