房素萍

從更年期煩惱說起

目前，我國更年期女性的人數(shù)居世界首位，約1.2億人，占全球的23％，而且更年期女性人口的增長速度還在進一步加快。另外。由于工作壓力大，女性更年期也有提前的趨勢，并且更年期癥狀亦加劇，其中性健康狀況更加令人擔憂。

專家指出，女性進入更年期后，會出現(xiàn)潮熱、失眠、肩背酸痛、急躁、情緒不穩(wěn)定等不適癥狀，臨床稱之為更年期綜合征。在這個階段中，隨著女性卵巢功能衰退，激素分泌逐步減少，性欲較年輕時低，泌尿生殖道萎縮，性生活時女方往往感到外陰干澀或疼痛不適，性生活過程不愉快。性生活后容易引起淺表創(chuàng)傷，外界細菌易侵入而引起陰道炎，甚至宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎。這導致了更年期女性的性生活次數(shù)減少。久而久之，部分女性甚至認為自己患上了性功能障礙。從而對夫妻關系造成一定的影響，這更增加了更年期女性的煩惱。

性愛質(zhì)量關乎健康

婦科專家認為，更年期是婦女生殖功能逐漸衰退的過程，絕經(jīng)則是女性生殖能力終止的信號，但這并不表示婦女的性要求與性反應能力終止。相反，當女性意識到自己即將進入絕經(jīng)期或已絕經(jīng)后，此時由于不再擔心懷孕的問題，應該比以前更加從容地享受性生活。

研究發(fā)現(xiàn)，夫妻性生活的和諧不僅能降低血液內(nèi)低密度脂蛋白(“壞”膽固醇)的水平，而且能提高高密度脂蛋白(“好”膽固醇)的比重，還有防止情緒抑郁以及骨質(zhì)疏松的功效。相關的試驗還發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，絕經(jīng)婦女，若能有規(guī)律地進行性生活，患尿路感染和陰道感染的機會則會減少。

專家指出，現(xiàn)代社會是一個物質(zhì)和精神并行的年代，健康的性生活是家庭不可缺少的添味劑，也是維持家庭關系的一個重要紐帶。性生活不再是年輕女性的專利，也是中年婦女應該享受的權利。關注女性性健康，特別是更年期女性的性健康更應引起社會的關注。

安度更年期泰國野葛根來幫忙

對于女性更年期出現(xiàn)的臉潮紅、盜汗、失眠、煩躁，性生活障礙等狀況，傳統(tǒng)上多采用藥物雌激素或類似雌激素制劑來進行治療，即所謂雌激素替代療法。但長期使用藥物雌激素可能增加某些癌癥：如宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病風險，而一些患有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥等婦科疾病的女性，對藥物雌激素的使用更是心存疑慮。這便形成一種尷尬局面：既受困于更年期帶來的各種不適應癥狀，又對臨床使用藥物雌激素的方法心存疑慮，這讓一部分更年期婦女無所適從。

現(xiàn)在不用擔心，植物雌激素或許能幫你安度更年期。所謂植物雌激素(又稱為異黃酮)，主要是從植物中提取的結(jié)構與雌激素相類似，并具有人體雌激素效能的天然活性物質(zhì)。經(jīng)最新研究發(fā)現(xiàn)，生長在泰國北部原始森林中的泰國野葛根富含多種高活性植物雌激素，在植物界中被稱為植物雌激素之王，活性是大豆異黃酮的100～1000倍。婦科專家指出，泰國野葛根的發(fā)現(xiàn)，給那些被更年期不適癥狀所困擾，卻不愿服用藥物雌激素的婦女，提供了新的選擇。泰國野葛根進入中國已10多年，它的安全保健功效，為更年期婦女帶來了新希望。