摘要大一新生由于剛?cè)胄?duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力和挫折的承受能力較低，容易產(chǎn)生對(duì)環(huán)境、學(xué)習(xí)以及生活等方面的不適應(yīng)。在這種情況下，輔導(dǎo)員應(yīng)從新生實(shí)際出發(fā)，深入到學(xué)生中間，及時(shí)了解他們的思想動(dòng)態(tài)，幫助他們克服困難，鼓勵(lì)他們積極地融入大學(xué)生活，順利完成從高中到大學(xué)的過(guò)渡。

關(guān)鍵詞大學(xué)生大學(xué)生活適應(yīng)

中圖分類號(hào):G64文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

一年級(jí)新生處于過(guò)渡適應(yīng)階段，思想較為單純，可塑性和可變性都很強(qiáng)。面對(duì)生活環(huán)境、師友同學(xué)、學(xué)習(xí)方式的改變，在不同程度上會(huì)出現(xiàn)環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、生活、人際關(guān)系和心理上的不適應(yīng)。在這種情況下，學(xué)校、家長(zhǎng)、輔導(dǎo)員以及學(xué)生應(yīng)通力合作，盡快完成從中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)變和心理調(diào)適，明確作為一個(gè)合格的大學(xué)生所肩負(fù)的使命，確立大學(xué)四年的奮斗目標(biāo)，為度過(guò)一個(gè)充實(shí)而豐富的大學(xué)生活奠定良好的基礎(chǔ)。

1 當(dāng)代大學(xué)新生的現(xiàn)狀

1.1生活適應(yīng)狀況

這一問(wèn)題在大一新生身上表現(xiàn)得較為突出。新生來(lái)自全國(guó)各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境以及學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差很大。當(dāng)真正離開(kāi)父母開(kāi)始過(guò)集體生活時(shí)，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。

1.2學(xué)習(xí)狀況

大學(xué)生的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)。雖然他們?cè)趯W(xué)業(yè)方面是同齡人中的佼佼者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，大學(xué)里多是上合堂大課，沒(méi)有固定的教室，教學(xué)模式主要是以學(xué)生自學(xué)為主導(dǎo)的模式，而老師的講課也具有很大的自主性。不少學(xué)生對(duì)于所學(xué)專業(yè)、課程設(shè)置等方面都不甚了解，通過(guò)上課才發(fā)現(xiàn)專業(yè)現(xiàn)實(shí)與自己的理想狀態(tài)有較大的出入，逐漸就喪失了學(xué)習(xí)興趣，放松對(duì)自己的要求，每天無(wú)所事事，反而把大把的時(shí)間浪費(fèi)在上網(wǎng)、娛樂(lè)、閑聊上，產(chǎn)生了專業(yè)抵觸情緒、厭學(xué)、考試焦慮等學(xué)習(xí)問(wèn)題。

1.3心理狀況

1.3.1人際關(guān)系問(wèn)題

受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生較為封閉，人際交往能力較弱。進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)新環(huán)境，如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是新生面臨的一個(gè)重要問(wèn)題。由于每個(gè)人的處事方式不同、個(gè)性特征不同、再加上青春期心理的閉鎖、羞怯、敏感和沖動(dòng)，使得大學(xué)生在人際交往過(guò)程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮、易緊張等心理問(wèn)題。

1.3.2性格與情緒問(wèn)題

從心理學(xué)角度來(lái)看，性格障礙是較為嚴(yán)重的心理障礙。例如有的學(xué)生或認(rèn)為自己相貌不如別人，或認(rèn)為自己個(gè)頭矮小，或認(rèn)為自己能力比別人低，或認(rèn)為自己知識(shí)面窄，或認(rèn)為自己來(lái)自農(nóng)村而自卑，用有色眼鏡看待自己和周圍一切，影響了正確的“自我認(rèn)識(shí)”。

