亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        三種病不能吃維生素C等6則

        2009-03-07 03:07:32
        人民周刊 2009年3期
        關(guān)鍵詞:抗氧化劑枕頭藍(lán)莓

        緩解壓力多吃菜花和菠菜

        緩解壓力:清炒菜花 維生素C具有平衡心理壓力的作用。當(dāng)承受強(qiáng)大心理壓力時(shí),身體會(huì)消耗比平時(shí)多8倍的維生素C,所以要盡可能地多攝取富含維生素C的食物,如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。

        安定情緒:吃點(diǎn)蘿卜具有安定情緒的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小魚(yú)干等,都含有極其豐富的鈣質(zhì),有助于消除火氣。蘿卜順氣健胃,對(duì)氣郁上火者有清熱的作用,最好生吃,也可做蘿卜湯。

        (揚(yáng)子晚報(bào))

        簡(jiǎn)單三招預(yù)防頸椎病

        預(yù)防頸椎病應(yīng)從日常生活做起,大家不妨試試以下三招:

        1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,包括:有良好的坐姿,站姿;避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,工作一兩個(gè)小時(shí)至少休息一次;休息時(shí)頭向后仰,或平臥、讓頸椎得到放松。

        2.選擇一個(gè)適合自己的枕頭:盡量選擇波浪形枕頭,即頸部高、頭部低的枕頭;枕頭的高度以自己的拳頭豎起來(lái)的高度(10厘米左右)為佳。

        3.別做頸部環(huán)繞運(yùn)動(dòng),頸部環(huán)繞運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致頸部扭傷,甚至可能引起寰樞椎脫位。

        (老年博覽)

        三種病不能吃維生素C

        維生素C是家庭藥箱的常備藥,可用于治療多種過(guò)敏以及出血性疾病。但以下三種病人并不適合服用該藥。

        潰瘍病:維C屬酸性物質(zhì),服用后會(huì)刺激胃及十二指腸潰瘍病變,加劇疼痛。

        尿路結(jié)石:維C經(jīng)肝臟代謝,最終轉(zhuǎn)為草酸,長(zhǎng)期大量服用,會(huì)促使結(jié)石形成。

        糖尿?。壕SC不會(huì)加重病情,但是會(huì)干擾血糖的測(cè)定。 (東南早報(bào))

        心臟性猝死可預(yù)防

        中老年人心臟性猝死90%由冠心病引起,年輕人心臟性猝死多由各種心肌病、先天性心臟病、心律失常引起。年輕人心臟性猝死的病因種類(lèi)雖然比較多,但這些病況都能在一般體檢中檢測(cè)出來(lái)。如果有暈厥、運(yùn)動(dòng)時(shí)胸痛、不尋常氣短、心悸,或患有心肌病、馬凡綜合癥、心律失常,或家庭成員中有50歲以下猝死、心肌梗塞等家族病史,均應(yīng)引起警惕,及時(shí)到醫(yī)院檢查。(揚(yáng)子晚報(bào))

        沒(méi)牙也要刷刷牙齦

        沒(méi)有牙齒的老年人由于對(duì)食物的咀嚼能力下降,口腔中各種腺體的分泌功能也下降。刷牙齦、牙槽可使中樞神經(jīng)所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增強(qiáng),有利于保護(hù)呼吸道。因此,老年人即使牙齒已完全脫落,也應(yīng)該用柔軟的牙刷刷洗牙齦、牙槽,這對(duì)預(yù)防呼吸道感染有十分重要的作用。 (中國(guó)老年)

        核桃和藍(lán)莓可以預(yù)防老年眼疾

        研究人員發(fā)現(xiàn),吃富含抗氧化劑的食物可以預(yù)防老年性黃斑變性,這種病是老年人失明的主要元兇。原因是細(xì)胞能量不足,造成某化合物在視網(wǎng)膜細(xì)胞內(nèi)積累過(guò)多。而抗氧化劑能夠完全阻止該化合物的生成,它還能延長(zhǎng)光感受器和視網(wǎng)膜細(xì)胞的壽命。

        人們可以通過(guò)吃富含抗氧化劑的食物如藍(lán)莓、洋薊和山核桃來(lái)預(yù)防老年性黃斑變性。 (新天地)

        猜你喜歡
        抗氧化劑枕頭藍(lán)莓
        藍(lán)莓建園技術(shù)
        枕頭到底怎么選?
        藍(lán)莓姑娘
        天然抗氧化劑對(duì)冷榨火麻油保質(zhì)期的影響
        枕頭里的秋天
        西海岸的藍(lán)莓名片
        商周刊(2017年5期)2017-08-22 03:35:22
        甜甜的藍(lán)莓果
        我的大米枕頭
        抗氧化劑2-吲哚啉酮衍生物對(duì)NF-κB信號(hào)通路的抑制作用
        3
        产国语一级特黄aa大片| 无码人妻一区二区三区免费视频| 精品人妻一区二区三区狼人 | av成人综合在线资源站| 妺妺窝人体色www婷婷| 国产超碰女人任你爽| 日本强好片久久久久久aaa| 国产无套视频在线观看香蕉| 中文字幕大乳少妇| 亚洲国产精品成人av| 日本不卡不二三区在线看| 国产最新女主播福利在线观看 | 国产精品成人av电影不卡| av在线手机中文字幕| 男女射黄视频网站在线免费观看 | 久久欧美与黑人双交男男 | 男女男在线精品网站免费观看| 特黄三级一区二区三区| 国产精品一区二区三区三| 日本韩国男男作爱gaywww| 精品久久久噜噜噜久久久| 欧美精品久久久久久三级| 丰满人妻一区二区三区精品高清| 水野优香中文字幕av网站| 亚洲人成电影在线观看天堂色 | а√中文在线资源库| 俄罗斯老熟妇色xxxx| 国产福利小视频在线观看| 人妻1024手机看片你懂的| 午夜dy888国产精品影院| 亚洲国产区男人本色| 日本精品一区二区三本中文| 伊人亚洲综合影院首页| 国产人妖伦理视频在线观看 | 国产在线无码免费视频2021 | 天天射综合网天天插天天干| 欧美成人精品三级网站| 国产亚洲sss在线观看| 91人妻一区二区三区蜜臀| 国产v片在线播放免费无码| 久久精品国产精品青草色艺 |