摘要: 心理拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力、強(qiáng)健的體魄等方面有較多優(yōu)勢(shì)。本文就心理拓展訓(xùn)練在高校公共體育教學(xué)中開展的可行性進(jìn)行分析，為進(jìn)一步增進(jìn)學(xué)生身心健康，完善素質(zhì)教育提供理論基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞: 心理拓展訓(xùn)練高校公共體育教學(xué)融合性可行性探討

拓展訓(xùn)練以它體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方法打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教學(xué)模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗(yàn)來(lái)挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品質(zhì)的形成。拓展訓(xùn)練這種全新的教育方法符合當(dāng)前教育改革和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想。

一、開展心理拓展訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

1.國(guó)外現(xiàn)狀

自1971年心理拓展訓(xùn)練計(jì)劃第一次正式在美國(guó)馬薩諸塞州哈密爾頓韋恩哈姆高中設(shè)立后，心理拓展訓(xùn)練在學(xué)校得到了迅速的發(fā)展。1974年心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)劃被“全美教育普及網(wǎng)絡(luò)(NDN)”評(píng)選為全美優(yōu)秀教育大綱。該訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)主要在體育課開展，同時(shí)被引入到英語(yǔ)、歷史、理科、精神輔導(dǎo)等課程中。至1982年，美國(guó)有5000多名教育工作者參加了心理拓展計(jì)劃的培訓(xùn)班。目前該訓(xùn)練計(jì)劃在全美的絕大部分學(xué)校得到開展，已經(jīng)發(fā)展成為一門成熟的課程。此外，心理拓展計(jì)劃在企業(yè)培訓(xùn)和心理治療方面也得到了廣泛的運(yùn)用。

2.國(guó)內(nèi)現(xiàn)狀

與國(guó)外相比，我國(guó)開展心理拓展訓(xùn)練并非從學(xué)校開始，而是源于公司企業(yè)培訓(xùn)的需要，從業(yè)人員也大多不是教育工作者，他們來(lái)自各行各業(yè)，但有從事戶外運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和愛好。心理拓展訓(xùn)練在我國(guó)開展得較晚，在1990年代初才進(jìn)入我國(guó)。據(jù)筆者調(diào)查，目前泉州市有4家較具影響的戶外運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)從事心理拓展訓(xùn)練。它們起步較晚，大多在2000年左右才成立，但是發(fā)展迅速，有的已為公司企業(yè)培訓(xùn)員工上萬(wàn)人次。泉州市和周邊城市的各大公園和風(fēng)景區(qū)幾乎都有各培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的訓(xùn)練基地。但是心理拓展訓(xùn)練在泉州市的各大高校還鮮有開展，僅有華僑大學(xué)開設(shè)了心理拓展訓(xùn)練課程，還未見有高校公共體育課開設(shè)此課程的。

二、心理拓展訓(xùn)練與高校公共體育教學(xué)的融合性

1.拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的特點(diǎn)相近

拓展訓(xùn)練是一種在戶外進(jìn)行，以身體活動(dòng)為手段的教育模式，它根據(jù)培訓(xùn)對(duì)象的不同，有計(jì)劃、有目的、有組織地安排培訓(xùn)項(xiàng)目和培訓(xùn)課程。體育教學(xué)是學(xué)生在教師有目的、有計(jì)劃的指導(dǎo)下，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)與掌握體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)和基本的技術(shù)、技能，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力、培養(yǎng)思想品德的一種有組織的教育過程。這與體育教學(xué)的特點(diǎn)沒有區(qū)別，也可以說(shuō)拓展訓(xùn)練其實(shí)就是體育社會(huì)功能的一種體現(xiàn)和延伸。因此，拓展訓(xùn)練回歸體育教學(xué)也是教育面向社會(huì)、全面提高學(xué)生素質(zhì)的一種時(shí)代需要和趨勢(shì)。

2.拓展訓(xùn)練的目標(biāo)和體育教學(xué)的目標(biāo)基本一致

拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是為了提高學(xué)員的綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“超越自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”。我國(guó)現(xiàn)階段的體育教學(xué)的目標(biāo)是向?qū)W生傳授體育、衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技術(shù)、技能，促進(jìn)學(xué)生的身體健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和良好的思想品德，使其成為德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。因此，拓展訓(xùn)練對(duì)于實(shí)現(xiàn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)的能力這個(gè)目標(biāo)與體育教學(xué)是一致的，而且拓展訓(xùn)練中所需要的綜合素質(zhì)也是體育教學(xué)所追求的，兩者的目標(biāo)是一致的

