亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        簡述羽毛球基本戰(zhàn)術

        2009-04-29 00:44:03
        少年體育訓練 2009年4期
        關鍵詞:羽毛球比賽

        嚴 輝

        羽毛球項目是我國的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目,在歷屆奧運會上都有良好表現(xiàn),獲得過多枚金牌。同時,中國羽毛球運動員還在湯姆斯杯、尤伯杯、蘇迪曼杯、全英羽毛球公開賽等大賽中多次獲得冠軍,為祖國爭取了榮譽,也促進了世界羽毛球運動的發(fā)展。中國運動員所取得的成績,與他們精湛的技術和先進戰(zhàn)術是分不開的,青少年運動員要想成為中國羽毛球運動的接班人,就必須從這兩方面做起。本文將簡要介紹羽毛球的基本戰(zhàn)術,供青少年運動員參考。

        1 制定羽毛球基本戰(zhàn)術的方法

        對于羽毛球項目來說,制定合理的戰(zhàn)術就是要根據對手的情況采取有針對性的策略.以己之長攻彼之短,達到克敵制勝的目的。如對方體力稍遜,則可采取打四方球或頻拉后場的戰(zhàn)術.調動對方跑動,消耗其體力;如對方網前技術不佳,就可以多打網前小球,以搓、推、挑、切、鉤等網前球制約對方,贏得比賽的主動;如對方性情急躁,就可以打多拍球,不給他速戰(zhàn)速決的機會,促使其失誤增多,把對方磨死;如對方接扣殺球較差,就可以多進行大力扣殺等等。

        制定合理的戰(zhàn)術的前提是了解對方和自己,“知彼知己,百戰(zhàn)不殆”,因此應該在賽前充分收集對手的各種信息,如現(xiàn)場觀看比賽、看對手的比賽錄像等。對于沒有對手任何信息的遭遇戰(zhàn).就要從充分發(fā)揚自身能力和特長出發(fā)進行戰(zhàn)術設計,并在比賽中盡快了解對手的特點,及時進行戰(zhàn)術調整,以達到取勝的目的。

        2 基本戰(zhàn)術

        2.1發(fā)球搶攻。發(fā)球搶攻是羽毛球比賽的最基本的戰(zhàn)術,它的主要意圖是從第一拍開始就爭取主動,控制對方,爭取得分。發(fā)球搶攻一般以發(fā)網前低球結合平快球、平高球,對方回球后發(fā)起主動進攻。由于對方在接網前低球、平快球、平高球時難于打出高質量的回球,發(fā)球人就有機會在第三拍實現(xiàn)主動進攻,這也就是發(fā)球方易于爭取主動的原因。

        2.2攻前場。網前球技術是羽毛球運動員的基本功。網前球技術多樣,有吊、搓、推、挑、切、鉤、撲等,需要長時間的練習才能熟練掌握。因此,對于新手或是網前基本功較差的對手,可以采取多打網前球的戰(zhàn)術,將對手引到網前,爭取得分。

        2.3壓后場底線。壓后場底線是通過高遠球或進攻性的平高球壓對方后場底線,迫使對方后退,然后配合大力殺球或吊網前空檔得分。

        在羽毛球技術中,后場能力主要取決于運動員的高遠球的扣殺技術和接扣殺球的能力。如果發(fā)現(xiàn)對方的扣殺能力或接扣殺球的能力不高的話,就可以多打后場底線的兩角,或者多向后場扣殺,造成對方回球質量下降,得到得分的機會。

        2.4打四方球。以高遠球或平高球和吊球相結合,準確地攻擊對方場地的四角,調動對方前后左右奔跑,打亂其陣腳,在對方來不及回到中心位置或回球較差時,向其空檔部位發(fā)起進攻,爭取得分。這種戰(zhàn)術對于步伐較慢、體力稍差或技術不全面的對手最為有效。

        2.5快拉快吊。以平高球快壓對方后場兩底角,配合快吊網前兩角,引對方上網,當對方被動回擊網前球時,即迅速上網控制網前,以網前搓球、鉤球結合推后場底角,迫使對方疲于奔命,回擊被動,從而創(chuàng)造中后場大力扣殺和網前撲球的機會。

