靜　宇

2008年11月8日，《網絡成癮診斷標準》通過北京軍區(qū)總醫(yī)院專家論證，玩游戲成癮被正式納入精神病診斷范疇。雖然專家們仍有爭論，但網癮引發(fā)的精神問題已引起人們警示。此外，從身體健康方面講，除了我們熟知的干眼癥、鼠標手、頸椎腰椎病變等外科病癥，網癮引發(fā)的“內傷”，也受到了醫(yī)學界的廣泛關注。

網上沖浪，當心心臟

【典型病例】 15歲的明明非常喜歡網游，一到節(jié)假日就一頭扎進電腦里，每天的上網時間經常從早上6點持續(xù)到晚上10點。一周后，明明突然出現(xiàn)了心慌、氣短、胸痛等癥狀，最后不得不在媽媽帶領下來到醫(yī)院就診。經過心電圖、超聲心動圖、24小時動態(tài)心電圖等監(jiān)測，基本排除明明有器質性心臟病的可能，醫(yī)生說明明得的是心臟神經癥，和他經常上網有很大關系。

【分析】 青少年心臟神經癥的病因，多由于不健康的生活習慣、沉重的心理負擔以及不良的情緒所致?，F(xiàn)在的青少年大多沉迷于電腦，很少進行體育運動。而長時間上網玩游戲，體力消耗嚴重，心臟供血能力降低，再加上過度癡迷網絡世界，經常不能按時吃飯。這種飲食上的不規(guī)律也使得食物供給身體的能量不足，心臟氣血不夠。如果是在網吧上網，則情況更糟，網吧空間狹小，空氣流通不暢，長期處于其中會導致氧氣缺乏，心臟供氧不足。長此以往，就出現(xiàn)了心慌、氣短、胸痛、力氣不夠等心臟病癥狀。

【建議】 青少年要養(yǎng)成健康、規(guī)律的生活習慣：①休息好，每天保證有充足的睡眠。建議青少年連續(xù)上網不要超過兩個小時，五年級以下小學生上網別超過半小時。②堅持適當的體育鍛煉，保持一個健康的身體。③不要心理負擔過重，給自己每天一個開朗的好心情。④合理的營養(yǎng)膳食，不能只是大量吃肉，因為肥胖也有損于心臟健康。經過心理疏導及對癥治療，絕大多數孩子的心臟神經癥會消失。

靜脈血栓，不得不防

濟南一家科技公司的38歲員工王某，夜以繼日地連續(xù)在電腦前工作，由于久坐下動，引起下肢靜脈血栓，進而發(fā)生肺栓塞而猝死。

【解說】 所謂“電腦血栓癥”，又叫”e栓塞”，指長時間在電腦前工作，因久坐不動而發(fā)生下肢靜脈血栓，血栓塊脫落而成為“栓子”。這栓子隨著血液流入肺動脈，遂發(fā)生肺栓塞而致命。2003年，新西蘭有一位32歲的男子，因長時間在電腦前工作，每天長達12—18小時，而發(fā)生了肺栓塞；2004年又有一位24歲的韓國男青年，連續(xù)80小時上網玩游戲，最后死于肺栓塞。

【建議】①打電腦每隔1小時應進行一次約10分鐘的活動，或自由走動，或做操等。②久坐上網，最好穿寬松的衣服和鞋襪，尤其是下肢和腰部的衣服不要過緊。③多飲水，不吸煙，避免喝酒精性或咖啡因飲料。④有深靜脈血栓形成史者、腫瘤、糖尿病、高血脂癥、凝血因子高凝、正服用激素者等，更應注意防范。⑤一旦出現(xiàn)下肢腫脹，應及時到醫(yī)院就診。

飲食匆匆，有傷胃腸

沈陽大二學生王博是個游戲迷，一玩就是半天，還經常到網吧包通宵，餓了就吃面包應付。近日，王博感到腹部疼痛難忍，又吐又瀉，遂被師生送到省人民醫(yī)院就醫(yī)，被診斷為急性胃腸炎。

【解說】近年發(fā)現(xiàn)，網迷容易罹患急慢性胃腸疾?。阂皇窃诰W吧內吃喝而發(fā)生急性胃腸炎；二是由于三餐不定時，時饑時飽，嚴重干擾了胃腸的正常生理活動，于是極易發(fā)生慢性胃炎和消化性潰瘍。

此外，醫(yī)生認為，網吧通風不暢，空氣中細菌含量非常多，同時，鍵盤鼠標上也有各種細菌。王博很可能就是邊上網邊吃面包時病從口入的。據美國學者研究，他們在鍵盤和鼠標上發(fā)現(xiàn)的有害細菌比公共廁所的細菌多400倍。有些網迷愛在網吧邊上網邊吃飯，于是食物與病菌都同時”進口”而使人致病。

【建議】①按正常的一日三餐進食，不因上網而饑飽無度。②不宜在網吧內進餐。③上網時若吃水果或點心，必須吃前洗手。

休閑心態(tài)，切莫癲狂

19歲男生江騰與寢室的另三名學生經常到學校附近的網吧包夜上網。一次，包夜上網至第二天清晨6時許，江騰去上廁所，半小時還不見回來。因江騰以前曾多次在學校突發(fā)過癲癇，同學便去廁所尋找，結果發(fā)現(xiàn)他面朝下躺在地上，一動不動，同學立即把他送到市醫(yī)院。經醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)江騰已經死亡。

【解說】 癲癇發(fā)作是由大腦皮層異常興奮引起的，誘發(fā)因素多種多樣，包括疲勞、興奮、氣味和光刺激等，其中，由閃爍的光線刺激誘發(fā)的癲癇在臨床上被稱為“光敏感性癲癇”。近幾年，由長時間使用電腦、觀看電視、打游戲機等誘發(fā)的癲癇病例屢見不鮮，這部分患者大多有癲癇病史，年齡多在20—40歲之間，大約占癲癇患者的1／3左右。

【建議】有癲癇病史的人絕對不能長時間上網。

隱忍憋尿，叫苦膀胱

一名1 6歲少年到網吧玩游戲，其間喝了很多飲料，為了不在游戲中被敵人“殺死”，他連廁所也沒顧得去上，有尿就憋著。17個小時后，他退出游戲，急去小便，卻一點也尿不出來了。經醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)他的膀胱膨脹，同時前列腺異常腫大，導致膀胱口緊緊閉合，致使無法順利排尿。后該少年經過導尿等處理才”脫險”。

【解說】網迷由于上網時過于上癮，或不愿中斷游戲，往往有尿憋著不解。正常成人的膀胱容量為350—500毫升，最大容量可達800毫升。當尿液超過300毫升時，膀胱內壓就升高，并刺激膀胱壁的神經而產生尿意。若憋尿不排，膀胱儲尿量不斷增加，其內腔就高度膨脹，腔壁菲薄，像充滿氣的氣球一般，一觸即崩。憋尿還容易引起泌尿系統(tǒng)感染，因為尿液在膀胱停留過久便有利于細菌的繁殖而致病，假若細菌經輸尿管“逆流而上”，還可引起腎盂腎炎。

【建議】改掉憋尿的壞習慣。網絡游戲中的“形勢”再緊急，也要以身體為重，解除內急后再與虛擬的“敵人”較量。