邵偉

中圖分類號:G807.02文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章編號:1673-0992(2009)12-218-02

能力是指知識、技能、智力在一定教學(xué)條件和實(shí)踐途徑中逐步形成和發(fā)展的綜合心理特征。在體育與健康教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生掌握獨(dú)立鍛煉身體的能力,使學(xué)生熟練掌握體育知識、技術(shù)和技能,并能夠創(chuàng)造性地運(yùn)用到鍛煉身體的實(shí)踐中去,就是能力培養(yǎng)的具體表現(xiàn)。因此,教學(xué)中不僅要重視學(xué)生運(yùn)動技能和知識的掌握,更要關(guān)注學(xué)生獨(dú)立鍛煉身體的能力的提高。

筆者根據(jù)自己多年來的體育與健康教學(xué)實(shí)踐,認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生的能力可通過以下幾種方法:

一、發(fā)現(xiàn)法

發(fā)現(xiàn)法用于體育與健康教學(xué),其突出特點(diǎn)是,不能把現(xiàn)成的答案告訴學(xué)生,而要讓學(xué)生運(yùn)用自己已有的知識和經(jīng)驗(yàn),發(fā)揮主觀能動性,去探索解決問題的方法,從而較快地掌握所學(xué)技術(shù)動作和有關(guān)知識、方法及原理。例如:教師進(jìn)行高一的跨欄跑教學(xué)、課題是“攻欄的要素”,教師先讓學(xué)生們測量自己起跨點(diǎn)到欄的距離和下欄第一步著地點(diǎn)與欄的距離,以誘導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知攻欄的技術(shù)結(jié)構(gòu),在實(shí)地驗(yàn)證和討論中得出攻欄與速度、身體柔韌性與技術(shù)之間的關(guān)系,使學(xué)生找到練習(xí)的方向,并實(shí)踐了如何理性地進(jìn)行運(yùn)動學(xué)習(xí)的過程與方法。

二、提問法

提出問題確實(shí)比發(fā)現(xiàn)問題更難。無論是發(fā)現(xiàn)問題還是提出問題,其共性是批評精神。沒有批評精神,就難以發(fā)現(xiàn)問題,或發(fā)現(xiàn)了問題也不敢提出來。學(xué)生在進(jìn)行體育課程活動中,會遇到種種困難和問題。如體育鍛煉的方法,提高成績途徑,各種體育鍛煉項(xiàng)目的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則、練習(xí)方法、場地器材等,教師要鼓勵誘導(dǎo)學(xué)生大膽提出問題,并可以解釋性地回答問題,讓學(xué)生通過“觀察—提問—假設(shè)—推理—驗(yàn)證”五步思維對問題反復(fù)地、持續(xù)地進(jìn)行探究、實(shí)踐,逐步養(yǎng)成善思勤問好學(xué)的良好習(xí)慣,從而有效地培養(yǎng)學(xué)生的體育實(shí)踐能力。例如:體育與健康教學(xué)中可以由小組游戲競賽開始引入話題。為什么競賽成績會有好有差?哪幾個好?為什么好?哪幾個差?為什么差?有共性嗎?可以改進(jìn)嗎?怎么改效果最好等等。

三、示范講解法

示范講解法是指教師通過教學(xué)實(shí)踐中有意識地講解和示范的手段,把知識和技能傳授給學(xué)生的一種方法,示范是引導(dǎo)學(xué)生積極思維的一種形象手段。正確的示范動作能使學(xué)生在感知動作形象的過程中理解動作的特點(diǎn)和結(jié)構(gòu),建立正確的概念。因此,示范動作的準(zhǔn)確、熟練和優(yōu)美,可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,并產(chǎn)生躍躍欲試的心理動機(jī)。所以教師的示范有著極為重要的作用。示范應(yīng)根據(jù)教材的不同要求,分別采用正面、側(cè)面、背面和鏡面示范等方法。

四、提示法

提示法是指教師針對學(xué)生進(jìn)行身體練習(xí)時沒有意識到的多余動作、不正確動作、失誤動作等,用簡短的語言及時進(jìn)行提示,以提醒學(xué)生注意和糾正動作。此方法能強(qiáng)化動作的概念,糾正習(xí)慣性的錯誤動作,激起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,使其能準(zhǔn)確地掌握動作要領(lǐng),增強(qiáng)自我鍛煉的能力。提示要因人而異,有的放矢,語言短促有力,突出重點(diǎn)要害,如“蹬”、“轉(zhuǎn)”、“推”、“提臀”、“右擺”、“屈膝”等,使學(xué)生一聽就明,領(lǐng)會意圖,迅速調(diào)整自己的動作,起到促進(jìn)學(xué)習(xí)的積極作用。

