體育教師由于工作環(huán)境、專業(yè)特點以及壓力源與其他專業(yè)教師有很大不同，因此，導(dǎo)致體育教師的職業(yè)倦怠的原因也與其他教師有著很大的區(qū)別。通過研究表明，體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因主要來源于長期的、負(fù)面的社會刻板印象，由于體育教師沒有得到所在學(xué)校應(yīng)有的重視、理解和支持，自我價值長期得不到體現(xiàn)而缺乏職業(yè)自豪感和成就感而產(chǎn)生的一種對所從事的職業(yè)感到失落、不平、甚至自卑的情感體驗，進(jìn)而導(dǎo)致消極對待工作的不良心理狀態(tài)。這既是體育教師區(qū)別與其他教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因，也是體育教師職業(yè)倦怠概念的本質(zhì)特征。

一、體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因

1 工作壓力。工作壓力和職業(yè)倦怠的關(guān)系是緊密相連的，體育教學(xué)工作是體力勞動和腦力勞動的協(xié)調(diào)配合，從事體育教學(xué)工作時間長，體力消耗大，工作環(huán)境相對較差，工作比較辛苦。這種環(huán)境增加了對學(xué)生的管理難度，耗費了體育教師大量的時間和精力，使他們的負(fù)擔(dān)重上加重，心力交瘁，導(dǎo)致倦怠心理的產(chǎn)生。隨著時代的發(fā)展和體育教學(xué)改革的深化，促使學(xué)校和教師要不斷改革教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)模式，朝適應(yīng)社會需求的方向發(fā)展。各種素質(zhì)要求導(dǎo)致體育教師在這種急劇變化的形勢下難以適應(yīng)。而且，在體育課教學(xué)過程中，教師不僅需要組織、講解，還需不時加以示范、糾錯等，精力和體力上的消耗很大，身體長期處于一種透支狀態(tài)。長年的奔波、枯燥單調(diào)的工作、艱苦的工作環(huán)境使其不斷產(chǎn)生疲憊之感，并且工作有時也得不到社會各方面的理解和認(rèn)可，獲得的心理報償相對較少，這樣也加重了體育教師的倦怠心理。

2 學(xué)生異質(zhì)性。大眾化教育背景下，學(xué)生的整體素質(zhì)有所下降，如備受長輩溺愛、自我管理能力差、自私、叛逆等個性特征的學(xué)生明顯增多，越來越難以管教，增加了體育教師的心理負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)出長期情緒上的倦怠感。

3 缺乏發(fā)展機(jī)會。體育教師活動范圍廣，接觸人員多，極易產(chǎn)生攀比心理，從比較中他們常常感到前途渺茫。加上教育經(jīng)費短缺和教育體制本身問題，他們終身極少有進(jìn)修、培訓(xùn)的機(jī)會。其知識老化、教學(xué)索然無味、能力衰退、個人發(fā)展受阻，使得他們感到擺脫社會及學(xué)校的“附庸”地位的唯一辦法就是“走人”，或改行或擠進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)之列。

4 學(xué)校教師考核與管理制度。目前教師考核制度不完善、不健全，不僅無法調(diào)動體育教師工作的積極性，反而使體育教師工作情緒越來越消極。現(xiàn)實生活中體育教師諸多方面卻不甚理想，如工資待遇低、住房難、工作量大而又得不到合理的肯定、認(rèn)可，在學(xué)校中的地位處于邊緣化，造成體育教師對工作產(chǎn)生逆反心理，產(chǎn)生倦怠感。

5 傷病的困擾。體育教師長年參加體育競技與鍛煉，且多為戶外活動，隨著年齡的增長，體育教師的體能和運動技能也逐漸下降，其身體勞損傷病也日趨明顯，以至于在教學(xué)和訓(xùn)練過程中對動作的示范力不從心，這與體育教師長期以來養(yǎng)成爭強好勝的秉性形成強烈的反差，造成體育教師心理的失落。

二、體育教師職業(yè)倦怠所帶來的不利影響

1 個體生活質(zhì)量降低。產(chǎn)生職業(yè)倦怠的體育教師很可能出現(xiàn)心煩、氣躁、易怒等情緒，這將對其心理健康狀況產(chǎn)生不良的影響，而且難以與他人建立良好的人際關(guān)系。而體育教學(xué)活動的特殊性要求體育教師與學(xué)生之間必須建立良好的互動關(guān)系。因此，這種師生交往有效性的缺失，必然導(dǎo)致師生教學(xué)交往中的沖突與矛盾。

2 影響體育教學(xué)工作績效。職業(yè)倦怠會使體育教師降低對教學(xué)工作的熱情和信心，對學(xué)生缺乏耐心指導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣下降，教學(xué)效果不佳。由于體育教師工作士氣低落，無心也無力于提高教學(xué)質(zhì)量，影響了體育教學(xué)功能的有效發(fā)揮。

3 造成社會資源損失。職業(yè)倦怠使人力資源得不到充分利用，進(jìn)而造成一系列的社會問題，增加社會對醫(yī)藥和支持性服務(wù)系統(tǒng)如心理咨詢等的依賴。部分體育教師轉(zhuǎn)崗或改行在一定程度上也是教育資源流失的重要表現(xiàn)之一。

