李輝秋 閻 芳

近年來(lái)，教育為了適應(yīng)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，各高校積極推行教學(xué)改革，進(jìn)行更為科學(xué)的課程建設(shè)，目的就是培養(yǎng)出更為優(yōu)秀，更能適應(yīng)當(dāng)前競(jìng)爭(zhēng)空前激烈的社會(huì)環(huán)境的人才。然而近年來(lái)大學(xué)生自虐，因?yàn)樾睦硪蛩赝藢W(xué)，甚至自殺的新聞?lì)l頻見(jiàn)諸報(bào)端。這些也許只是一些現(xiàn)象，但是卻為我們這場(chǎng)高校教育改革敲響了警鐘，教育工作者開(kāi)始再次審視“心理健康”對(duì)于個(gè)體成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性。古人云：“要成才先成人”，古人很早都已經(jīng)知道“成人”對(duì)于“成才”的重要性。這不僅讓我們對(duì)當(dāng)前進(jìn)行的高教課程建設(shè)改革進(jìn)行反思，不是反思是否增加對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的問(wèn)題，而是反思如何使我們當(dāng)前教學(xué)改革中對(duì)學(xué)生進(jìn)行的心理健康教育不流于形式；對(duì)學(xué)生心理健康教育更為深入，更為科學(xué)，更為有效的問(wèn)題。要在思想層面上真切的認(rèn)識(shí)到心理健康教育在高校人才培養(yǎng)中的重要性。

本文首先給出心理健看的定義，通過(guò)對(duì)當(dāng)前大學(xué)生普遍心理現(xiàn)狀的描述和分析，說(shuō)明心理健康教育在當(dāng)前高校教育中的迫切性和重要性。最后給出高校如何更好和更有效的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的建議一以學(xué)生為主體，教師樹(shù)榜樣的教育模式。

一、心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和困難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

二、當(dāng)前大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與分析

心理健康的問(wèn)題，對(duì)于整個(gè)人類都是普遍存在的，對(duì)于大學(xué)生群體亦是如此，幾乎所有的學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活的不同階段都或多或少有些心理疾病或心理失調(diào)，大學(xué)生心理問(wèn)題的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。比如：會(huì)因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。甚至許多畢業(yè)生走到工作崗位上不能安心工作，頻繁跳槽就是沒(méi)有耐心和韌性的表現(xiàn)；更有甚者遇到一點(diǎn)點(diǎn)委屈的事情輕者哭鼻子、掉眼淚，重者轉(zhuǎn)牛角尖向不開(kāi)，這些都是因?yàn)橛行睦韱?wèn)題，不能很好釋放壓力，不會(huì)自我調(diào)節(jié)的標(biāo)志。

有些人會(huì)說(shuō)壓力大，可再大大得過(guò)紅軍爬雪山過(guò)草地嗎?有的人說(shuō)生活苦，再苦苦得過(guò)舊社會(huì)的阿Q嗎?阿Q只所以出名，不僅僅是因?yàn)樗麃?lái)自魯迅筆下，更中要的是他的那種自我心理調(diào)試的方法為大眾津津樂(lè)道。我們不鼓勵(lì)學(xué)生們都學(xué)阿Q，但是如何面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的困難與挫折是當(dāng)今社會(huì)每個(gè)人都要不斷學(xué)習(xí)的。剛剛過(guò)世的我國(guó)生物物理學(xué)院士，享年107歲的貝時(shí)璋老人留給世人的最后一句話是：“我們要為國(guó)家爭(zhēng)氣!”這簡(jiǎn)單的幾個(gè)字卻滿含貝老熱愛(ài)生活，珍惜生命的真諦。同時(shí)也是一種健康心理的全面體現(xiàn)。

高等教育學(xué)泰斗潘懋元先生曾表示，“教育必須與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)”，加以引申，即可表述為，“教育必須受一定社會(huì)的經(jīng)濟(jì)、政治、文化所制約，并為一定社會(huì)的經(jīng)濟(jì)、政治、文化的發(fā)展服務(wù)”。所以，當(dāng)高等學(xué)校的人才培養(yǎng)不能很好地適應(yīng)社會(huì)的需要，即不能很好地為社會(huì)的經(jīng)濟(jì)、政治、文化的發(fā)展服務(wù)時(shí)，必須對(duì)現(xiàn)行的人才培養(yǎng)模式進(jìn)行改革。教育的內(nèi)部關(guān)系規(guī)律，即教育自身的規(guī)律，按照潘懋元先生的表述即是，“社會(huì)主義教育，必須培養(yǎng)全面發(fā)展的人，或者說(shuō)社會(huì)主義教育必須通過(guò)德育、智育、體育、美育，培養(yǎng)全面發(fā)展的人”，把它用在高等教育領(lǐng)域，則可以表述為，“社會(huì)主義高等教育必須通過(guò)德育、智育、體育、美育，培養(yǎng)知識(shí)、能力、素質(zhì)結(jié)構(gòu)優(yōu)化，全面發(fā)展，具有創(chuàng)新精神與創(chuàng)造能力的高級(jí)專門(mén)人才”。在這個(gè)表述中，既包含了我國(guó)的教育方針，也包含了高等教育培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)規(guī)格的一般性要求。所以，當(dāng)高等學(xué)校的人才培養(yǎng)不能很好地符合人才培養(yǎng)目標(biāo)時(shí)，則必須對(duì)人才培養(yǎng)模式進(jìn)行改革。主要的是對(duì)人才培養(yǎng)方案與人才培養(yǎng)途徑進(jìn)行合理的調(diào)整，使人才培養(yǎng)方案、培養(yǎng)途徑更好地與人才培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)規(guī)格相協(xié)調(diào)，從而使人才培養(yǎng)更好地符合人才培養(yǎng)目標(biāo)。

