室內課在體育教學中占有非常重要的位置，是體育課堂教學不可缺少的一部分。通過幾年的教學實踐，筆者總結出了上好室內課的一點體會，和大家共勉。

一、由于特殊原因引起的無法在室外進行的體育課

如:下雨、吹大風、冬天天氣太冷等環(huán)境因素或其它因素引起的不得不在室內進行的體育課，而這些課卻不在本周的課堂教學計劃之中(一般情況下教師都是提前一周做好本周的教學計劃)。

在這些不利條件的制約下，我們不能安排學生上自習課，讓學生完成其它科目的學習任務，否則一方面學生從內心深處不愿意，另一方面也不利于體育課堂教學。我們應該積極改變教學思想，調整課堂教學形式和教學計劃，有效組織學生開展豐富多彩的活動來滿足學生的需求。在實際的課堂教學中，筆者采用下列形式來完成課堂教學。

1.講解

(1)對本階段的所學知識進行總結。

(2)對衛(wèi)生和保健知識的講解。

(3)對本階段的課堂和常規(guī)作一個正確的評價，提出今后所要達到的標準。

2.游戲

應用各種可在室內課堂進行的小游戲(學生活動范圍小，技能性比較強的游戲)，如:自編操、手指游戲、上肢游戲、智力游戲、語言游戲等。在教學過程中一定要注意不能干擾其他班級的課堂教學。

3.比賽

開展有益的比賽活動，如:五子棋、游戲棋、象棋、跳棋、抓石子等，既能開發(fā)學生智力，又能培養(yǎng)學生動手、協(xié)調、靈敏能力，使學生的身心都得到鍛煉。

二、根據(jù)課程標準的要求，制定出本學期在室內進行的理論課

為了完成這些教學計劃和任務，教師可采用以下幾種方法:

1.開學第一節(jié)課

新的學期，新的開始，教師對本學期的教學內容作一個全面的介紹，讓學生了解本學期的學習內容和所要達到的學習目標，本學期的教學常規(guī)、考核項目和方法，讓學生做到心中有數(shù)。對教學中的服裝、請假制度、準備活動的帶隊人選作出相應的安排和說明。

2.理論知識的學習

在室外體育課堂中不容易解決的技術理論知識和競賽規(guī)則，特別是當遇到技術比較復雜的動作或者學生非常喜歡的體育項目的比賽規(guī)則等，選擇恰當?shù)臅r機，利用一至兩節(jié)課來分析技術動作、比賽規(guī)則，或動作的難點和關鍵點，例如，在前滾翻教學前，利用一節(jié)課的時間讓學生知道撐、蹬、低、團、起這五個動作的含意和它們之間的聯(lián)系，掌握保護和自我保護的方法。在籃球教學中，當學生有一定的基礎，有比賽的愿望時，教師應抓住時機對籃球場地、比賽規(guī)則作一個詳細的講解，讓學生對籃球發(fā)展的現(xiàn)狀和趨勢有一個簡單的了解。學生只有明白了“玩”的規(guī)則，才能提高學習興趣。

3.運動會的前期

(1)學校舉行的運動會。這是學生最喜歡的一種集會活動。在運動會前，教師可讓學生了解運動會的秩序冊，了解各個運動項目的規(guī)則和競賽方式、成績計算方法、排名方法、積分方法、獎勵方法等，讓學生做到心中有數(shù)，在比賽過程中不因一時大意而失去取得好成績的機會。例如，在200米比賽中，秩序冊編排是采用預、決賽在一起，還是預、決賽分開進行，預、決賽是在一天進行，還是在兩天進行等，讓學生做到心中有數(shù)，再根據(jù)自己和對手的情況合理地分配體能，采用相應的措施，在確保獲得好的名次的前提下，發(fā)揮自己的最大潛能。

(2)大型的運動會。讓學生知道2009年全運會是第幾屆全運會，在什么城市舉行，吉祥物、徽標、口號是什么，開閉幕式的時間，主會場的名稱，等等。了解我省運動員在本屆全運會上在哪些項目上占有絕對的優(yōu)勢，在哪些項目上占有一定的優(yōu)勢但是不明顯，在哪些項目上處在劣勢。在本屆全運會上，我們應該關注哪些運動項目和運動員，例如:籃球比賽是學生最喜愛的項目之一，我省有籃球隊嗎?他們能否進入八強?在小組賽中必須戰(zhàn)勝哪些隊，哪些隊要努力才能戰(zhàn)勝，哪些隊很難戰(zhàn)勝。有了這些分析，學生會在比賽前對部分球隊作重點的了解，在看比賽時就會有側重點。除了關注我省的運動員，還會關注其他省的運動員隊，如劉翔能不能參加本屆全運會，如果能參加他能不能打破全國記錄或者能不能打破新的世界記錄。

室內體育課教學形式多種多樣，不論哪種形式，都是教學的一種手段，教師必須提前做好準備。只有合理地利用室內課，創(chuàng)設課堂環(huán)境，才能培養(yǎng)學生的體育興趣，促進學生對體育體育知識和技能的掌握，使學生養(yǎng)成終身鍛煉的好習慣。因此，合理利用室內體育，對豐富我們的體育大課堂和促進陽光體育活動都有非常重要的作用和意義。