3.拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)過程與體育教學(xué)的過程基本相同

拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)過程與體育教學(xué)的過程基本相同。拓展訓(xùn)練是學(xué)習(xí)者通過在真實(shí)或模擬環(huán)境中的具體活動(dòng)，獲得親身體驗(yàn)和感受，并通過與團(tuán)隊(duì)成員之間的交流實(shí)現(xiàn)共享，然后通過反思總結(jié)提升為理論或成果應(yīng)用到實(shí)踐中。一次拓展訓(xùn)練一般包括四個(gè)環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)熱身、個(gè)人項(xiàng)目、集體項(xiàng)目、回顧總結(jié)。體育教學(xué)過程是一種系統(tǒng)運(yùn)行過程，是師生共同參與，由確定目標(biāo)、激發(fā)動(dòng)機(jī)、理解內(nèi)容、進(jìn)行反復(fù)練習(xí)、反饋調(diào)控與與評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)組成的。拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)熱身相當(dāng)于體育實(shí)踐課的準(zhǔn)備部分，個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目相當(dāng)于基本部分，回顧總結(jié)相當(dāng)于結(jié)束部分?？梢娡卣褂?xùn)練的培訓(xùn)過程及基本環(huán)節(jié)和體育教學(xué)的過程和環(huán)節(jié)是基本相同的。

4.拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的原理相似

拓展訓(xùn)練運(yùn)用的原理也與體育教學(xué)有很多相同點(diǎn)。有調(diào)查表明:閱讀的信息，我們能記得10%;聽到的信息，我們能記得20%;但所經(jīng)歷過的事，我們能記得80%。拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)都是利用這一原理，采用體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)模式;拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)特定的場(chǎng)景來(lái)讓學(xué)員通過活動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)沒有意識(shí)到的問題，得到一種體驗(yàn)，這種方式與體育教學(xué)的模仿練習(xí)和教學(xué)比賽很相似。另外，體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練都采用對(duì)身心的不斷刺激來(lái)形成穩(wěn)定的心理品質(zhì)，在這一點(diǎn)上兩者也是相同的。

三、在高校公共體育教學(xué)中開展心理拓展訓(xùn)練的可行性

1.高校開展拓展訓(xùn)練的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)

心理拓展訓(xùn)練所需的場(chǎng)地、器材和設(shè)施比較簡(jiǎn)單、集中，成本低廉。目前，國(guó)內(nèi)拓展訓(xùn)練主要采用場(chǎng)地、水上、野外三種培訓(xùn)方式。高校開展拓展訓(xùn)練可利用公園、廣場(chǎng)和場(chǎng)館作為訓(xùn)練場(chǎng)地。水上項(xiàng)目除了天然的河流外，游泳館可作為很好的訓(xùn)練場(chǎng)地。具體項(xiàng)目的設(shè)施建設(shè)和維護(hù)費(fèi)也相當(dāng)?shù)停行╉?xiàng)目所需器材完全可以自制，如斷橋和高空單杠項(xiàng)目，只需在兩棵大樹上用木頭做個(gè)平臺(tái)即可，造價(jià)很低。對(duì)于少數(shù)所需器材昂貴的拓展項(xiàng)目，可用模擬的方式降低成本?，F(xiàn)在各高校的校園建設(shè)優(yōu)美，空間較大，如能投入必要的啟動(dòng)資金，完全可使體育教學(xué)向更好的方向發(fā)展。

2.國(guó)外體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練

國(guó)外的體育教學(xué)中已經(jīng)開設(shè)了探險(xiǎn)教育，如美國(guó)的體育課程中就有一些與拓展訓(xùn)練相似的高空項(xiàng)目，像斷橋、獨(dú)木橋和空中單杠，在體育教學(xué)中還有拓展訓(xùn)練常見的培訓(xùn)項(xiàng)目，如信任背摔和攀巖等。由此可見，體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及形式是基本相同的，所以在高校體育實(shí)踐教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練已不是全新的課題。

3.高校教師開設(shè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目課的能力評(píng)價(jià)

拓展訓(xùn)練課程中關(guān)鍵的一個(gè)因素是教師的組織、監(jiān)控、引導(dǎo)和歸納能力。據(jù)了解，高校體育教師的綜合素質(zhì)普遍很高，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)教育學(xué)、管理學(xué)、心理學(xué)等方面的知識(shí)也有一定的了解，再加上高校良好文化底蘊(yùn)和學(xué)習(xí)氛圍，教師只要接受簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，完全有能力勝任教學(xué)工作。

四、結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練作為一種教育手段，存在一定的局限性，如對(duì)身體素質(zhì)的提高作用不太大，而且每次參加的人數(shù)不宜太多，這就要求教師要周密安排課的組織形式，在提高身體素質(zhì)的同時(shí)使學(xué)生獲得一種參加體育鍛煉的急迫感和愿望。教師應(yīng)該從體育教學(xué)第一線抓起，用體育學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)等理論改變體育實(shí)踐教學(xué)只能傳授運(yùn)動(dòng)技能的單一模式，采用多元化教學(xué)方法，將學(xué)校體育課程體系拓展更大的空間，體現(xiàn)體育課程的多種功能和價(jià)值。在具體實(shí)施過程中，教師還要結(jié)合本校實(shí)際情況，進(jìn)一步形成具有本校特色的體育實(shí)踐教學(xué)體系。