        2.6殺吊上網。當對方打來后場高球,先以殺球配合吊球把球下壓,落點要!擇在場地的兩條邊線附近,使對手被動回球。若對手還擊網前球時,迅速上網搓球、鉤球或平推球,控制前場,迫使對方被動挑高球,這時再后退起跳大力扣殺。

        2.7守中反攻。守中反攻是以高遠球誘使對方進攻,在對方屢屢強攻不下,疏于防守之際,突然發(fā)起進攻,或在對方體力下降、速度緩慢時,再發(fā)起進攻。這種戰(zhàn)術是利用拉、吊四方球及防守中的球路變化調動對方,伺機利用扣殺、吊球、平抽空檔進行反攻。守中反攻的要點是能夠頂住對方的強攻,打出高質量的回球,這就要求運動員具有快速的反應能力和接扣殺球的能力,否則就可能弄巧成拙。

        2.8持久戰(zhàn)。中國隊歷來以快速多變、以我為主的戰(zhàn)術風格稱雄世界羽壇,在此并不是提倡持久戰(zhàn),只是將持久戰(zhàn)作為一種戰(zhàn)術來介紹,可以作為比賽中的一種!項。如我國著名運動員韓健技術全面、體力充沛,特別長于防守,往往能在比賽中讓對手久攻不下,無計可施,而被脫垮,被對手稱為“牛皮糖”,是善于采用這種戰(zhàn)術的典范。持久戰(zhàn)戰(zhàn)術有兩層含義,一是耐心地與對手進行多拍對打,在多拍回合中看誰失誤少;二是在長時間的比賽中消耗對方的體力,脫垮對方。實施前者的條件是具有全面的技術,以此與對手抗衡,造成對手的失誤多于自己;脫垮對方的體力則必須自己具有充沛的體力,這樣才能利用對方體力不支戰(zhàn)勝對手,這在雙方水平相差無幾的情況下往往能夠奏效。

        猜你喜歡
        羽毛球比賽
        健美比賽
        羽毛球
        發(fā)芽比賽
        大灰狼(2019年4期)2019-05-14 16:38:38
        羽毛球
        幼兒100(2018年35期)2018-12-29 12:32:22
        飛行的羽毛球
        選美比賽
        比賽
        最瘋狂的比賽
        智慧少年(2016年2期)2016-06-24 06:12:54
        賽跑
        羽毛球PK賽
        小主人報(2016年2期)2016-02-28 20:46:35
        日本高级黄色一区二区三区| 国产AV无码一区精品天堂| 亚洲AV无码日韩综合欧亚| 亚洲av天堂在线免费观看| 久久久久99人妻一区二区三区| 亚洲国产精品va在线播放| 国产精品一区二区在线观看完整版| 手机在线免费看av网站| 日韩极品视频免费观看| 中文在线8资源库| 9191在线亚洲精品| 日本成人三级视频网站| 免费av网站大全亚洲一区| 日本丰满熟妇videossex8k| 亚洲区小说区图片区qvod伊| 亚洲一区二区三区av色婷婷 | 亚洲色欲色欲综合网站| 久久久99精品成人片中文字幕 | 一区二区视频中文字幕| 东京热人妻无码一区二区av| 精品一级毛片| 精品国产三级国产av| 欧洲美女黑人粗性暴交视频| 又污又爽又黄的网站| 北岛玲日韩精品一区二区三区| 麻豆视频黄片在线免费观看| 国产欧美亚洲精品第一页| 精品丝袜人妻久久久久久| 免费人成黄页网站在线观看国内| 精品国产日韩一区2区3区| 任你躁国产自任一区二区三区| 一本大道久久精品 东京热| 亚洲福利一区二区不卡| 日韩av不卡一二三区| 久久黄色国产精品一区视频| 国产又黄又爽又色的免费| 人伦片无码中文字幕| 精品国产av一区二区三区| 国产无遮挡又黄又爽高潮| 99视频30精品视频在线观看| 色丁香久久|