五、口訣法

運(yùn)用“口訣法”進(jìn)行教學(xué),是貫徹“精講多練”的原則、提高教學(xué)質(zhì)量的重要手段之一。“口訣法”具有形象、生動、簡練、準(zhǔn)確、富有韻律等特點(diǎn),學(xué)生喜歡聽、容易懂、記得牢、用得上,有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握動作要領(lǐng)。例如:原地推鉛球口訣:蹬、送、抬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥,既形象地說明了技術(shù)的要領(lǐng),指明了動作的用力順序,又啟發(fā)了學(xué)生思維,使學(xué)生抓住重點(diǎn),較快地掌握動作。

六、自我評價法

每個學(xué)生不可避免地存在個體差異。學(xué)生通過自我評價,可以了解到自己的活動能力和學(xué)習(xí)效果,結(jié)合教師的評價,運(yùn)用所學(xué)的知識去取長補(bǔ)短。這樣,既能讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足,又能增進(jìn)學(xué)習(xí)的效率,激發(fā)學(xué)習(xí)的信心。

七、競賽法

體育項(xiàng)目有很多是以團(tuán)隊(duì)競賽的形式參與的,如球賽、團(tuán)體操乃至一場僅需幾分鐘時間的拔河賽等,每個成員都置身于一個集體之中,團(tuán)隊(duì)勝利了,大家分享集體的榮譽(yù);失利了,每個成員都承擔(dān)著責(zé)任并進(jìn)行自省。團(tuán)隊(duì)榮我榮,團(tuán)隊(duì)恥我恥,從而培養(yǎng)了他們?yōu)榧w而奉獻(xiàn)的品質(zhì)。每一次的經(jīng)歷都需要大家的默契配合,充分發(fā)揮自己技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平,斗智斗勇,在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識和能力。

八、討論法

創(chuàng)設(shè)條件、有目的、有計(jì)劃地激發(fā)學(xué)生的興趣,著眼于各種不同結(jié)論的選擇討論。在課堂上教師和學(xué)生同處一個平等交流的氛圍之中,教師應(yīng)該把知識性的內(nèi)容讓學(xué)生利用課余時間在圖書館獲取,寶貴的課堂時間應(yīng)該用來激發(fā)創(chuàng)造性思維,培養(yǎng)學(xué)生多角度看問題、分析問題的能力,培養(yǎng)學(xué)生不迷信權(quán)威、不迷信教師和書本的良好習(xí)慣。

例如:進(jìn)行類似橄欖球與手球的自創(chuàng)游戲中,學(xué)生通過修改規(guī)則,使活動時的運(yùn)動量大幅度隨之改變。第一種三對三,隊(duì)員之間便于傳接球,對于發(fā)展跑投能力有益;隨著參賽人數(shù)的增加,最多可增至15對15人,將更有利于發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)和改善學(xué)生的體能。通過討論、實(shí)踐、理解、再討論、再實(shí)踐,逐步總結(jié)、提高,在練習(xí)中掌握規(guī)律,并熟練運(yùn)用。

九、自主學(xué)練法

這是目前較為常見的以突出學(xué)生主體地位的一種教學(xué)方法。它有利于發(fā)揮學(xué)生主觀能動性和學(xué)習(xí)潛能,提高參與的學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生的體育實(shí)踐能力,最終形成終身體育的觀念。在教學(xué)中,教師不是簡單地“告訴”,而是讓學(xué)生自己通過嘗試、體驗(yàn)、分析、比較、評價和創(chuàng)造獲得知識。

十、抽樣分析法

抽樣分析法就是指教師在教學(xué)過程中,有目的地抽出不同類型的學(xué)生作示范與講解,讓其他學(xué)生觀察、分析、提問、比較,最后教師總結(jié),找出問題的原因并解答問題,同時提出糾正的方法。有比較才有鑒別,有時學(xué)生做動作時,身體有些部位自己很難看到,這些部位出現(xiàn)錯誤當(dāng)然就不知道,而通過不同學(xué)生進(jìn)行示范和講解,自己的觀察、分析以及教師的總結(jié),就能引起學(xué)生對自己錯誤動作的想像和察覺,有意識地來控制動作,以達(dá)到克服錯誤的目的。