劉元山

宋老師前幾天過(guò)80歲大壽，女兒買(mǎi)回了一臺(tái)價(jià)值近3萬(wàn)元的按摩椅，表達(dá)孝心。宋老師當(dāng)晚就躺在上面，足足按摩了一個(gè)多小時(shí)。誰(shuí)知第二天，宋老師起床就覺(jué)得左腿好像沒(méi)了感覺(jué)。經(jīng)檢查，醫(yī)生說(shuō)宋老師原來(lái)腰椎間盤(pán)突出的部位，由于過(guò)度刺激出現(xiàn)了局部急性炎癥，壓住了坐骨神經(jīng)，引起下肢麻痹。醫(yī)生還告誡說(shuō)，像宋老師這樣的病人，根本不應(yīng)隨便按摩。

作為新興保健用品，電子按摩器正走進(jìn)越來(lái)越多人的家中。這些按摩器以高頻機(jī)械振動(dòng)或者滾動(dòng)對(duì)人體進(jìn)行刺激性按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而獲得健身、理療的效果。但電子按摩器并不是對(duì)人人都有益，也不是在任何情況下都可以使用的。

按摩不等于治療

目前市面上出售的按摩器材類(lèi)型很多，有按摩椅、按摩棒、按摩錘、搖擺器，價(jià)錢(qián)從幾十元到上萬(wàn)元都有，但它們只是放松和消除疲勞的工具，絕非治療疾病的手段。如果使用不當(dāng)，甚至還會(huì)加重和誘發(fā)疾病。

如果身體某個(gè)關(guān)節(jié)或者肌腱部位正處于"紅腫熱痛"的急性炎癥期，在按摩的刺激下，炎癥就會(huì)被加劇，神經(jīng)根出現(xiàn)水腫，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)骨膜炎。有些人的脊椎疾病本來(lái)還只處于隱藏期，在按摩器"頂"和"敲擊"的刺激下，有可能導(dǎo)致軟組織炎癥、脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，把疾病誘發(fā)出來(lái)。

每次不超過(guò)半小時(shí)

使用按摩器，還要循序漸進(jìn)。初次使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好先試10-15分鐘。如果身體沒(méi)有出現(xiàn)什么不適，再適當(dāng)延長(zhǎng)，但每次最好不要超過(guò)半小時(shí)。

瘦人慎用按摩器

身體瘦弱的人最好不要隨便使用按摩器，尤其不要直接按摩關(guān)節(jié)部位，因?yàn)檫@些人的皮下脂肪較薄，按摩容易直接刺激骨膜，引起損傷和無(wú)菌性炎癥。

電動(dòng)式，電磁式，選用哪個(gè)？

由于電動(dòng)式按摩器振動(dòng)頻率較快、振動(dòng)強(qiáng)度較弱，因此比較適宜于保健按摩及中老年人使用；而電磁式按摩器由于振動(dòng)頻率較慢、振動(dòng)強(qiáng)度較大，所以比較適宜于運(yùn)動(dòng)按摩及中青年人使用。