一、研究背景

中等職業(yè)教育是我國中等教育的重要組成部分，其目的主要是培養(yǎng)各種技能型人才、生產(chǎn)服務(wù)一線的操作人員。因此，中職生是我國社會勞動力的重要來源。為了適應(yīng)現(xiàn)代經(jīng)濟發(fā)展對高素質(zhì)勞動者和技能型人才的迫切需要，2005年國務(wù)院作出了“大力發(fā)展職業(yè)教育”的決定，我國中等職業(yè)教育的發(fā)展從此進(jìn)入了快車道。目前我國中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的在校人數(shù)和普通高中的人數(shù)大體相當(dāng)。然而，隨著我國教育由“精英教育”向“大眾教育”的轉(zhuǎn)化，普通高中大量擴招，致使中等職業(yè)教育的發(fā)展出現(xiàn)了嚴(yán)重滑坡現(xiàn)象，這主要體現(xiàn)為生源質(zhì)量差。進(jìn)入中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生基本上都是中考落榜生，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，英語水平尤其低，厭學(xué)情緒較濃，自卑心理嚴(yán)重，自我效能感極差。因此，目前我國中等職業(yè)學(xué)校生源質(zhì)量不佳、一線勞動者科技文化素質(zhì)較低的現(xiàn)實與經(jīng)濟發(fā)展對高素質(zhì)勞動者的迫切需求之間已經(jīng)形成了較突出的矛盾。特別是，隨著我國經(jīng)濟與國際不斷接軌，我國工業(yè)生產(chǎn)的科技含量日益提高，進(jìn)口生產(chǎn)設(shè)備、生產(chǎn)技術(shù)和生產(chǎn)軟件越來越多地被應(yīng)用，這對一線勞動者的英語水平提出了越來越高的要求。而事實上，大部分中職生英語基礎(chǔ)極差，對英語課興趣索然。可見，在當(dāng)前的背景下，中職英語教師的任務(wù)非常艱巨，必須針對實際深入研究學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，才能因材施教，真正促進(jìn)他們的發(fā)展，實現(xiàn)中職教育“培養(yǎng)高素質(zhì)勞動者和技能型人才”的目標(biāo)。

二、自我效能感理論簡介

自我效能感是美國心理學(xué)家班杜拉1977年提出的，他認(rèn)為自我效能感是“個體對自己組織、執(zhí)行獲取特定目標(biāo)活動的能力的信念或信心”。自我效能感不是一種技能也不是個體的真實能力，而是個體對完成特定任務(wù)所具有的行為能力的自信程度。

一般來說，自我效能感具有下列功能：一是自我效能感影響個體的行為趨向和目標(biāo)選擇，即個體選擇哪種活動取決于他對面臨的各種活動的自我有效感；二是自我效能感會影響個體在從事目標(biāo)活動中所花費的努力和面對逆境的堅持性，高自我效能感會使個體在活動中付出更多的努力并持之以恒直至實現(xiàn)活動目標(biāo)，而低自我效能感的人稍遇挫折便懷疑自己的能力甚至半途而廢；三是自我效能感通過歸因影響個體的認(rèn)知：高自我效能感的人會把成功歸因于自己的能力強、把失敗歸因于努力不夠，而低自我效能感的人會把成功歸因于運氣好、把失敗歸因于自己能力不夠，這些不同的認(rèn)知進(jìn)而又影響個體的動機水平；四是自我效能感影響個體的情緒反應(yīng)，從而又影響其后繼行為。

自我效能感的影響因素主要包括個體成敗經(jīng)驗、替代經(jīng)驗（觀察學(xué)習(xí)、示范、模仿）、身心狀態(tài)和他人的言語勸說等幾種因素。個體成績經(jīng)驗是最強大的自我效能感信息來源。個體的成功經(jīng)驗越多，其知覺到的自我效能感就越強。同時，當(dāng)個體觀察到與自己情況相似的人成功能夠自我效能感就會提高，而看到與自己類似的人失敗，自我效能感就會降低。情緒狀態(tài)也影響人的自我效能感，如人在焦慮、抑郁或悲傷時的自我效能感就不像在情緒狀態(tài)積極、心境好時那樣高。另外，個體常會從他人那里接收到一些說服信息。如果這些信息是積極的，就可能提高其自我效能感。當(dāng)然，這些信息不是直接影響個體的自我效能感，而是通過個體的認(rèn)知間接地影響其自我效能感。個體在評價自我效能感時會權(quán)衡各種因素并將它們結(jié)合起來以形成自我效能感。

三、自我效能感理論對中職教學(xué)的啟示

自我效能感理論的研究成果啟示我們，提高自我效能感是改善學(xué)生自我認(rèn)識和學(xué)習(xí)狀況的前提。因此，為了改善中職生自我效能感低、學(xué)習(xí)效率不佳的現(xiàn)狀，廣大中職英語教師在日常教學(xué)要努力做到以下幾點：

1.因材施教，使每一位學(xué)生獲得學(xué)習(xí)的成功體驗。

個體成敗經(jīng)驗是自我效能感的最重要的影響因素。蘇霍姆林斯基說過：“學(xué)習(xí)愿望的源泉，就在于進(jìn)行緊張的智力活動并體驗到取得勝利的歡樂?！?“只要兩三個月里不能看到自己腦力勞動的成果，他的學(xué)習(xí)愿望就會消失?！辫b于中職生的英語自我效能感水平與年級、性別和英語成績水平都有著極顯著的相關(guān)，中職英語教師應(yīng)該針對每個學(xué)生的不同特點區(qū)別對待、因材施教，使他們都盡可能地受到最適合的教育，得到最大限度的發(fā)展，享受到成功的歡樂。惟有如此，才能提高學(xué)生，特別是弱科生的自我效能感，形成較強的學(xué)習(xí)興趣，不斷提高學(xué)習(xí)成績。

