季梅娣

摘要：我們構(gòu)建成立體育活動(dòng)俱樂部，“我舞我快樂”排舞俱樂部就是其中之一。排舞體育活動(dòng)俱樂部以興趣引路，從根本上改變了傳統(tǒng)體育活動(dòng)課的單調(diào)、乏味的形式，能使學(xué)生充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的能力，建立學(xué)習(xí)自信心及有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，均呈現(xiàn)出極為理想的效果。

關(guān)鍵詞：體育活動(dòng)課；排舞；俱樂部

1研究目的

體育活動(dòng)課是學(xué)校體育的一個(gè)重要組成部分，又是學(xué)校的體育工作中多年必須解決而未能解決的一大難題。學(xué)校體育活動(dòng)課一般是以年級為單位出現(xiàn)，很多學(xué)校體育活動(dòng)課用上一、二個(gè)教師發(fā)一下運(yùn)動(dòng)器材，對學(xué)生的活動(dòng)參與度、活動(dòng)的質(zhì)量、活動(dòng)的場地、活動(dòng)的效果根本不作考慮與思考。由于學(xué)生人數(shù)眾多，他們對體育項(xiàng)目的興趣、愛好、活動(dòng)方式等的需求各有不同，再因?qū)W校運(yùn)動(dòng)場地器材、師資配備等原因，導(dǎo)致體育活動(dòng)課不能滿足不同層次學(xué)生的需要。特別是高中女生，如果學(xué)校不有效的組織體育活動(dòng)課，體育活動(dòng)課對女生來說幾乎是名存實(shí)亡狀況。

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，保證學(xué)生每天參加一小時(shí)體育鍛煉，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念深入人心，為了課外體育活動(dòng)在開展陽光體育中發(fā)揮應(yīng)有的效能作用，我們構(gòu)建成立體育活動(dòng)俱樂部?！拔椅栉铱鞓贰迸盼杈銟凡烤褪瞧渲兄?。排舞體育活動(dòng)俱樂部以興趣引路，從根本上改變了傳統(tǒng)體育活動(dòng)課的單調(diào)、乏味的形式，能使學(xué)生充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，充分發(fā)揮自己的潛能，最大程度地滿足學(xué)生不同層次的體育運(yùn)動(dòng)需要。實(shí)驗(yàn)證明：排舞體育活動(dòng)俱樂部的活動(dòng)，能讓每一個(gè)學(xué)生都感受到運(yùn)動(dòng)的快樂和成功的喜悅，陶冶美好情操；激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，建立學(xué)習(xí)自信心及有效提高學(xué)生上體育活動(dòng)課的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力和創(chuàng)造力；實(shí)現(xiàn)學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變；提高了學(xué)生的團(tuán)結(jié)、協(xié)作和積極進(jìn)取的精神，而且?guī)?dòng)了學(xué)校課外體育活動(dòng)的蓬勃開展。因而在俱樂部活動(dòng)效果上優(yōu)于傳統(tǒng)活動(dòng)課模式，有效地克服了傳統(tǒng)體育活動(dòng)課的不足。

2研究對象和方法

2.1研究對象

以高一年級女生為實(shí)驗(yàn)對象，學(xué)生自愿報(bào)名共114人。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)法

通過大量查閱關(guān)于排舞、女中學(xué)生身心健康等方面的相關(guān)書籍和文獻(xiàn)資料，獲取本論文相關(guān)信息。

2.2.2問卷法向?qū)嶒?yàn)學(xué)生發(fā)放問卷114份，回收114份，回收有效率達(dá)到100％。通過問卷調(diào)查，對實(shí)驗(yàn)學(xué)生參加體育活動(dòng)興趣、自覺性、自信心等作了全面的了解，為本實(shí)驗(yàn)的研究分析提供了重要的依據(jù)。

2.2.3實(shí)驗(yàn)法

實(shí)驗(yàn)時(shí)間：2008年9月至2009年6月。

對排舞俱樂部114名學(xué)生進(jìn)行為期一學(xué)年，一學(xué)期18周，每周一次，每次45分鐘排舞練習(xí)。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)容安排上：第一學(xué)期俱樂部學(xué)習(xí)的排舞有：(1)與我共舞；(2)歡樂一起；(3)狂熱的曼波；(4)紙玫瑰；(5)蠢蠢的愛；(6)天使華爾茲這六首曲。

