亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        鮮香可口麥片蝦

        2009-04-30 09:44:42
        人生與伴侶·共同關(guān)注 2009年11期
        關(guān)鍵詞:鮮蝦麥片色拉油

        有研究表明,喜歡將麥片作為早餐的女性,體重明顯輕于選擇其他早餐食品或干脆不吃早飯的女性。而且吃麥片還有助于預(yù)防II型糖尿病及其他健康問題。

        蝦的肉質(zhì)肥嫩鮮美,既無魚腥味,又沒有骨刺,老幼皆宜,蝦肉也是滋補(bǔ)壯陽之妙品。蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng),減少血液中膽固醇含量,不僅預(yù)防動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗塞;蝦的通乳作用也很強(qiáng),并且富含磷、鈣,對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。

        所以,把營養(yǎng)價(jià)值都很高,而且還不含較多脂肪的麥片和蝦放在一起做菜,就不必?fù)?dān)心吃多會(huì)發(fā)胖了。

        所需材料:鮮蝦半斤,麥片一小碗,生粉、玉米粉、吉士粉各一勺(將三種粉混合),香菜1棵,黃油一勺,色拉油適量。

        制作方法:

        1.用刀將蝦背部劃開,挑去泥腸,把香菜切成小段;

        2.把每個(gè)蝦均勻地裹上混合后的粉;

        3.把油鍋置火上燒到五成熱的時(shí)候投入裹好的蝦;

        4.待蝦炸到金黃時(shí)撈出備用;

        5.另起干凈的炒鍋燒熱,將黃油放到鍋里,等黃油融化,然后投入炸好的蝦和麥片拌勻,撒上香菜段即可。

        炸制后的蝦外酥里嫩,是甜的。麥片炒得很香很甜還脆脆的,顏色也非常勾人食欲。

        猜你喜歡
        鮮蝦麥片色拉油
        豆腐鮮蝦海帶雞蛋湯
        鮮蝦燒賣
        金橋(2020年7期)2020-08-13 03:07:08
        簡便快捷式早餐
        樂活老年(2019年4期)2019-05-20 06:42:26
        酒杯玩隱身
        酒杯玩隱身
        喝完還可以當(dāng)碗用的牛奶麥片包裝
        小康(2018年4期)2018-02-07 18:34:56
        鮮蝦片,我的最愛
        麥片燈和它的小伙伴們
        “捉蟲”的學(xué)問
        麥片的一生
        意林(2013年6期)2013-05-14 19:32:04
        jk制服黑色丝袜喷水视频国产| 成人网站免费看黄a站视频| 亚洲欧美另类激情综合区| 亚洲两性视频一三区| 国产黄色看三级三级三级| 久久红精品一区二区三区| 女人张开腿让男桶喷水高潮 | 色中文字幕视频在线观看| 精品人妻久久一日二个| 亚洲中文字幕无码中文字| 人人妻人人添人人爽日韩欧美 | 国产无套中出学生姝| 色八区人妻在线视频免费| 97日日碰日日摸日日澡| 饥渴少妇一区二区三区| 无套内谢孕妇毛片免费看| 搡老熟女中国老太| 精品九九视频| 亚洲天堂av高清在线| 成 人片 黄 色 大 片| 国产熟妇搡bbbb搡bb七区| 少妇bbwbbw高潮| 网站在线观看视频一区二区 | 高清国产一级毛片国语| 青青草手机在线免费视频| 欧美肥婆性猛交xxxx| 成年女人毛片免费观看97| 国产精品国产三级国产av主| 国产一区二区三区视频地址| 狠狠色狠狠色综合| 国产精品女视频一区二区| 长腿丝袜在线观看国产| 人妻丝袜中文无码av影音先锋专区| 欧美人与动人物牲交免费观看| 国产av天堂亚洲国产av麻豆| 国产黄久色一区2区三区| 欧美性受xxxx狂喷水| 国产精品偷伦免费观看的| 女同在线视频一区二区| 久久久久国色av免费观看性色| 亚洲爆乳无码专区|