2.樹立典型榜樣，教育學(xué)生要善于悅納自我、合理比較。

中職生往往因為自己沒考上普高而自卑，認(rèn)為自己什么也不行；處處拿普高與中職學(xué)校相比，主觀地、固執(zhí)地認(rèn)為中職不如普高好，中職生比普高生低一頭。這是中職教師必須幫助學(xué)生解決的問題。替代性經(jīng)驗也是提高個體自我效能感的重要因素，榜樣的力量是無窮的。因此，教師要經(jīng)常向?qū)W生宣傳職校英語弱科生學(xué)習(xí)成功的范例，使學(xué)生對自己的成功有信心。同時，要讓學(xué)生真正明白：中職與普高是不同類型的學(xué)校，不具有可比性，適合自己的才是最好的；每一個人都有自己的優(yōu)點，欣賞自己的優(yōu)勢、揚長補短才是明智之舉；還要教育學(xué)生不僅要重視橫向比較——與別人比進(jìn)步，更要學(xué)會縱向比較——與以前的自己比。因為超越自己才是最大的進(jìn)步。心態(tài)調(diào)整好了，才會有努力學(xué)習(xí)、不斷追求進(jìn)步的心理基礎(chǔ)，才會不斷提高學(xué)習(xí)成績。

3.重視學(xué)習(xí)歸因訓(xùn)練，提高學(xué)生的自我效能感。

自我效能感通過歸因影響個體的認(rèn)知，進(jìn)而又影響個體的情緒狀態(tài)和動機水平。中職教師要對學(xué)生進(jìn)行積極的歸因訓(xùn)練，指導(dǎo)他們盡量作成功能力、方法歸因以提高他們的學(xué)習(xí)自我效能感和學(xué)習(xí)成績，避免消極的歸因（如將失敗歸于能力低，將成功歸于運氣好），逐漸形成積極的歸因方式；教他們學(xué)會欣賞自己的成功，不斷增強自我效能感、樹立自信心，相信自己有能力不斷搞好學(xué)習(xí)、把成績提上去。

4.引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀。

個體身心狀態(tài)和他人諺語勸說也是影響自我效能感的重要因素。中職生普遍英語基礎(chǔ)差，因而對英語學(xué)習(xí)懷有較深的焦慮感，在英語學(xué)習(xí)上往往知難而退。教師要設(shè)法引導(dǎo)學(xué)生理解并相信：英語是一門語言，只要下工夫就會有收獲；他們先前學(xué)得不夠好，不是因為他們沒有能力學(xué)好而是因為他們沒好好學(xué)。語言學(xué)習(xí)是一種需要耐心與毅力的活動。要學(xué)好英語必須持之以恒地用心去學(xué)才行，不能期望一蹴而就、一勞永逸。同時，學(xué)英語不僅要學(xué)習(xí)語言知識，更要學(xué)習(xí)語言技能；僅僅把它當(dāng)作一門知識來讀、寫、練、記是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須重視英語聽說練習(xí)與實際應(yīng)用。邊實踐邊學(xué)習(xí)更有助于學(xué)生理解和掌握英語語言的規(guī)則與特點，從而逐漸擺脫漢語的思維模式，形成用英語思考的好習(xí)慣，取得事半功倍的效果。

5.重視對學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)。

研究證明，學(xué)習(xí)歸因與自我效能感通過學(xué)習(xí)策略對學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。因此，學(xué)法指導(dǎo)非常必要。教師要幫學(xué)生掌握各門學(xué)科的基本學(xué)習(xí)方法，讓他們明白不同學(xué)科的學(xué)法是不一樣的，需要不同的技巧。當(dāng)然，教師不僅要教給他們有效的學(xué)習(xí)方法，更要讓他們相信一份耕耘一份收獲：自己既然已經(jīng)掌握了有效的學(xué)習(xí)方法，今后只要堅持努力，一定能行！因為自我效能感是個體能動性的基礎(chǔ)，個體只有在相信自己通過努力能夠產(chǎn)生自己所期待的結(jié)果時才可能有戰(zhàn)勝困難的動力。

6.創(chuàng)造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。

學(xué)習(xí)環(huán)境也不可避免地會影響個體自我效能感。寬松和諧、積極向上的環(huán)境有利于培養(yǎng)學(xué)生的自尊心與自信心，有助于學(xué)生自我效能感的提高。因此，為了培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感，增強其學(xué)習(xí)信心與學(xué)習(xí)興趣，教師要盡力創(chuàng)造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。一方面，教師要關(guān)心愛護學(xué)生，努力構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。老師的積極認(rèn)可與真誠關(guān)懷是提高學(xué)生自信、實現(xiàn)自我認(rèn)可的有力支持。教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的點滴進(jìn)步、及時鼓勵，當(dāng)其遇到困難時要耐心啟發(fā)、循循善誘、積極幫助，讓學(xué)生切實感受到老師的殷切期望、真心關(guān)愛。另一方面，學(xué)校和教師還要引導(dǎo)和幫助學(xué)生努力營造團結(jié)友愛、積極向上的班級氛圍?！芭钌橹?，不扶而直”。良好班級氛圍潛移默化的自然影響要比任何口頭說教更有力。