亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        健康過(guò)大年情系你我他

        2009-04-21 03:09:08劉曉謙
        老同志之友 2009年1期
        關(guān)鍵詞:幸子大泉飯團(tuán)

        肖 婕 王 珍 葉 仁 德 英 劉曉謙 孫 佳 孟 云

        如今過(guò)年新時(shí)尚,不比財(cái)富比健康。以下幾條與健康有關(guān)的信息,可供您與家人、親友周聚時(shí)交流共享。

        少看電視多看書(shū),可保持良好記憶力

        澳大利亞科學(xué)家的一項(xiàng)“國(guó)民記憶力調(diào)查”結(jié)果顯示,多讀一些文學(xué)藝術(shù)作品可很好地改善記憶力,而長(zhǎng)期大量飲酒則會(huì)損傷記憶力。雖然電視里的某些智力游戲或一些益智類節(jié)目也會(huì)對(duì)改善記憶力有一定幫助,但其效果遠(yuǎn)不如讀書(shū)。因此科學(xué)家建議,將每天看電視的時(shí)間控制在1小時(shí)之內(nèi),人可能會(huì)變得更聰明。

        看電視時(shí)原地踏步可健身

        美國(guó)一位網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士號(hào)召人們,在看電視時(shí)運(yùn)動(dòng)起來(lái),可避免身材走樣,變成“沙發(fā)土豆”。人們可以一邊看電視一邊原地踏步,或反復(fù)進(jìn)行“起立、坐下”這些動(dòng)作。這樣既鍛煉了身體,又不致影響看電視的注意力。

        看電視時(shí)吃零食易患膽結(jié)石

        日本醫(yī)學(xué)家大泉幸子教授研究發(fā)現(xiàn),81.04%的膽結(jié)石患者都有看電視時(shí)吃零食的習(xí)慣。因?yàn)樽谏嘲l(fā)上看電視時(shí),人的體位呈蜷曲狀態(tài),不利于食物的消化吸收和膽汁排出。同時(shí),零食中的糖刺激胰島素分泌,可增加肝內(nèi)膽固醇合成與膽汁中膽固醇含量。因此,大泉幸子告誡人們,不要在看電視時(shí)吃過(guò)多零食,特別是甜食。

        寵物也得節(jié)日病

        節(jié)日期間主人家餐桌豐盛,又有閑余時(shí)間,常會(huì)給貓、狗等寵物喂食過(guò)多的甘肥食物或零食,致使其消化不良而易患胃腸道疾病。而且節(jié)日期間主人生活節(jié)律改變,走親訪友往來(lái)頻繁,這些都會(huì)刺激原本性格溫順的寵物發(fā)生性情改變。另外,有時(shí)人們?nèi)挤疟夼谝矔?huì)使寵物受到驚嚇,使其突然變得狂躁傷人。

        噎食時(shí)舉雙臂

        吃東西急了,會(huì)噎著,不僅難受,還可能有危險(xiǎn)。此時(shí)可馬上將雙臂高舉過(guò)頭頂,噎著的食物便會(huì)慢慢地下去。

        異物卡喉別咽饅頭飯團(tuán)

        如果不小心被魚(yú)刺或雞骨卡喉,千萬(wàn)別想咽飯團(tuán)或饅頭能把異物咽下去。這樣不但很難奏效,有時(shí)可能會(huì)使異物扎得更深而發(fā)生危險(xiǎn)。如果異物扎得不太深,大張口時(shí)能看得見(jiàn),可設(shè)法用鑷子或血管鉗等工具將異物取出。如果扎得比較深,還是趕緊去有耳鼻喉科的醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生解決。

        別給孩子吃果凍,花生米等零食

        3歲以下的兒童會(huì)厭部(咽部和氣道之間)神經(jīng)反射能力較差,吃果凍、花生米、黃豆、葵花子等零食容易誤入氣管,引起窒息。尤其是兒童在跑跳或嬉戲玩鬧時(shí),吃這些零食更易發(fā)生危險(xiǎn)。一旦發(fā)生誤吸,可橫抱孩子令其頭和上身低位,并用力拍擊孩子后背,幫其將異物咯出。如果無(wú)效,要立即到有條件救治的醫(yī)院看急診。

        猜你喜歡
        幸子大泉飯團(tuán)
        綠滿大泉山
        黃河之聲(2022年6期)2022-08-26 06:46:08
        賺錢(qián)不易
        不能成為朋友的理由
        不能成為朋友的理由
        一心二用
        大泉山
        艱難的選擇
        大泉林場(chǎng)老果園更新改造的思考
        溫柔咖啡
        想起那只蘆花雞
        久久综合伊人77777麻豆| 久久精品国产精品亚洲毛片| 亚洲爆乳大丰满无码专区| 久久久久久久国产精品电影| 精品国产爱在线观看| 日韩精品高清不卡一区二区三区 | av一区二区三区观看| 久久影院午夜理论片无码| 品色永久免费| 国产熟女精品一区二区三区| 久久91精品国产91久久麻豆| 丝袜美腿诱惑一二三区| 高清国产国产精品三级国产av| 成人国产精品一区二区八戒网| 性高朝大尺度少妇大屁股| 亚洲色欲久久久久综合网| 精品国产一区二区三区亚洲人| 免费观看一区二区三区视频| 欧美噜噜久久久xxx| 无人视频在线观看免费播放影院 | 精品一区二区亚洲一二三区| 亚洲精品国产第一综合色吧| av色综合久久天堂av色综合在| 亚洲色自偷自拍另类小说| 亚洲AV永久无码精品导航| 蜜臀一区二区av天堂 | 国产乡下三级全黄三级| 97夜夜澡人人爽人人喊中国片 | 精品伊人久久大线蕉色首页| 久久夜色精品国产噜噜亚洲av| 最新国产精品亚洲二区| 大香蕉视频在线青青草| 丰满少妇被粗大猛烈进人高清| а中文在线天堂| 97精品国产高清自在线看超| 丰满少妇又爽又紧又丰满动态视频 | 午夜三级a三级三点在线观看| 西西人体444www大胆无码视频| 欧韩视频一区二区无码| 国产午夜激无码AV毛片不卡| 综合亚洲二区三区四区在线|