洪昭光先生曾經(jīng)收治一個病人，是剛剛退休的干部，患室壁瘤，大面積心肌梗塞，里面還有血栓。因為在外省，當(dāng)?shù)蒯t(yī)生說，這里沒有辦法，唯一的一線希望是去北京安貞醫(yī)院做搭橋，再把室壁瘤切除了。洪教授說:“你要做可以，但要做一個心肌存活試驗，如果心肌還有存活的，搭橋就有效，否則搭橋也無效?！笨墒且蛔鲂募〈婊钤囼灒瑳]有活的心肌。唉呀，這下完了。剛巧那天醫(yī)院里有個健康教育課，每月一次，患者聽了這場教育課，他說:“聽了這次課，勝讀二年書，靈魂受到很大震動，別看我當(dāng)了這么多年的銀行行長，也算有知識，我都不知道什么是健康，怎么得到健康，要想健康應(yīng)該怎么去做?現(xiàn)在才知道該怎么辦了?！?/p>

他回去后，不但對課上講的句句照辦，而且還自己總結(jié)了四句話，第一句是忘掉過去。因為銀行行長過去是高朋滿座，前呼后擁，現(xiàn)在退下來了，如果還經(jīng)常想到過去的風(fēng)光，心理上只能多一些失落。第二句是不比現(xiàn)在?，F(xiàn)任行長比我當(dāng)行長時還威風(fēng)，再比更生氣了，我不看現(xiàn)在。第三句是享受今天。每天養(yǎng)養(yǎng)魚，種種花，聽聽廣播，自得其樂。第四句是展望明天。想想往后的日子，我這個心臟好好保養(yǎng)，能活90多歲，心里特別高興。就是這樣四句話，忘掉過去，不比現(xiàn)在，享受今天，展望明天，持之以恒作下來，結(jié)果怎樣?

過了兩年了，回來復(fù)查，一照片子，心臟明顯縮小。放射科的主任竟然不能相信:“錯了，片子拿錯了?！敝卣战Y(jié)果還是那樣。主任說:“兩年前心臟這么大，能活到現(xiàn)在就很少;再說，心臟只能越來越擴大，怎么會縮小呢，我是第一次見到?！弊龀曅膭訖z查，心功能明顯改善，血栓消失，他現(xiàn)在活得很好，天天爬山……

這簡直是奇跡!

其實，如果說是奇跡，誰的身上都會發(fā)生這樣的奇跡。我們每個人，只要有良好的心態(tài)，人體都有很大的抗病能力。一個人心理平衡，保持良好的心態(tài)，什么病都不容易得，得了病也好得快。心理作用的力量非常強大，有時強大得我們不可想象。

美國人治療癌癥，一個一個地治，病人存活率低，效果不好。怎么治好呢?來個小組治療。癌癥病人每個星期三下午，七八個人一組座談，大家一起聊聊天，說說話，心里怎么難受，盡管說出來，互相鼓勵。運用小組療法，大家心情很好，病人相互成了好朋友。結(jié)果呢，死亡率降低，存活率提高。

北京總結(jié)過抗癌明星的康復(fù)經(jīng)驗，也發(fā)現(xiàn)這樣的情況。醫(yī)生說某某只能活半年或一年，結(jié)果活十幾年都好好的。醫(yī)生奇怪，怎么他癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移那么厲害，還能活得那么好呢?因為他們都在公園集體活動鍛煉，每天早晨，北京八一湖公園有兩千人都跳啊，高高興興聊天啊，活動啊!于是他們就成立了“抗癌俱樂部”。問他們，為什么說有些病人半年就要死，可二十年還活得好好的呢?他們沒有一人說我是用好藥延長壽命，都說，我心情很愉快，充滿信心，對未來充滿希望，我一點都不害怕，我們大家心里過得很快活。這就是心理因素的作用。首先是他們個人心態(tài)良好，心理平衡;再有是他們都有個和睦的家庭，家人很關(guān)心，給他們以心理支持?？傊睦碜饔檬侵饕?，藥物是次要的。

為什么心理狀態(tài)對抗病有這么強大的作用?

