幼兒 保育知識

9.20愛牙日：幼兒健康從愛牙做起

目前我國學齡前兒童的齲齒患病率已出現(xiàn)下降趨勢，但是，要想一生擁有一副健康堅硬的牙齒，必須從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，特別注意對齲齒的預防!

做到早晚刷牙、飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，可以減少食物殘渣的存積和發(fā)酵。刷牙應每次刷3分鐘，每天刷3次，每三個月更換一次牙刷。

科學已證明，氟素可預防齲齒，不論是牙齒表面局部涂布氟化物，還是控制飲水中的含氟量，均有顯著的防齲效果。

注意合理的營養(yǎng)，尤其是多吃含有磷、鈣、維生素類的食物。例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、小蝦干、海帶、蛋黃、牛奶、魚肝油和含有大量維生素與礦物質(zhì)的新鮮蔬菜及水果等，這些食物對牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大的好處。

在飲食中適當?shù)剡x擇一些粗糙的、富有纖維質(zhì)的食物，使牙面能得到較好的磨擦，促進牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好條件。

還可以建議家長給孩子做牙齒的窩溝封閉?！案C溝封閉”就是在孩子磨牙的咀嚼面上刷上一層氟保護劑，相當于給牙齒做上一層保護膜。

學齡前兒童不宜使用電動牙刷!