亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        三種病不能吃維生素C等6則

        2009-03-07 03:07:32
        人民周刊 2009年3期
        關鍵詞:抗氧化劑枕頭藍莓

        緩解壓力多吃菜花和菠菜

        緩解壓力:清炒菜花 維生素C具有平衡心理壓力的作用。當承受強大心理壓力時,身體會消耗比平時多8倍的維生素C,所以要盡可能地多攝取富含維生素C的食物,如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。

        安定情緒:吃點蘿卜具有安定情緒的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小魚干等,都含有極其豐富的鈣質,有助于消除火氣。蘿卜順氣健胃,對氣郁上火者有清熱的作用,最好生吃,也可做蘿卜湯。

        (揚子晚報)

        簡單三招預防頸椎病

        預防頸椎病應從日常生活做起,大家不妨試試以下三招:

        1.養(yǎng)成良好的生活習慣,包括:有良好的坐姿,站姿;避免長時間伏案工作,工作一兩個小時至少休息一次;休息時頭向后仰,或平臥、讓頸椎得到放松。

        2.選擇一個適合自己的枕頭:盡量選擇波浪形枕頭,即頸部高、頭部低的枕頭;枕頭的高度以自己的拳頭豎起來的高度(10厘米左右)為佳。

        3.別做頸部環(huán)繞運動,頸部環(huán)繞運動容易導致頸部扭傷,甚至可能引起寰樞椎脫位。

        (老年博覽)

        三種病不能吃維生素C

        維生素C是家庭藥箱的常備藥,可用于治療多種過敏以及出血性疾病。但以下三種病人并不適合服用該藥。

        潰瘍?。壕SC屬酸性物質,服用后會刺激胃及十二指腸潰瘍病變,加劇疼痛。

        尿路結石:維C經肝臟代謝,最終轉為草酸,長期大量服用,會促使結石形成。

        糖尿?。壕SC不會加重病情,但是會干擾血糖的測定。 (東南早報)

        心臟性猝死可預防

        中老年人心臟性猝死90%由冠心病引起,年輕人心臟性猝死多由各種心肌病、先天性心臟病、心律失常引起。年輕人心臟性猝死的病因種類雖然比較多,但這些病況都能在一般體檢中檢測出來。如果有暈厥、運動時胸痛、不尋常氣短、心悸,或患有心肌病、馬凡綜合癥、心律失常,或家庭成員中有50歲以下猝死、心肌梗塞等家族病史,均應引起警惕,及時到醫(yī)院檢查。(揚子晚報)

        沒牙也要刷刷牙齦

        沒有牙齒的老年人由于對食物的咀嚼能力下降,口腔中各種腺體的分泌功能也下降。刷牙齦、牙槽可使中樞神經所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增強,有利于保護呼吸道。因此,老年人即使牙齒已完全脫落,也應該用柔軟的牙刷刷洗牙齦、牙槽,這對預防呼吸道感染有十分重要的作用。 (中國老年)

        核桃和藍莓可以預防老年眼疾

        研究人員發(fā)現(xiàn),吃富含抗氧化劑的食物可以預防老年性黃斑變性,這種病是老年人失明的主要元兇。原因是細胞能量不足,造成某化合物在視網(wǎng)膜細胞內積累過多。而抗氧化劑能夠完全阻止該化合物的生成,它還能延長光感受器和視網(wǎng)膜細胞的壽命。

        人們可以通過吃富含抗氧化劑的食物如藍莓、洋薊和山核桃來預防老年性黃斑變性。 (新天地)

        猜你喜歡
        抗氧化劑枕頭藍莓
        藍莓建園技術
        河北果樹(2021年4期)2021-12-02 01:15:08
        枕頭到底怎么選?
        藍莓姑娘
        天然抗氧化劑對冷榨火麻油保質期的影響
        枕頭里的秋天
        西海岸的藍莓名片
        商周刊(2017年5期)2017-08-22 03:35:22
        甜甜的藍莓果
        我的大米枕頭
        抗氧化劑2-吲哚啉酮衍生物對NF-κB信號通路的抑制作用
        3
        国产欧美一区二区精品久久久| 视频一区二区不中文字幕| 黑丝美腿国产在线观看| 一本大道av伊人久久综合| 成人区人妻精品一熟女| 国产短视频精品区第一页 | 国产成人av一区二区三区不卡| 天干天干天啪啪夜爽爽av| 久久综合网天天 | 极品少妇一区二区三区四区| 国产在线一区二区三精品乱码| 激性欧美激情在线| 一级呦女专区毛片| 国产亚洲精品视频在线| 一区二区三区精品少妇| 国产精品丝袜久久久久久不卡| 精品一区二区av天堂| 女同重口味一区二区在线| 风韵丰满熟妇啪啪区老熟熟女| 国产乱人伦av在线a| 精品的一区二区三区| 女同av一区二区三区| 在线精品无码字幕无码av| 亚洲产国偷v产偷v自拍色戒| 色婷婷久久99综合精品jk白丝 | 成人小说亚洲一区二区三区| 国产精品无码久久久久下载| 久久午夜av一区二区| 99精品国产丝袜在线拍国语| 国产成人午夜福利在线观看者 | 小12箩利洗澡无码视频网站| 国产精品亚洲av一区二区三区| 人妻中文字幕在线网站| 国产人妻无码一区二区三区免费 | 久久本道久久综合一人| 狠狠色欧美亚洲狠狠色www| 亚洲精品综合一区二区三| 成年视频网站在线观看777| 日本亚洲中文字幕一区| 国产午夜福利片| 乱人伦人妻中文字幕无码|