亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        糖尿病患者為啥需要運(yùn)動

        2009-04-01 02:58:02沈陽慈銘
        家庭科學(xué)·新健康 2009年4期
        關(guān)鍵詞:胰島素冠心病糖尿病

        沈陽慈銘

        很多患者被確診為糖尿病后的第一個問題就是“我該吃什么藥”。事實(shí)上,鍛煉和飲食療法是糖尿病治療的兩大基石。缺這兩樣,任何藥物都不可能成功控制住病情。運(yùn)動有什么好處呢?

        第一,運(yùn)動能降血糖。運(yùn)動能提高身體對胰島素的敏感性,增強(qiáng)胰島素和受體的親和力,并且能增加肌肉對葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代謝,達(dá)到降糖目的。

        第二,運(yùn)動能降血脂和血壓。血液中的膽固醇里有一類叫“低密度脂蛋白膽固醇”,是“壞膽固醇”,它與冠心病等心血管疾病的發(fā)生有關(guān),而高密度脂蛋白膽固醇是“好膽固醇”。研究發(fā)現(xiàn),運(yùn)動能升高“好膽固醇”,有效預(yù)防和治療高血壓、冠心病和高血脂。

        第三,運(yùn)動能提高藥物療效。運(yùn)動能減少體內(nèi)脂肪,研究發(fā)現(xiàn),肥胖的2型糖尿病患者體重減輕后,體內(nèi)的胰島素抵抗就隨之減輕,從而提高降糖藥物的療效。

        第四,運(yùn)動還能強(qiáng)壯肌肉,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的免疫力。

        第五,運(yùn)動有助心理健康。糖尿病患者的心理問題近年已受到越來越多的關(guān)注,心情不好不但阻礙患者積極就醫(yī),且情緒本身就會引起血糖波動。糖尿病患者參加運(yùn)動,能增加人與人之間交流的機(jī)會,保持心情愉快,從而增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

        由此可見,運(yùn)動是糖尿病患者的一劑“良藥”。只要科學(xué)、合理地安排運(yùn)動,就能花最小的代價(jià),獲得最大的收益。

        猜你喜歡
        胰島素冠心病糖尿病
        糖尿病知識問答
        中老年保健(2022年5期)2022-08-24 02:35:42
        糖尿病知識問答
        中老年保健(2022年1期)2022-08-17 06:14:56
        糖尿病知識問答
        中老年保健(2021年5期)2021-08-24 07:07:20
        糖尿病知識問答
        ADAMTs-1、 CF6、 CARP在冠心病合并慢性心力衰竭中的意義
        茶、汁、飲治療冠心病
        警惕冠心病
        智慧健康(2019年36期)2020-01-14 15:22:58
        自己如何注射胰島素
        冠心病室性早搏的中醫(yī)治療探析
        門冬胰島素30聯(lián)合二甲雙胍治療老年初診2型糖尿病療效觀察
        国产av熟女一区二区三区| 亚洲精品午夜精品国产| 亚洲国产综合精品中文| 国产视频一区二区三区在线免费| 国产精品成人aaaaa网站| 性夜影院爽黄a爽在线看香蕉 | 亚洲人成人网站在线观看| 日本免费人成视频播放| 国产av普通话对白国语| 亚洲成人av在线蜜桃| 夜夜添夜夜添夜夜摸夜夜摸| 色吧综合网| 99熟妇人妻精品一区五一看片| 日本a级一级淫片免费观看| 亚洲中文字幕无码中文字在线| 久久6国产| 精品在线视频免费在线观看视频| 亚洲精品国产第一区二区| 性欧美牲交xxxxx视频欧美| 久久亚洲AV成人一二三区| 国产白浆大屁股精品视频拍| 丝袜美腿亚洲一区二区| 色伦专区97中文字幕| 久久精品成人亚洲另类欧美| 久久精品国产亚洲综合av| 国产精品天堂avav在线| 亚洲色图+国产精品| 国产成人亚洲合色婷婷| 丰满女人猛烈进入视频免费网站| 精品麻豆国产色欲色欲色欲www| 精品国偷自产在线不卡短视频| 日本女同性恋一区二区三区网站 | 国产免国产免费| 欧洲亚洲视频免费| 亚洲一本二区偷拍精品| 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 丰满人妻一区二区三区视频| 无码人妻黑人中文字幕| 午夜无码熟熟妇丰满人妻| 亚洲av老熟女一区二区三区| 欧美成人片在线观看|