換窗簾助睡眠

隔音：噪音影響睡眠質量。當室內的持續(xù)噪音達到30分貝時，就會干擾人的正常睡眠。冬季選擇厚一些的植絨、棉、麻質量的窗簾，可以減少10％～20％的外界噪音。

遮光：老人中午如果想睡個舒適的午覺，一定要為臥室選擇一幅具有遮光效果的窗簾。人造纖維窗簾較硬，易洗滌且耐用，遮陽性好。綢緞、植絨窗簾質地細膩，雖然價格相對較高，但遮光隔音效果很不錯。

（晚晴報）

燃氣熱水器最多用8年

人工煤氣熱水器的判廢年限為6年，液化石油氣和天然氣熱水器的判廢年限為8年。也就是說，熱水器用到8年，是必須更換的，不然很有可能引發(fā)事故。研究發(fā)現(xiàn)，到了8年年限，燃氣熱水器不可避免會出現(xiàn)很多部件老化的情況，造成回火、熄火、安全裝置失效等，如果燃氣直接泄漏，極有可能導致事故發(fā)生。

（報刊文摘）

食鹽除碗碟黑斑

碗碟長期使用后，其凹面上往往形成難以洗去的一塊塊黑斑?？蓪霚准毷雏}和半湯匙洗潔精倒入碗內混勻，用軟布蘸鹽擦拭碗碟，即可將污跡除去。

（生活文摘報）

蜂蜜沉淀物巧去除

蜂蜜在瓶子里放久了，有的像白砂糖一樣沉積在瓶底，取用十分不便。這時，可以把蜂蜜連瓶一起放在涼水鍋里徐徐加溫，當水溫達到70℃～80℃時，沉淀物會融化，并再也不會沉淀。

（衛(wèi)生與生活）

香蕉皮的妙用

巧使皮膚滋潤光滑 面部是干性皮膚的人，可用香蕉皮內側貼在臉上（皮的內側朝臉皮的一面），晾10分鐘左右，再用清水洗凈。

巧擦皮沙發(fā) 吃完香蕉以后，順手用香蕉皮的內側摩擦沙發(fā)的皮面，就能消除污垢，保持皮沙發(fā)的清潔。

巧治手足皮膚皸裂 在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。

巧防中風 取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。

（羊城晚報）

剩飯需要雙層保護

盛裝剩飯前，先把米飯包在保鮮膜里，然后再用厚些的塑料袋或保鮮盒裝起來放進冰箱。下次吃的時候你會發(fā)現(xiàn)：口感和新蒸出來的沒什么兩樣！

(生命時報)

如何擊退法令紋

法令紋的消除需要每日護膚時配合按摩，持之以恒就能告別讓人顯老的紋路。

1.掌心貼臉，由下向上畫大圈，并向耳際輕推。

2.雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。

3.手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。

(衛(wèi)生與生活)