日本一名大學(xué)教授口前宣布，研發(fā)出世界首款基于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的心理療法軟件，可對(duì)抑郁癥患者提供幫助。

法新社報(bào)道，這種互動(dòng)式心理療法屬于認(rèn)知療法，主要原理是通過手機(jī)向機(jī)主詢問睡眠和飲食習(xí)慣、體重變化、情緒狀況等，以識(shí)別機(jī)主的抑郁程度。

手機(jī)心理療法軟件還可向機(jī)主提供“抑郁解決方案”，教授如何借助解決問題、放松身心等途徑改變消極觀點(diǎn)、減輕心理負(fù)擔(dān)。

日本慶應(yīng)大學(xué)教授大野裕(音譯)是這一手機(jī)心理療法的開發(fā)者。他說：“我想這對(duì)需要及時(shí)治療的人們會(huì)有幫助?；蛘撸?dāng)他們感覺有點(diǎn)郁悶的時(shí)候，它可以作為預(yù)防抑郁癥的日常療法?！?/p>

不過，手機(jī)軟件終歸不能代替常規(guī)治療。大野裕說：“對(duì)于已經(jīng)接受醫(yī)院治療的患者，它可以作為補(bǔ)充治療。”

抑郁癥被稱為“心靈流感”。法新社說，日本現(xiàn)有大約90萬人接受抑郁癥治療，但受抑郁癥困擾的人數(shù)遠(yuǎn)高于這一數(shù)字。

荷爾蒙是金融危機(jī)“禍根”

據(jù)美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，英國(guó)劍橋大學(xué)教授約翰·科茨在世界權(quán)威雜志《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》發(fā)表的論文中表示，從事股票中介業(yè)務(wù)的男性的睪丸激素?cái)?shù)值越高，其收益率就越高。刺激自信和冒險(xiǎn)意識(shí)的該荷爾蒙，使男性大膽進(jìn)行投資，從而在牛市獲得更高的收益。

問題出現(xiàn)在該荷爾蒙過度分泌時(shí)。男性在陶醉于勝利和成就感時(shí)，就會(huì)分泌過多的荷爾蒙，從而引發(fā)非理性行為和貪欲。也就是說，投資銀行等金融機(jī)構(gòu)推出各種引發(fā)此次金融危機(jī)的次級(jí)貸衍生商品，使股市產(chǎn)生泡沫的部分責(zé)任在于睪丸激素。

相反，在熊市男性受到壓力時(shí)他們就會(huì)分泌“考的索”?！翱嫉乃鳌睂⑹雇顿Y心理迅速萎縮，分泌過多會(huì)加劇恐懼心理。引發(fā)暴跌和虧本拋售。

看電視多的人不快樂

美國(guó)馬里蘭大學(xué)科學(xué)家的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在受調(diào)查的3萬名成年人中，看電視越多的人越不快樂，而社交活動(dòng)頻繁的人則更幸福。

通過比較1975～2006年間美國(guó)綜合社會(huì)調(diào)查中快樂和不快樂的人的活動(dòng)類型，研究者發(fā)現(xiàn)積極參加社交活動(dòng)的人更幸福。他們較頻繁地參與社區(qū)慈善服務(wù)、投票和閱讀報(bào)紙。

相反，那些業(yè)余時(shí)間大多用來看電視的人并不快樂。研究者稱，這是因?yàn)殡娨暪?jié)目給觀眾帶來一時(shí)的愉悅，長(zhǎng)期來看則會(huì)造成煩擾。

電視讓人們不愿意走出家門，不愛打理儀表，不尋找伴侶，也不制訂計(jì)劃。換句話說，電視促使各種孤立元素危險(xiǎn)地結(jié)合在一起。從比例上看，不快樂的人比最幸福的人平均多花20％的時(shí)間看電視。

睡眼不足與癌癥發(fā)病率升高有關(guān)

美國(guó)科研人員在一項(xiàng)有關(guān)運(yùn)動(dòng)與癌癥發(fā)病率關(guān)系的研究中發(fā)現(xiàn)，盡管有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可降低女性患癌癥的幾率，但睡眠不足卻可能將這一效果抵消。

美國(guó)國(guó)家癌癥研究所的研究人員在美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)舉行的會(huì)議上說，他們對(duì)馬里蘭州5968名女性進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，定期健身確實(shí)有利降低癌癥發(fā)病率，但對(duì)那些運(yùn)動(dòng)較多的18～65歲女性而言，睡眠充足與否對(duì)癌癥發(fā)病車也有著重要影響。

研究結(jié)果顯示，與同樣鍛煉身體但睡眠更充足的女性相比，那些每晚睡眠時(shí)間少于7小時(shí)的女性的癌癥發(fā)病率要高出47％。

研究人員指出，盡管目前尚不清楚睡眠過少使癌癥發(fā)病率上升的具體原因，但人們很早就已將保持充足睡眠和健康聯(lián)系起來。睡眠問題專家指出，長(zhǎng)期睡眠不足可導(dǎo)致肥胖、糖尿病、高血壓、中風(fēng)、心血管疾病、抑郁癥等。