三、體育教師職業(yè)倦怠的消解

1 體育教師要對職業(yè)倦怠有正確的認(rèn)識。體育教師要想增強心理適應(yīng)能力，首先要努力提高自己的耐壓能力，改變行為態(tài)度，一個自信和耐壓能力強的人是不容易倦怠的。其次，要以開放的態(tài)度來學(xué)習(xí)新策略，以便應(yīng)對將來可能面對的壓力。體育教師應(yīng)及時調(diào)整心態(tài)，主動改變不良的人格特征，培養(yǎng)良好的個性特征，積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)，樹立積極的人生態(tài)度，樹立崇高的職業(yè)理想和終身學(xué)習(xí)的觀念，發(fā)展合作競爭的建設(shè)性人際關(guān)系，保持健康的心理機(jī)制，努力實現(xiàn)教師職業(yè)的持續(xù)發(fā)展。體育教師應(yīng)主動去尋求社會支持，增加來自社會和家人的支持資源，保持對工作的正確態(tài)度和觀念，選擇恰當(dāng)?shù)墓ぷ鞣绞胶蜕罘绞?，這樣就能增進(jìn)身心健康，不易倦怠。另一方面可以通過增加個人的專業(yè)技術(shù)資源，通過學(xué)習(xí)、實踐，補充專業(yè)知識，提高專業(yè)技能，不斷充實自己。體育教師要正確地看待自己，分析和了解自己事業(yè)發(fā)展的可能性與局限性。要客觀地對待學(xué)生，學(xué)生是成長中的受教育者，有缺點和過失是正常的，對學(xué)生期望和要求過高，就容易產(chǎn)生失望的情緒，要多發(fā)掘其優(yōu)點，改進(jìn)其不足。

2 學(xué)校要正視體育教師職業(yè)倦怠的問題。學(xué)校應(yīng)該幫助體育教師找出并消除那些不必要的壓力來源，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)采取一種重視和關(guān)懷相結(jié)合的管理方式，在對體育教師提出業(yè)務(wù)技能高要求的同時也要給予能夠滿足教師個人需要的激勵，建立積極、和諧的集體組織氛圍，對教師進(jìn)行定期的健康教育與健康監(jiān)控，充分調(diào)動體育教師的積極性。

首先，學(xué)校要給體育教師提供更多的學(xué)習(xí)和進(jìn)修機(jī)會。一次性的師資培訓(xùn)體制已不能適應(yīng)時代的發(fā)展，為了使體育教師能夠勝任時代賦予的新職能，必須使師資培訓(xùn)體制具有終身性。學(xué)校應(yīng)采取優(yōu)惠政策，鼓勵青年教師在職讀研究生。這既可緩解體育教師繁重的工作負(fù)擔(dān)，也可使教師在此期間積極充電，提高教學(xué)科研水平，且教師在職進(jìn)修可以提高工作熱情，更新思想，更新知識，增加活力，推動教學(xué)工作不斷創(chuàng)新，取得高效益。

其次，學(xué)校要改善體育教師的工作環(huán)境。學(xué)校要努力改善辦學(xué)條件，完善教學(xué)管理和教學(xué)體系，包括提供必要的教學(xué)參考書、教學(xué)軟件、信息技術(shù)設(shè)備以及良好的體育設(shè)施等，增加對體育教師的精神支持和物質(zhì)支持。對于教學(xué)場地、設(shè)備、器械比較落后的學(xué)校要進(jìn)一步完善。加強校園文化建設(shè)，促進(jìn)體育教師的心理健康，提高教師心理素質(zhì)，激發(fā)教師的工作積極性，使之適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的需要。作為一所學(xué)校的體育教師，提高社會地位，最根本的方法就是縮小和消除與其他學(xué)科教師的收入差別，即“同工同酬”。因此，營造良好的學(xué)校文化與氛圍是避免或緩解教師職業(yè)倦怠的重要舉措。

最后，學(xué)校要建立科學(xué)的體育教師的評價體系。要改變當(dāng)前對體育教師的評價制度。深化對教師評價理論價值的認(rèn)識，加大執(zhí)行教育部關(guān)于評價工作指導(dǎo)思想的力度，大力推進(jìn)教師的形成性評價工作；體育教師評價方案的價值導(dǎo)向，應(yīng)該與本校教師的現(xiàn)狀結(jié)合起來，教師評價的要素指標(biāo)，必須結(jié)合實際，重新修正，且在評價體系中要提高教師自我評價的權(quán)重。對體育教師的教學(xué)、科研的評價應(yīng)根據(jù)其特殊性而建立。評價方法要科學(xué)、簡便、靈活、有效，評價形式應(yīng)多樣化，倡導(dǎo)教師、學(xué)生共同參與的多主體評價。

3 建立良好的社會支持系統(tǒng)。社會各界要對體育教師職業(yè)有積極認(rèn)識，并對其工作價值進(jìn)行肯定。體育教師的工作性質(zhì)決定了他們的教學(xué)方式，而且隨著社會的發(fā)展，競技技術(shù)的創(chuàng)新，學(xué)生素質(zhì)的提高，體育教師的教學(xué)方法、技巧、策略等也要遵循學(xué)生的需要和時代的發(fā)展而不斷更新、完善，這對體育教師的職業(yè)發(fā)展提出了挑戰(zhàn)。這也需要社會的理解和支持。社會應(yīng)當(dāng)給予體育教師與其他學(xué)科相同的工資待遇，認(rèn)同他們的職業(yè)地位，滿足他們的基本需要，認(rèn)可他們的勞動和價值，避免他們的主要需要在較低層次徘徊，促使他們把更多的精力投入到本職工作中去，把才能真正釋放在事業(yè)之中，提高他們的工作熱情和滿意程度?？傊瑢w育教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象的積極關(guān)注，不僅關(guān)系到體育教師本身，而且是關(guān)系到全民體質(zhì)以及全民健身觀等社會性問題的大事。因此，我們應(yīng)該一道努力，積極鼓勵、理解、支持體育教師，并為預(yù)防以及干預(yù)其職業(yè)倦怠做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

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(責(zé)任編輯 孫曉雯)