這主要是通過心理暗示。心理暗示對人體生理機能的影響是非常大的。消極的心理暗示會削弱甚至摧毀人的生命潛能，積極的心理暗示會最大限度地激發(fā)人的生命潛能。

國外有人以就要執(zhí)行的死刑犯作被試者，告知被試者在特殊的裝置情境下給他們以大量抽血的方式結(jié)束其生命，來測試人的生命能經(jīng)受抽多少血。被試者不能看到卻能聽到抽出血液的嘀嗒聲。結(jié)果到一定的時間被試者的生命真的結(jié)束了。其實這一切都是虛擬的，根本就沒有給被試者抽血。這是為什么?就是消極的心理暗示摧毀了人的生命。生活中也有這樣的情形，一位干部為趕火車，跑了一段路后心跳過速，胸部發(fā)悶，導(dǎo)致昏厥。本來這沒什么大不了，他卻認(rèn)為是心臟病發(fā)作了，精神緊張起來，再也不敢單獨出門。隨之，他自訴的癥狀越來越多，越來越重，以致臥床不起。您瞧，這豈不是杯弓蛇影?消極心理暗示帶來的危害有多大。

相反，積極的心理暗示也會產(chǎn)生巨大的力量，從而創(chuàng)造奇跡。有一個人到醫(yī)院就診，訴說身體如何難受，而且身體日漸消瘦，百藥無效。醫(yī)生檢查后，發(fā)現(xiàn)此人患的是“疑病癥”。后來，一位心理醫(yī)生接受了他的求治，醫(yī)生對他說:你患的是一種綜合征。正巧，目前剛試驗成功一種特效藥，專治你這種病癥，注射一支，保證3天康復(fù)。打針3天后，求治者果然病愈出院了。其實。所謂“特效藥”不過是極普通的葡萄糖，真正治好病的，是醫(yī)生語言的積極暗示以及引起的積極自我暗示的作用。又如，醫(yī)生治高血壓，發(fā)給病人一粒半黃半綠非常漂亮的膠囊。醫(yī)生說這個降壓藥美國進口的非常好，你們吃了下星期再來復(fù)查。其實里而裝的是淀粉。但下星期一檢查，果然很多病人的血壓恢復(fù)到正常，頭不疼了，睡覺也好了。

心理暗示就好像給人貼上了一個標(biāo)簽，人常常會如標(biāo)簽所標(biāo)明的那樣發(fā)展，有人把這叫做“標(biāo)簽效應(yīng)”。哈佛大學(xué)的亨利·比徹博士的一項實驗證實了這一點。實驗以100個醫(yī)學(xué)院學(xué)生為被試，分為兩組，各50人。第一組分配了紅色膠囊包裝的興奮劑，第二組則分配了藍(lán)色膠囊包裝的鎮(zhèn)定劑。實際上膠囊里面的藥粉卻調(diào)了包，只是被試者不知道。結(jié)果兩組被試者的反應(yīng)都如先前所預(yù)料的那樣，吃了紅色膠囊的一組很興奮，吃了藍(lán)色膠囊的一組則很平靜?？梢?，是他們不同的心理暗示抑制了身體用藥后的生化反應(yīng)。就是這樣，當(dāng)人自認(rèn)為是怎樣時，他的神經(jīng)系統(tǒng)便會傳達(dá)一個不容置疑的指令，“命令”他身體的生化機能發(fā)生相應(yīng)的極大改變。這就是“標(biāo)簽效應(yīng)”的原理。

就身體機能說，消極的標(biāo)簽效應(yīng)常常讓人“沒病找病”，積極的標(biāo)簽效應(yīng)會促進身體健康。因此，為了身體健康，不論是平時，還是患病時，都應(yīng)該給自己貼一個好標(biāo)簽，都應(yīng)該充分發(fā)揮積極的心理暗示的作用。

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