1.3.3戀愛(ài)問(wèn)題

大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題是不可回避的。在中學(xué)期間，他們接受的青春期教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，對(duì)異性的神秘感、恐懼感和渴望了解交織在一起，由此而產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。再加上新生剛一入校，脫離了父母的管制，渴望去嘗試自己感興趣的事物，一旦處理不好這些關(guān)系，勢(shì)必會(huì)影響大學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。

2 引導(dǎo)新生順利完成過(guò)渡，盡快適應(yīng)大學(xué)生活

2.1培養(yǎng)健康的心理狀況，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值取向

首先學(xué)校應(yīng)通過(guò)廣播、校報(bào)、宣傳欄、專題講座等形式為新生對(duì)大學(xué)的適應(yīng)提供良好的大環(huán)境。此外，新校區(qū)相對(duì)較為封閉，學(xué)生的課余活動(dòng)只是局限于社團(tuán)活動(dòng)、上網(wǎng)等，比較單調(diào)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加大物質(zhì)保障的投入，完善各種設(shè)施，開(kāi)展豐富多彩的課余活動(dòng)，讓新生過(guò)得充實(shí)快樂(lè)，減少空虛感。

其次新生入校后，家長(zhǎng)很難再像以前一樣對(duì)孩子在學(xué)校的狀況了如指掌。這種情況下，家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常與學(xué)校輔導(dǎo)員聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的動(dòng)態(tài)，積極配合學(xué)校的工作，適時(shí)地鼓勵(lì)他們，讓他們盡快地融入大學(xué)生活。

輔導(dǎo)員作為大學(xué)四年中和學(xué)生接觸最多的老師，必須在新生這一適應(yīng)期中發(fā)揮積極的作用，寬容地對(duì)待每一位新生，了解他們的思想動(dòng)態(tài)，真誠(chéng)地幫助他們克服大學(xué)生活中的困難，讓學(xué)生產(chǎn)生信賴感。同時(shí)，對(duì)于新生所犯的錯(cuò)誤，不應(yīng)一味地指責(zé)，要認(rèn)真指出其不足，幫助其進(jìn)步。在貧困生問(wèn)題上，除了給予他們經(jīng)濟(jì)上的資助，更應(yīng)當(dāng)對(duì)他們的心理進(jìn)行關(guān)心與幫助，增強(qiáng)貧困生的挫折能力和社會(huì)適應(yīng)能力，鼓勵(lì)他們積極迎接挑戰(zhàn)，克服自卑心理，不卑不亢，建立和諧的人際關(guān)系。

誠(chéng)然，最重要的是新生要積極調(diào)整心態(tài)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，盡快融入大學(xué)生活。在新環(huán)境下，要看清自己的實(shí)力，樹(shù)立自信心。入學(xué)后要客觀分析自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，承認(rèn)差距，看到長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不事事處處苛求自己;加強(qiáng)自我修養(yǎng)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，逐步提高自我完善的目標(biāo)。

2.2提高自學(xué)能力，積極調(diào)整學(xué)習(xí)方法

改變學(xué)習(xí)目的，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。增強(qiáng)大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力，在實(shí)踐中應(yīng)抓住新生入學(xué)教育這一重要時(shí)機(jī)，有目的、有計(jì)劃地聘請(qǐng)學(xué)院教授、青年學(xué)者等為新生開(kāi)設(shè)系列講座，進(jìn)行理想教育，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立起清晰的人生目標(biāo)，明確自己的歷史使命，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感;進(jìn)行專業(yè)思想教育，使學(xué)生對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)有實(shí)質(zhì)性的了解，明白主攻方向，學(xué)有選擇，學(xué)有目標(biāo)。作為輔導(dǎo)員要著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行校風(fēng)教育、學(xué)風(fēng)教育和學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)這一系列的教育引導(dǎo)工作，解決大學(xué)生學(xué)習(xí)困難的深層次問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。此外，在日常的學(xué)生教育管理工作中，要保持與任課教師的聯(lián)系，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)由于學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏而出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，及早給予個(gè)別學(xué)生心理輔導(dǎo);努力培養(yǎng)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)、努力進(jìn)取的良好風(fēng)氣，形成良好的年級(jí)學(xué)習(xí)氛圍。事實(shí)證明，良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)能使學(xué)生積極適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，自覺(jué)排除內(nèi)外干擾，勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，產(chǎn)生成就感和自我價(jià)值感。而有了這樣的動(dòng)力，即使在學(xué)習(xí)上遭遇困難和挫折，他們也能及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志力。很多研究證明，動(dòng)機(jī)層次越高，抱負(fù)越大，學(xué)習(xí)的積極性就越高，越持久。因此，增強(qiáng)大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，是解決大學(xué)生學(xué)習(xí)困難的重要手段。