第二學(xué)期俱樂部學(xué)習(xí)的排舞有：(1)響指牛仔；(2)櫻桃樹下；(3)搖擺時(shí)鐘；(4)破碎的心這四個(gè)舞曲；另加自選一個(gè)舞曲進(jìn)行學(xué)習(xí)后，自由組合、自編隊(duì)形進(jìn)行表演。

3結(jié)果與分析

我們對114位學(xué)生從教學(xué)過程中相關(guān)調(diào)查的結(jié)果上看到，實(shí)驗(yàn)前后的學(xué)生參加體育活動(dòng)興趣、主動(dòng)性、自覺性、自信心等的5級程度問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)均存在非常顯著性差異。體育活動(dòng)中排舞運(yùn)動(dòng)的實(shí)施對提高學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、自信心和學(xué)習(xí)的興趣等等方面也具有獨(dú)特的效果。剛開始可能不是最感興趣來參加，但我們在活動(dòng)中，讓每一個(gè)學(xué)生嘗試成功，體驗(yàn)到成功的喜悅，個(gè)人的能力、個(gè)人的價(jià)值得以充分體現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)證明學(xué)生在排舞活動(dòng)過程中，能夠較容易地實(shí)現(xiàn)排舞的視屏觀摩和自學(xué)、教學(xué)過程的認(rèn)知過程和情感過程的統(tǒng)一，并且體現(xiàn)出對個(gè)人學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)投入的肯定與回報(bào)，因而學(xué)生的學(xué)習(xí)行為得到不斷的激勵(lì)得以強(qiáng)化，學(xué)習(xí)的興趣與效果都有了較大的提高。通過興趣問卷調(diào)查，其結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)前后的學(xué)習(xí)的興趣按5級標(biāo)準(zhǔn)劃分，實(shí)驗(yàn)后她們一般可達(dá)4.37，與實(shí)驗(yàn)前3.85比較，呈非常顯著性差異。

3.2有益于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動(dòng)力。它表現(xiàn)為學(xué)習(xí)的意向、愿望或興趣等形式，對學(xué)習(xí)起著推動(dòng)作用。本實(shí)驗(yàn)活動(dòng)過程，淡化“教”突出“學(xué)”，把教學(xué)過程變?yōu)椤芭囵B(yǎng)學(xué)習(xí)者”的過程，使教師自身由知識傳遞者變?yōu)閷W(xué)習(xí)的促進(jìn)者，營造民主氛圍，使全體學(xué)生全身心地主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的全過程，使學(xué)生真正“動(dòng)”起來，讓學(xué)生看到所學(xué)舞步的集體效果，體會(huì)成功的歡樂，產(chǎn)生威就感引起學(xué)生對學(xué)習(xí)的直接興趣，強(qiáng)化其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)他們更大的學(xué)習(xí)熱情。

3.3不斷樹立學(xué)生的自信心

信任每一名學(xué)生，相信學(xué)生都具有一定的自治能力與自學(xué)能力。從而在排舞俱樂部活動(dòng)中，一方面我們放手讓學(xué)生做學(xué)習(xí)的主人，做一切活動(dòng)的主人；另一方面我們打破傳統(tǒng)，敢于突破，改變和提高要求，讓學(xué)生們面臨新的挑戰(zhàn)，在不斷戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的過程中樹立起自信心。每一個(gè)新舞曲自學(xué)后的展示，對學(xué)生來講就是一次挑戰(zhàn)；每戰(zhàn)勝一次挑戰(zhàn)，學(xué)生們就獲得一次成功的體驗(yàn)。從成功中學(xué)生們看到了自己的能力，從而對自己有了信心，通過不斷的積累，最終樹立起自信心。通過興趣問卷調(diào)查，其結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)前后的學(xué)生自信心按5級標(biāo)準(zhǔn)劃分，實(shí)驗(yàn)后她們一般可達(dá)4.11，與實(shí)驗(yàn)前3.20比較，呈非常顯著性差異。

