后進生是指在學習、思想、品德等方面較為落后的同學。后進生形成的原因是多方面的，既有主觀原因，也有客觀原因。幫助后進生轉化是每位老師義不容辭的責任，同時，后進生的自我轉化也是至關重要的。那么，后進生應如何實現(xiàn)自我轉化呢?

一、增強自信法

“自信是成功的第一要訣”，自信能使人產生一種強大的、向上的精神動力。人只有充分挖掘自己的潛能，才能自信地完成學習任務?？茖W家愛迪生回答他成功的秘訣時說:我在任何時候、任何情況下都不允許自己灰心喪氣。因此，后進生自我轉化時首先要增強自信心，克服自卑心理，正確估計自己的實力，樹立“我也行”的堅強信心，這是后進生自我轉化的基礎。

二、循序漸進法

后進生的轉化是一個長期的過程，“一口吃不成個胖子”，目標不能定得過高，否則就會“欲速則不達”。我看過這樣一個故事:1984年在東京國際馬拉松邀請賽上，名不見經傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。當記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說了這樣一句話:“憑智慧戰(zhàn)勝對手?！比藗儗λ^的“智慧”迷惑不解。10年以后，這個謎底終于被揭開了。他在自傳中是這么寫的:“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細看一遍，并把沿路比較醒目的標志記下來。比如第一個標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一座紅房子……這樣一直記到賽程的終點。比賽開始后，我就以跑百米的速度奮力向第一個目標沖去，等超過第一個目標后，我又以同樣的速度，奮力向第二個目標沖去。40多公里的賽程就這樣被我分解成許多小目標，被我一段一段輕松地跑完了?！?/p>

后進生在樹立自信后，應根據(jù)自己的實際將目標分成若干小目標，一個一個去實現(xiàn)，從而嘗到“跳一跳，摘桃子”的成功快樂。

三、自我激勵法

后進生在自我轉化的實際行動中應選擇、抄錄一些英雄、名人的格言、警句，例如，將“學習如逆水行舟，不進則退”“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”作為自己的座右銘，時時刻刻提醒自己。魏書生老師經常讓他的學生在上課一開始或自習課疲勞時，齊聲高呼:“我能成功!”連呼三遍。這種呼聲產生一種群體效應，在“我能成功”的聲浪中，怯懦、疲勞、自卑的情緒常常被驅趕得無影無蹤。如果學生在學習困難面前確信“我能成功”，并以此激勵自己，就能克服各種困難。

(本欄責編 盧麗君)