要求學(xué)生養(yǎng)成良好的自學(xué)習(xí)慣。 大學(xué)的學(xué)習(xí)與高中是截然相反的，中學(xué)的教學(xué)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生有指定的教材，課時(shí)少，課程門類也不多。大學(xué)與中學(xué)的教學(xué)模式有很大的差別。大學(xué)的教學(xué)著重培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，以及對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，要求學(xué)生具有獨(dú)力思考的自覺(jué)性和研究學(xué)習(xí)的自覺(jué)性。大學(xué)教師一般都是上課來(lái)下課走，與教師對(duì)話少，疑難問(wèn)題得不到及時(shí)解答，十幾個(gè)課時(shí)下來(lái)便無(wú)法聽(tīng)懂授課內(nèi)容而產(chǎn)生苦惱，失去信心。這樣一來(lái)，對(duì)于依舊沿著中學(xué)的思維模式和學(xué)習(xí)方法進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)生便產(chǎn)生了學(xué)習(xí)適應(yīng)困難。在這種情況下，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力 是非常有必要的。

最后學(xué)生自身應(yīng)具備良好的自控力。大學(xué)生的學(xué)習(xí)行為是一個(gè)復(fù)雜的、高級(jí)的、自覺(jué)自律的行為，具有很大的探索性和主動(dòng)性。良好的自控力可以避免學(xué)生把全部注意力轉(zhuǎn)移到一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情上，過(guò)分熱衷于課外文體活動(dòng)，避免課堂上不專心聽(tīng)課，或看小說(shuō)、雜志、或戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)現(xiàn)象的出現(xiàn)，提高學(xué)習(xí)效率。

2.3倡導(dǎo)科學(xué)、健康的休閑生活，提高大學(xué)生活品質(zhì)

休閑是一種生活方式。大學(xué)生的休閑生活應(yīng)該是各方面都能得到有益的鍛煉和提高，在智力、體力、技能、心理、友誼等方面都能有所收獲;同時(shí)這種生活應(yīng)當(dāng)切合實(shí)際，不能什么都跟著時(shí)尚走，力戒玩物喪志。大部分新生日常的空余時(shí)間會(huì)選擇參加社團(tuán)活動(dòng)或是上網(wǎng)。針對(duì)大學(xué)中存在的各種社團(tuán)，不應(yīng)以會(huì)員數(shù)量的多少進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)，而需要在科學(xué)發(fā)展觀的指導(dǎo)下，重視社團(tuán)內(nèi)涵的建設(shè)，把握正確的導(dǎo)向，以強(qiáng)促大，以精促多，引導(dǎo)新生進(jìn)行正確的選擇，不要讓社團(tuán)活動(dòng)成為自我完善的包袱。

大學(xué)生是一個(gè)完整的、獨(dú)立的社會(huì)年齡群體。針對(duì)大一新生這一特殊群體，學(xué)校應(yīng)通過(guò)各種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的教育與輔導(dǎo)，幫助新生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。同時(shí)，新生對(duì)自己也應(yīng)有客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，正確把握自身的心態(tài)，接受自我，超越自我，經(jīng)過(guò)多方面的努力，一定能順利地融入豐富多彩的大學(xué)生活。