3.4促進(jìn)學(xué)生的身心全面發(fā)展

在體育教學(xué)中，學(xué)生心理素質(zhì)的提高與個(gè)性的發(fā)展，是在運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷和心理負(fù)荷同時(shí)作用下得以實(shí)現(xiàn)，兩者同時(shí)發(fā)生不可分割，它們共同促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。排舞作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，其特點(diǎn)是強(qiáng)度低、密度大，有效消耗了女生體內(nèi)多余的脂肪，改善了她們的身體形態(tài)和身體成分，幫助她們保持健美的體型和健康的體質(zhì)，增強(qiáng)了她們的精力，提高其自信心；另一方面學(xué)生們在歡樂的氣氛中進(jìn)行鍛煉，不僅心情愉快，能很快忘卻煩惱，身心得到全面調(diào)節(jié)，而且精神面貌和氣質(zhì)修養(yǎng)都會(huì)有所改善和提高，使學(xué)生在掌握體育知識、技術(shù)、技能、增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，也取得良好的育心效果。

3.5充分發(fā)展學(xué)生的團(tuán)體意識和協(xié)作精神

團(tuán)體凝聚力是個(gè)體之間心理結(jié)合的總體，團(tuán)結(jié)、協(xié)作對個(gè)體具有極強(qiáng)的吸力，所以能夠使得個(gè)體積極地參與到團(tuán)體活動(dòng)中去。本俱樂部設(shè)計(jì)了自選一個(gè)舞曲、自由組合、自編隊(duì)形進(jìn)行表演展示，通過組織練習(xí)組，互相督促，共同提高，極大的增強(qiáng)了學(xué)生們的團(tuán)結(jié)、協(xié)作精神。因?yàn)橛姓故镜奈枧_，能極大的激勵(lì)學(xué)生們克服自身的弱點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)自我超越，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、不怕困難、勇于進(jìn)取的良好作風(fēng)和集體主義精神。為了更好的展示自我，學(xué)生的練習(xí)更認(rèn)真、更自覺、更努力，并使之這種努力向課外延續(xù)，形成課內(nèi)外結(jié)合的勢態(tài)，這對學(xué)生日后終身

體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成具有積極的促進(jìn)作用。

4結(jié)論

本文在體育活動(dòng)課中進(jìn)行排舞俱樂部活動(dòng)的嘗試，實(shí)驗(yàn)表明：俱樂部的實(shí)施在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的能力，建立學(xué)習(xí)自信心及有效提高學(xué)生上體育活動(dòng)課的興趣，均呈現(xiàn)出極為理想的效果；排舞俱樂部活動(dòng)注重網(wǎng)絡(luò)個(gè)人學(xué)習(xí)為主，淡化“教”突出“學(xué)”，構(gòu)建了豐富多彩的體育課程新體念，建立了新型的教與學(xué)的綜合形式，有效地克服了傳統(tǒng)體育活動(dòng)課的不足；俱樂部強(qiáng)調(diào)的團(tuán)結(jié)、協(xié)作和積極精神，不僅在不同程度上提高了學(xué)生的非智力因素，而且?guī)?dòng)了學(xué)校體育活動(dòng)的蓬勃開展；體育俱樂部活動(dòng)模式，以興趣引路，以學(xué)生健身活動(dòng)為主體，體現(xiàn)學(xué)生自我比較和發(fā)展，減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，有利于學(xué)生活潑、健康的協(xié)調(diào)發(fā)展；俱樂部活動(dòng)學(xué)生積極參與和主動(dòng)配合，師生互動(dòng)、合作，增強(qiáng)了對俱樂部教學(xué)模式的信心，有利于中學(xué)體育教學(xué)的進(jìn)一步深化和完善。

5建議

中學(xué)體育課程教學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，把學(xué)生從傳統(tǒng)的體育課模式帶人了充滿活力和激情的新的教學(xué)模式中來了，體育活動(dòng)課內(nèi)容也需要增加一些能符合中學(xué)生心理發(fā)展需要又能激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情、陶冶情操的活動(dòng)項(xiàng)目；課外體育活動(dòng)應(yīng)以學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和個(gè)體需要為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和愛好，學(xué)校組織學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)考慮學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)校的實(shí)際去選擇和開展學(xué)生所喜愛的體育活動(dòng)內(nèi)容，使體育活動(dòng)即滿足教育教養(yǎng)的需要，又滿足學(xué)生個(gè)體的需要，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打基礎(chǔ)；搞好各種形式的校內(nèi)體育活動(dòng)，保證～小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。

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