三、心理健康教育在人才培養(yǎng)中的意義

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。

四、以學(xué)生為主體，教師樹(shù)榜樣的心理將康教育模式

培養(yǎng)健全的人格，教育學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)試，自我減壓，積極面對(duì)困難是所有高校教育的當(dāng)務(wù)之急。當(dāng)代大學(xué)生由于社會(huì)閱歷較淺。處理和解決問(wèn)題的能力有所欠缺，在生活或?qū)W習(xí)中遇到困難或挫折時(shí)，容易出現(xiàn)心理波動(dòng)和心理危機(jī)，需要獲得來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校等多方面地的支持或幫助才能解決這些危機(jī)。從而達(dá)到身心健康。因此高校心理健康教育工作者，一方面要為大學(xué)生提供更多的社會(huì)支持，并積極鼓勵(lì)學(xué)生充分利用社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，并力所能及地為別人提供社會(huì)支持；另一方面引導(dǎo)學(xué)生采取正確的歸因方式評(píng)價(jià)生活中出現(xiàn)的各類消極生活事件，以積極的態(tài)度和方式尋求社會(huì)支持來(lái)解決問(wèn)題，從而降低心理問(wèn)題的發(fā)生率，促進(jìn)自身健全人格的養(yǎng)成與心理和諧的全面提升。因此，在各高校的課程建設(shè)方面我們應(yīng)該把基礎(chǔ)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)放在一個(gè)重要的位置上來(lái)。同時(shí)我們還可以學(xué)習(xí)研究生的導(dǎo)師制，讓每一個(gè)高校的教育工作者在教書(shū)的同時(shí)扮演“重要他人”、“心理指導(dǎo)者”、“人格示范者”、“精神關(guān)懷者”和“自我實(shí)現(xiàn)者”等專業(yè)角色，成為現(xiàn)代“心理人”。真正實(shí)現(xiàn)以教書(shū)為手段。以育人為目標(biāo)。這樣做不僅有利于學(xué)生克服生活、學(xué)習(xí)上的障礙，學(xué)會(huì)如何減壓，如何生存和生活，積極面對(duì)和自主調(diào)適心理問(wèn)題，而且可以激發(fā)教師在自己平凡的崗位上教育人才，塑造人才的偉大理想，克服如角色心理矛盾、工作心理壓力、職業(yè)心理倦怠、專業(yè)心理障礙和發(fā)展心理危機(jī)。想到責(zé)任在肩，老師們也會(huì)不斷學(xué)習(xí)更新教書(shū)與人的方法，以達(dá)到心理安全、心理平衡、心理自由、心理成熟和心理和諧，并且成為一個(gè)心態(tài)積極、心理健康、精神充實(shí)、人格健全和個(gè)性張揚(yáng)的教師，于人于己都是好事?？鬃釉?，一日為師終生為父，我們現(xiàn)在的社會(huì)雖不提倡大家都像古人那樣，但是尊師重教的傳統(tǒng)不能丟。老師是學(xué)生最好的學(xué)習(xí)榜樣，實(shí)踐證明一個(gè)優(yōu)秀的老師可以培養(yǎng)多個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。心理導(dǎo)師制的推行會(huì)加強(qiáng)社會(huì)的和諧之音，更有利于建設(shè)一個(gè)人人積極向上，不輕易言敗的社會(huì)氛圍。

五、總結(jié)

“成人”是一個(gè)人“成才”的前提，因此某種意義上，對(duì)學(xué)生心理健康教育的成敗，決定著當(dāng)前高校教育改革的成敗。因此心理健康教育在高校教育改革的過(guò)程中決不是消極地附屬于某個(gè)階段，而是在改革的整體過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格，最終達(dá)到是個(gè)體成才的目的。