戴逸如

滋味煎其府臟，醴醪鬻其腸胃，香芳腐其骨髓，喜怒悖其正氣，思慮銷其精神，哀樂殃其平粹。

——[魏]嵇康

在魏晉兩朝交替之際，朝廷中明爭(zhēng)暗斗十分激烈，時(shí)局紛紜多變。當(dāng)時(shí)有七個(gè)名士，思想意趣十分相投。他們崇尚清淡，經(jīng)常聚集在竹林中暢飲長(zhǎng)談，號(hào)為“竹林七賢”。嵇康即七賢之一。

作為一個(gè)出色的文學(xué)家和思想家，嵇康析理縝密。議論風(fēng)發(fā)，文藻壯麗，寄意玄遠(yuǎn)。在上面的言論中，他排出幾種有害身心的東西和行為：滋味、醴醪、香芳、喜怒、思慮、哀樂。他逐一指出其危害所及：煎其府臟、鬻其腸胃、腐其骨髓、悖其正氣、銷其精神、殃其平粹。而這些正是人人都碰到，時(shí)時(shí)會(huì)遭遇的。

古人所謂“上藥養(yǎng)命，中藥養(yǎng)性”，實(shí)在是因?yàn)轲B(yǎng)生家懂得了性命的根本道理，而把養(yǎng)命養(yǎng)性協(xié)同起來以達(dá)到養(yǎng)生的目的啊。凡夫俗子常常不懂其中的道理，把食物看得很重。沉湎于聲色犬馬，睛睛被花花綠綠的世界迷惑，耳朵只想聽靡靡之音。人體這個(gè)脆弱的東西，受到這樣多的“敵人”的內(nèi)外夾攻，還能奢望長(zhǎng)壽嗎?